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公司資訊

Aula de Pilates OnlineUma aula de Pilates ao vivo, individual e personalizada, para você cuidar do seu corpo de onde estiver.O Pilates é uma prática altamente adaptativa, que pode ser ajustada para diferentes níveis e objetivos — do sedentário ao atleta.Durante a aula, trabalhamos força, mobilidade, flexibilidade, equilíbrio, estabilidade e consciência corporal, além de contribuir para a manutenção e o ganho de massa muscular, melhora do condicionamento físico e prevenção de lesões.A aula é planejada de acordo com suas necessidades, respeitando seu nível de condicionamento e suas particularidades.???? Aula ao vivo e individual⏱️ Duração: 50 minutos???? 100% online????‍???? Orientação profissional durante toda a aulaAgende seu horário e experimente os benefícios do Pilates sem precisar sair de casa.

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Mari Paz

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Aula experimental Pilates

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