SAS Pilates

用地圖查看立即預約

聯絡資訊

立即預約

營業時間

星期日

上午8:00 - 上午11:00
星期一

下午6:00 - 下午9:00
星期二

下午12:00 - 下午9:00
星期三

店休
星期四

店休
星期五

下午12:00 - 下午9:00
星期六

上午8:00 - 上午11:00

公司資訊

Je suis une professeure de Pilates passionnée avec une philosophie et une méthode qui sont inspirées par les approches classiques et contemporaines du Pilates. J’ai souhaité créer des séances qui servent le corps sans l'épuiser. Mon objectif est d'aider mes élèves à atteindre un bien-être holistique en renforçant leur corps et leur esprit grâce à cette discipline.En tant qu’instructrice de Pilates, ma mission est de faire découvrir la magie de ce sport à mes élèves ! En adoptant une pratique à faible impact, sans cardio (en restant fidèle à la méthode classique de Joseph Pilates) et avec un équipement minimal, je souhaite démontrer combien la maîtrise des exercices avec contrôle et précision, en utilisant uniquement le poids du corps, peut produire des résultats physiques et mentaux stupéfiants !Ma pratique se concentre sur la fluidité des mouvements et l’engagement continu du centre, en mettant l'accent sur la technique et la posture. En travaillant sur la respiration, j'encourage mes élèves à développer une conscience corporelle accrue, sur le matelas comme dans la vie.J'intègre également des éléments de renforcement musculaire et de barre, ce qui permet à mes élèves de développer force, stabilité et flexibilité. Ma méthode vise à créer un équilibre entre la grâce du Pilates traditionnel et le « burn » d'un entraînement moderne.

SAS Pilates

聯絡資訊

營業時間

公司資訊

團隊組成

SAS Pilates

熱門服務

Cours de Pilates en groupe

Cours de Pilates en Zoom

評論

留下好評