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09:30 - 12:00
公司資訊
STUDIO - DOMICILE - ENTRERPISESimply Pilates Genève est un espace à taille humaine dédié au mouvement et au bien-être, au cœur de Chêne-Bourg, Genève, Suisse.Pilates, Reformer, Yoga, mobilité, renforcement et cours dynamiques : une approche variée et accessible, dans une ambiance conviviale et professionnelle.Quel que soit votre niveau, venez bouger, progresser et prendre soin de vous, à votre rythme.French, English, Spanish作品圖集
團隊組成
STUDIO
Simply Pilates & Coaching Genève
Chêne-Bourg, 9, chemin de la Gravière
STUDIO
熱門服務
Pilates Mat Collectif
60 分鐘
Un cours en petit groupe pour travailler en profondeur le renforcement, la mobilité, la posture et la respiration.Avec seulement 8 participants maximum, chaque personne bénéficie d’un accompagnement attentif et d’adaptations selon son niveau et ses p
Simply Pilates & Coaching Genève
Chêne-Bourg, 9, chemin de la Gravière
Pilates Mat Collectif
Yoga Collectif
60 分鐘
Un cours en petit groupe pour travailler en profondeur le renforcement, la mobilité, la posture et la respiration.Avec seulement 6 participants maximum, chaque personne bénéficie d’un accompagnement attentif et d’adaptations selon son niveau et ses p
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Chêne-Bourg, 9, chemin de la Gravière
Yoga Collectif
Pilates Reformer Confort
60 分鐘
Pilates Reformer Confort est une séance en petit groupe (maximum 4 personnes) sur Reformer. Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé, de corrections précises et d’un rythme adapté à votre niveau. Alignement postural, renforcement du centre, mobili
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Pilates Reformer Confort
Reformer Tower
60 分鐘
Le Pilates Reformer – Collectif max. 4 personnes est un cours en très petit groupe réalisé sur machine Reformer, permettant un travail précis, fluide et complet de l’ensemble du corps.Grâce à la résistance des ressorts et à la variété des exercices,
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Reformer Tower
Circuit Training Renfo
60 分鐘
Circuit Training Renfo est un cours dynamisant et soigné en petit comité (maximum 7 participants) axé sur le renforcement musculaire et articulaire. Grâce à des options de difficulté adaptées, chacun progresse à son rythme en toute sécurité. Le matér
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Circuit Training Renfo
Bike & Renfo
55 分鐘
Bike & Renfo max 6 est un entraînement premium alliant cycling indoor et renforcement musculaire, en petits groupes de 6 pour un coaching précis. Séances dynamiques et tonifiantes, structurées et soignées, elles alternent sprints, côtes simulées et c
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Bike & Renfo
Mobilité, Stretching
60 分鐘
Mobilité, Stretching est une séance guidée qui développe mobilité et longueur dans la douceur en groupe de 6 - 7 personnes. Par des enchaînements lents et précis, vous explorez le mouvement, libérez les tensions et améliorez l’alignement postural. Le
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Mobilité, Stretching
Rythme Body (danse)
60 分鐘
Rythme Body est un atelier de danse libre en petit groupe (6 pers. maximum) où l’on progresse pas à pas, sans pression. Au programme: mouvements intuitifs, rythme commun, écoute de soi et partage collectif. Dans une atmosphère bienveillante, l’entrai
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Rythme Body (danse)
Swissball & Mobilité, Stretching
60 分鐘
Swissball & Mobilité, Stretching (5-6 max) est une séance douce et précise pour libérer les tensions, renforcer en profondeur et gagner en mobilité. Porté par le ballon qui épouse le dos, vous trouvez repos, alignement et lâcher-prise. En petits
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Swissball & Mobilité, Stretching
Surprise douce du Samedi
60 分鐘
Surprise douce du Samedi est une parenthèse sur‑mesure où notre instructeur, à l’écoute de l’énergie du moment et des besoins du groupe, compose une séance étonnante et bienveillante. En petit comité (5 à 6 personnes maximum), vous profitez d’un acco
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Surprise douce du Samedi
Surprise dynamique du Samedi
60 分鐘
Surprise dynamique du Samedi est une expérience collective, proposée le samedi, conçue pour 6 à 7 personnes maximum. L’instructeur observe le groupe et ajuste en temps réel le ton, le rythme et l’intensité pour offrir une séance sur mesure, convivial
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Surprise dynamique du Samedi
Abonnement Cours-co 10 cours
60 分鐘
Simply Pilates & Coaching Genève
Chêne-Bourg, 9, chemin de la Gravière
Abonnement Cours-co 10 cours
Abonnement REFORMER 10 cours
60 分鐘
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Abonnement REFORMER 10 cours
Abo mixte 5 cours-co + 5 Reformer
60 分鐘
Soumis à condition, merci de contacter votre instructeur.
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