Découvrez le  Pack Essentiel 1x/semaine : un accompagnement sur un mois avec 4 séances de coaching présentiel, parfaitement adaptées à tes objectifs. Bénéficies d’un suivi personnalisé, de corrections en temps réel pour optimiser ta technique et prévenir les blessures, ainsi que d’une motivation continue. Chaque semaine, progressez grâce à un programme évolutif, conçu pour assurer discipline, efficacité et résultats durables dans ton parcours sportif.

La consultation est une étape clé pour mieux te connaître et personnaliser ton accompagnement. Ensemble, nous évaluons ton état de forme actuel, tes objectifs (forme physique, santé, bien-être), et tes éventuelles contraintes. Cette session me permet de créer un plan adapté à tes besoins, que ce soit en entraînement, récupération ou habitudes de vie. C’est l’occasion de poser toutes tes questions et de repartir avec une vision claire de ton parcours vers tes objectifs.

 Inclut 1 séance présentielle par mois150 CHF / mois❗️Option nutrition (plan  alimentaires + conseils personnalisés) : +30 CHFUn accompagnement complet pour t’aider à atteindre tes objectifs à distance, avec le meilleur des deux mondes :➡️ Un programme personnalisé et un suivi régulier en ligne➡️ 1 séance en présentiel chaque mois dans mon studio privé à Fribourg pour ajuster, corriger, booster ta progressionCe qui est inclus :✅ Bilan initial + définition des objectifs✅ Accès à ton programme via une application ✅ Suivi hebdomadaire (messages vocaux / écrits/ Visio)✅ Adaptation régulière du plan selon tes progrès✅ 1 séance physique/mois pour corriger, tester, performer

A one guest private session with 1 or 2 dancers. $150 Deposit ( if not paid you haven’t booked) CashApp- $phoryndiore ApplePay- [email protected] In Person- Card/Cash

Small event 2-3 dancers depending on guest size ; Dancers must make minimum of $1200 at event!!! $300 Deposit ( if not paid you haven’t booked) CashApp- $phoryndiore ApplePay- [email protected] In Person- Card/Cash

Large event 4-5 dancers depending on guest size Dancers must make minimum of $1600 at event!!!! $500 Deposit ( if not paid you haven’t booked) CashApp- $phoryndiore ApplePay- [email protected] In Person- Card/Cash

De 18h jusqu'à 2h Cuisine incluseLe Couvert des Amis est une salle spacieuse et polyvalente, équipée d’un écran, d’une sono et de mobilier modulable. Elle constitue un lieu idéal pour vos soirées festives, offrant une ambiance chaleureuse et conviviale, parfaite pour des anniversaires, des fêtes de famille, des repas entre amis, des dîners de groupe ou des soirées à thème. L’espace s’adapte également à des événements calmes et flexibles, tels que des séances de bien-être, des cours de yoga, des assemblées générales, des ateliers créatifs, des réunions associatives ou des séminaires. Utilisation de la cuisineL’utilisation de la cuisine est incluse avec cette prestation. Vous aurez accès à une cuisine entièrement équipée pour environ 45 personnes, comprenant :Appareils électroménagers : four, plaques de cuisson, lave-vaisselle, plancha.Vaisselle et accessoires :Verres, verres à vin, tasses à café.Grandes et petites assiettes.Services de table complets (fourchettes, couteaux, cuillères).Casseroles, poêles et ustensiles divers.Nettoyage & rangementAfin de laisser les lieux dans un état agréable pour tous, merci de prendre en charge les éléments suivants :VaisselleLaver, sécher et ranger toute la vaisselle utilisée.Tables et surfacesNettoyer les tables et les remettre en place.DéchetsUtiliser les poubelles mises à disposition et emporter vos sacs poubelle avec vous.SolPasser un coup de balai afin de laisser le sol propre.À savoirLe nettoyage complet (WC, sols à la panosse, etc.) est pris en charge par nos soins.Il est simplement demandé de ranger et de laisser les lieux propres et dans un état acceptable.

Du lundi au vendredi après-midiCuisine incluse Le Couvert des Amis est une salle spacieuse et polyvalente, équipée d’un écran, d’une sono et de mobilier modulable. Elle constitue un lieu idéal pour vos soirées festives, offrant une ambiance chaleureuse et conviviale, parfaite pour des anniversaires, des fêtes de famille, des repas entre amis, des dîners de groupe ou des soirées à thème. L’espace s’adapte également à des événements calmes et flexibles, tels que des séances de bien-être, des cours de yoga, des assemblées générales, des ateliers créatifs, des réunions associatives ou des séminaires. Utilisation de la cuisineL’utilisation de la cuisine est incluse avec cette prestation. Vous aurez accès à une cuisine entièrement équipée pour environ 45 personnes, comprenant :Appareils électroménagers : four, plaques de cuisson, lave-vaisselle, plancha.Vaisselle et accessoires :Verres, verres à vin, tasses à café.Grandes et petites assiettes.Services de table complets (fourchettes, couteaux, cuillères).Casseroles, poêles et ustensiles divers.Nettoyage & rangementAfin de laisser les lieux dans un état agréable pour tous, merci de prendre en charge les éléments suivants :VaisselleLaver, sécher et ranger toute la vaisselle utilisée.Tables et surfacesNettoyer les tables et les remettre en place.DéchetsUtiliser les poubelles mises à disposition et emporter vos sacs poubelle avec vous.SolPasser un coup de balai afin de laisser le sol propre.À savoirLe nettoyage complet (WC, sols à la panosse, etc.) est pris en charge par nos soins.Il est simplement demandé de ranger et de laisser les lieux propres et dans un état acceptable.

Du lundi au vendredi après-midiCuisine non incluse Le Couvert des Amis est une salle spacieuse et polyvalente, équipée d’un écran, d’une sono et de mobilier modulable. Elle constitue un lieu idéal pour vos soirées festives, offrant une ambiance chaleureuse et conviviale, parfaite pour des anniversaires, des fêtes de famille, des repas entre amis, des dîners de groupe ou des soirées à thème. L’espace s’adapte également à des événements calmes et flexibles, tels que des séances de bien-être, des cours de yoga, des assemblées générales, des ateliers créatifs, des réunions associatives ou des séminaires. Nettoyage & rangementAfin de laisser les lieux dans un état agréable pour tous, merci de prendre en charge les éléments suivants :VaisselleLaver, sécher et ranger toute la vaisselle utilisée.Tables et surfacesNettoyer les tables et les remettre en place.DéchetsUtiliser les poubelles mises à disposition et emporter vos sacs poubelle avec vous.SolPasser un coup de balai afin de laisser le sol propre.À savoirLe nettoyage complet (WC, sols à la panosse, etc.) est pris en charge par nos soins.Il est simplement demandé de ranger et de laisser les lieux propres et dans un état acceptable.

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ATTENTION : Prise de réservation 48h minimum à l'avance Le paiement se fait par paypal, virement ou carte bancaire, je vous envoie le lien lors de la prise de contact qui suit votre réservation. La visioconférence peut avoir lieu sur : instagram, messenger, whatsapp

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Deze sessie bespreken we jouw klachten, doelen en verwachtingen.Je krijgt direct een helder advies én ik start meteen met masseren, zodat je meteen kunt ervaren wat mijn aanpak voor je doet. Samen werken we gericht aan meer ontspanning, flexibiliteit en een lichaam dat weer optimaal functioneert.

Meer aandacht voor één grotere zone.Deze behandeling geeft meer tijd en diepte aan een groter gebied. Met intensieve technieken wordt spierspanning losgemaakt en lichte overbelasting aangepakt. Hierdoor ervaar je merkbare verlichting en herstelt je lichaam sneller.

Gehele achterkant van het lichaam.Tijdens deze complete sessie behandel ik rug, nek, schouders en benen met een mix van klachtgerichte en ontspannende technieken. Het vermindert terugkerende spanning, geeft diepe rust en helpt je lichaam weer in balans te komen.

Includes 4 sessions over a 30 day time-frame    

Includes 4 sessions over a 30 day time-frame    

For banks, restaurants, and any drive through location. Includes disinfection of the drive-thru window exterior, display boards, surrounding driveway, building, and exterior doors. Service is provided every other day for 30 days.

Location: Y Beudy, Heol Capel Ifan, Llanelli SA15 5HF

Lleoliad: Y Beudy, Heol Capel Ifan, Llanelli SA15 5HF

此價目不含染黑焗油所有角蛋白療程已包睫毛急救隊修護服務療程前為睫毛進行保濕修護工作打定個底軟化後再次保濕，並塗上精油令睫毛更滋潤有光澤療程後塗上精華每位客人療程後會附送睫毛刷作保養之用

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