Ganzkörpermassage – unsere individuell abgestimmte Wohlfühlbehandlung für tiefe Entspannung. Mit warmen, hautpflegenden Ölen und wohltuenden Grifftechniken lösen wir Muskelverspannungen sanft, beruhigen das Nervensystem und fördern ein harmonisches Körpergefühl. Nach einem kurzen Vorgespräch wählen wir Intensität, Fokusbereiche und Duft nach Ihren Vorlieben. Gleitende Streichungen, sanfte Dehnungen und Druckimpulse unterstützen Regeneration und innere Ruhe. Ideal zum Abschalten, neue Energie tanken und sich rundum geborgen fühlen. 

Nacken/Schulter Massage – Lockernde Schulter- & Nackenmassage, die muskuläre Verspannungen gezielt löst, die Beweglichkeit verbessert und Kopfschmerzenlindern kann. Mit individuell angepasstem Druck, präzisen Grifftechniken und wohltuenden Ölen fördern wir Durchblutung, entspannen Faszien und beugen Stressbeschwerden vor. Ideal für Bildschirmarbeitende und Menschen mit einseitiger Belastung. Optional als Kurzbehandlung oder Intensiv-Session buchbar. Ergebnis: spürbare Leichtigkeit, aufrechtere Haltung und nachhaltige Entlastung im Alltag.

Unsere Vitalstoffanalyse liefert Ihnen schnell und unkompliziert einen umfassenden Überblick über Ihren Vitalstatus – ganz ohne Blutentnahme. Mithilfe neuester, aus der Raumfahrt stammender Technologie erfassen wir über 41 relevante Messparameter, darunter Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente uvm. Im direkten Anschluss erhalten Sie eine individuelle Auswertung sowie eine fundierte Beratung zu Ernährung und Lifestyle. Ziel: mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden – für einen Alltag, der zu Ihnen passt.

Diese Anprobetermine sind sowohl für Herren als auch für Damen buchbar und werden von einer Mitarbeiterin betreut. 

Si vous êtes nouveau ici et que vous vous posez beaucoup de questions : vous êtes au bon endroit.Réservez ce créneau de 30 minutes (environ) pour qu'on puisse paramétrer nos webcams, vérifier si tout fonctionne bien et si votre ordinateur ou votre connexion internet sont compatibles avec ce type de cours (Seule une proportion très faible est incompatible).Une fois que c'est fait on prendra un moment pour discuter de votre parcours, de vos envies, ambitions et de ce que vous ne voulez pas (pas ou peu de solfège par exemple).J'en profiterai pour vous faire jouer une série d'exercices en fonction de ce que vous avez pu me dire et ainsi d'évaluer votre niveau et les points à travailler pour préparer au mieux le prochain cours que vous pourrez réserver si vous sortez convaincu de celui-ci.Vous recevrez un mail résumant toute la marche à suivre pour arriver à ce cours dans les meilleures conditions (téléchargement du logiciel zoom, installation sur l'ordinateur, placement de la camera par rapport à vous etc.)Merci à vous, bonne batterie ! 

Le "cours" de rencontre gratuit vous a convaincu ? Réservez un cours de batterie par webcam d'une durée de 1H avec moi.Le créneau sera immédiatement réservé pour vous.Si c'est votre premier cours choisissez plutôt le "Cours de rencontre" qui permettra de paramétrer les webcams et de se rencontrer gratuitement.  Déroulement d’un cours type :Révision des exercices du cours précédent afin de vérifier qu’aucune erreur ou mauvaise habitude ne se soit glissée dans le jeu depuis la dernière fois.Appréciation des progrès sur les exercices sur plusieurs critères : la vitesse, l’aisance, la fluidité et le timing entre autres.Définition d’un nouvel objectif à court terme si le précédent a été atteint ou poursuite du programme si ce n’est pas encore le casApplication des exercices dans un contexte musical (Jeu en mesures, sur un morceau choisi ou sur un morceau spécial « sans batterie » qui offre plus de liberté de jeuEnvoi de tous les exercices vus dès la fin du cours sous forme de partition (pour ceux qui préfèrent tout analyser et comprendre) et la vidéo complète du cours (pour ceux qui préfèrent jouer plus à l’oreille ou à l’instinct en réécoutant les exercices). Indispensable pour se souvenir des consignes ou pour les moments de doute.(Optionnel) Retour vidéo entre les cours. Vous m'envoyez une vidéo de vous (smartphone ou webcam) en train de jouer les exercices vus précédemment et je vous répond en vidéo sous 24H (garanti ou remboursé, hors weekend). Ça évite de gâcher la semaine à jouer un exercice de travers en prenant de mauvaises habitudes.Différents aspects à voir :Etude de styles (Reggae, rock, jazz, funk, latin en autres.)Travail de l’oreille (Reproduction de rythmes, breaks ou phrases rythmiques uniquement par le son)L’improvisation (Domaine qui reste presque mystique pour beaucoup jusqu’à comprendre certaines clés. Improviser c’est comme parler : Il faut former des phrases qui ont un sens pour nous. Pour ça il faut d’abord connaitre des mots et encore avant ça les lettres qui les composent. Les lettres seraient les différentes frappes, les mots les formules rythmiques de base et les phrases les combinaisons de tout ça. Il suffit ensuite de remettre tout ça dans l’ordre qu’on veut.)Indépendance et dissociation (Au travers d’exercices techniques applicables en musique)Jeu en musique (Sur morceaux aux choix)La vitesse (Au travers tout une série d’exercices avec suivi de progression)Le jeu en groupe (Avec toute une série de conseils avisés applicables directement)Et bien d’autres…

Review our current Diet and Training Protocols. We'll also address any inquiries.

Review the gear as well as health parameters.

Quick review on how the rehabilitation process is going.

CheerFit Class is a specialized conditioning program designed to prepare and strengthen cheerleaders for elite stunting and tumbling. Combining weightlifting, functional strength training, and high-intensity cardio, this class builds power, endurance, and injury-resistant stability. Athletes develop explosive lifts, core control, and stamina to excel on the sideline or competition floor. Progressive programming, expert coaching, and safe technique ensure measurable gains in performance, confidence, and team readiness throughout the season.

Tumble Private Lessons deliver personalized, one-on-one coaching to refine and advance tumbling skills at any level. Each session targets strength, flexibility, and technique, teaching athletes to shape movements and execute skills with maximum efficiency and safety. Customized progress plans, expert spotting, and focused drills accelerate learning while preventing bad habits. Ideal for beginners through advanced tumblers, lessons adapt to individual goals—whether mastering fundamentals or upgrading to new skills.