60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為4個月內24堂有3次補堂**link removed**

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高 適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為2個月內8堂有1次補堂**link removed**

60 دقيقة

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60 دقيقة

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45 دقيقة

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60 دقيقة

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60 دقيقة

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60 دقيقة

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60 دقيقة

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60 دقيقة

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60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為4個月內16堂有2次補堂**link removed**

600 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間課程由專業教練教授 適合初次接觸獨木舟及浮潛的人士。

600 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間課程由專業教練教授 適合初次接觸直立板及浮潛的人士。

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間在成人游泳班中，我們提供「七步成蛙」保證課程，以確保學員們可以完全掌握蛙泳的技巧。成人游泳課程中，我們使用獨特的系統，包括水中理論和肢體分析，讓學員們更容易理解蛙泳的原理。這個系統中的【七步】可以保證每個人都能逐步提升自己的技巧，並透過水中的活動體驗，讓學員們更輕鬆學習蛙泳。當學員們學會了蛙泳後，在成人泳班中我們還將繼續教授自由泳等其他游泳技巧，以確保他們能夠成為優秀的游泳者。 本成人游泳班的16堂課程亦設有保證，保證學員於首七堂裏面

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間在成人游泳班中，我們提供「七步成蛙」保證課程，以確保學員們可以完全掌握蛙泳的技巧。成人游泳課程中，我們使用獨特的系統，包括水中理論和肢體分析，讓學員們更容易理解蛙泳的原理。這個系統中的【七步】可以保證每個人都能逐步提升自己的技巧，並透過水中的活動體驗，讓學員們更輕鬆學習蛙泳。當學員們學會了蛙泳後，在成人泳班中我們還將繼續教授自由泳等其他游泳技巧，以確保他們能夠成為優秀的游泳者。 本成人游泳班的16堂課程亦設有保證，保證學員於首七堂裏面

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間在成人游泳班中，我們提供「七步成蛙」保證課程，以確保學員們可以完全掌握蛙泳的技巧。成人游泳課程中，我們使用獨特的系統，包括水中理論和肢體分析，讓學員們更容易理解蛙泳的原理。這個系統中的【七步】可以保證每個人都能逐步提升自己的技巧，並透過水中的活動體驗，讓學員們更輕鬆學習蛙泳。當學員們學會了蛙泳後，在成人泳班中我們還將繼續教授自由泳等其他游泳技巧，以確保他們能夠成為優秀的游泳者。 本成人游泳班的16堂課程亦設有保證，保證學員於首七堂裏面

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間在成人游泳班中，我們提供「七步成蛙」保證課程，以確保學員們可以完全掌握蛙泳的技巧。成人游泳課程中，我們使用獨特的系統，包括水中理論和肢體分析，讓學員們更容易理解蛙泳的原理。這個系統中的【七步】可以保證每個人都能逐步提升自己的技巧，並透過水中的活動體驗，讓學員們更輕鬆學習蛙泳。當學員們學會了蛙泳後，在成人泳班中我們還將繼續教授自由泳等其他游泳技巧，以確保他們能夠成為優秀的游泳者。 本成人游泳班的16堂課程亦設有保證，保證學員於首七堂裏面

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間在成人游泳班中，我們提供「七步成蛙」保證課程，以確保學員們可以完全掌握蛙泳的技巧。成人游泳課程中，我們使用獨特的系統，包括水中理論和肢體分析，讓學員們更容易理解蛙泳的原理。這個系統中的【七步】可以保證每個人都能逐步提升自己的技巧，並透過水中的活動體驗，讓學員們更輕鬆學習蛙泳。當學員們學會了蛙泳後，在成人泳班中我們還將繼續教授自由泳等其他游泳技巧，以確保他們能夠成為優秀的游泳者。 本成人游泳班的16堂課程亦設有保證，保證學員於首七堂裏面

60 دقيقة

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60 دقيقة

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60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間在成人游泳班中，我們提供「七步成蛙」保證課程，以確保學員們可以完全掌握蛙泳的技巧。成人游泳課程中，我們使用獨特的系統，包括水中理論和肢體分析，讓學員們更容易理解蛙泳的原理。這個系統中的【七步】可以保證每個人都能逐步提升自己的技巧，並透過水中的活動體驗，讓學員們更輕鬆學習蛙泳。當學員們學會了蛙泳後，在成人泳班中我們還將繼續教授自由泳等其他游泳技巧，以確保他們能夠成為優秀的游泳者。 本成人游泳班的16堂課程亦設有保證，保證學員於首七堂裏面

60 دقيقة

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60 دقيقة

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請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間在成人游泳班中，我們提供「七步成蛙」保證課程，以確保學員們可以完全掌握蛙泳的技巧。成人游泳課程中，我們使用獨特的系統，包括水中理論和肢體分析，讓學員們更容易理解蛙泳的原理。這個系統中的【七步】可以保證每個人都能逐步提升自己的技巧，並透過水中的活動體驗，讓學員們更輕鬆學習蛙泳。當學員們學會了蛙泳後，在成人泳班中我們還將繼續教授自由泳等其他游泳技巧，以確保他們能夠成為優秀的游泳者。 本成人游泳班的16堂課程亦設有保證，保證學員於首七堂裏面

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間在成人游泳班中，我們提供「七步成蛙」保證課程，以確保學員們可以完全掌握蛙泳的技巧。成人游泳課程中，我們使用獨特的系統，包括水中理論和肢體分析，讓學員們更容易理解蛙泳的原理。這個系統中的【七步】可以保證每個人都能逐步提升自己的技巧，並透過水中的活動體驗，讓學員們更輕鬆學習蛙泳。當學員們學會了蛙泳後，在成人泳班中我們還將繼續教授自由泳等其他游泳技巧，以確保他們能夠成為優秀的游泳者。 本成人游泳班的16堂課程亦設有保證，保證學員於首七堂裏面

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60 دقيقة

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60 دقيقة

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45 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間嬰幼兒Swimming Playgroup教練會在課堂透過特定教材，循序漸進式啟發bb在水方面不同的學習思維，例如游泳教練在課堂上運用鴨仔放在水面上引導bb玩，BB透過感官知道原來鴨仔係識游水嘅，同時間可以浮喺水面。教練透過蒙氏教學法，引導小孩主動探索主動思考主動學習，扭轉水中的恐懼。激發學習潛能。適合對象：12至36個月嬰幼兒，需連同一位家長參加授課內容：師生比例: 1:2-4組上課時間: 45分鐘 利用教具克服懼水心理&n

45 دقيقة

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45 دقيقة

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45 دقيقة

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45 دقيقة

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45 دقيقة

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45 دقيقة

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60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間本課程透過遊戲形式教練會準備道具，提升學員的手眼協調、手腳協調能力，課程當中會透過遊戲帶出背後訓練項目當中包括：跑步、跳躍、體能訓練 上課對象：3歲至6歲 上課時間：請參閱各區時間表 上課教練：運動及體適能註冊教練 人數比例：1 對 3-8 上課地點：各區指定運動場 小朋友想生高D？小朋友體質弱？玩運動唔夠人哋叻？想小朋友贏在起跑線上？ 現今社會各項運動需要的生理能力越來越多、同時間精英運動員的運動表現日益增強，有見及此本會於20

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間Elite Fitness (6-12歲） 本課程透過遊戲形式教練會準備道具，提升學員的手眼協調、手腳協調能力，課程當中會透過遊戲帶出背後訓練項目當中包括：跑步、跳躍、體能訓練。 當中Elite與Kid最大的分別是年齡的分別，教練會因應其年齡設立不同的教學方案，亦會將田徑項目跑、跳、投，融入去教學方案當中。將體能元素進一步昇華，亦能夠幫助其他運動中得到更優質的表現。 上課對象：6歲至12歲 上課時間：請參閱各區時間表 上課教練：運動

90 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間泳隊預備班透過嶄新科技融入高階游泳班當中，透過飲食營養以及精湛泳姿改良提升爆發力、肌耐力、速度。針對泳姿作出高階改良，以國際泳聯及標準轉池技巧，以及出發技巧提升技術。固定恆常的訓練，使學員身心靈、定立目標意向更加強烈，同時擁有出外比賽機會。教練每年會帶隊一至兩次外出比賽。師生比例:1: 5-15上課時間: 90分鐘（1.5hr) 四式中階教學及進階技巧訓練(捷泳、蛙泳、背泳、蝶泳)體能訓練心態培育紀律性培養提升意志力及解決問題

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間泳隊預備班透過嶄新科技融入高階游泳班當中，透過飲食營養以及精湛泳姿改良提升爆發力、肌耐力、速度。針對泳姿作出高階改良，以國際泳聯及標準轉池技巧，以及出發技巧提升技術。固定恆常的訓練，使學員身心靈、定立目標意向更加強烈，同時擁有出外比賽機會。教練每年會帶隊一至兩次外出比賽。師生比例:1: 5-15上課時間: 90分鐘（1.5hr) 四式中階教學及進階技巧訓練(捷泳、蛙泳、背泳、蝶泳)體能訓練心態培育紀律性培養提升意志力及解決問題

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為4個月內16堂有2次補堂**link removed**

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為4個月內24堂有3次補堂**link removed**

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高 適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為2個月內8堂有1次補堂**link removed**

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高 適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為2個月內8堂有1次補堂**link removed**

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為3-4個月內24堂有3次補堂**link removed**

60 دقيقة

請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸過游泳及游泳初學者（3-12 yr)可選一週一堂/ 一週兩堂/ 一週三堂推薦一週兩堂/ 一週三堂 學習成效最高適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為4個月內16堂有2次補堂**link removed**

60 دقيقة

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60 دقيقة

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最佳習泳A字浮板，與坊間浮板不同，帶有高度流線型設計。密度高，浮力強。本會指定訓練及習泳使用，於上課時必須使用。

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本會指定訓練及習泳使用，於上課時必須佩戴。流線型泳帽，高彈防滑，同時間保養柔潤髮質。帶有保暖功用。

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請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為2個月內8堂有1次補堂針對3-6歲的小朋友師生比例1:8或以下活用道具和遊戲增添學習樂趣引導和鍛煉身心發展

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請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為3-4個月內24堂有3次補堂針對3-6歲的小朋友師生比例1:8或以下活用道具和遊戲增添學習樂趣 引導和鍛煉身心發展

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請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為2個月內8堂有1次補堂

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請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間適合未接觸的兒童培養興趣 有限期為2-4個月內16堂有2次補堂針對6-12歲的小朋友引導式學習方法訓練強度循序漸進因材施教，發展潛能改進技術，避免勞損 適當體能訓練

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Elite Fitness (6-12歲）8堂 2個月是我們公司為兒童提供的精英健身課程。課程包含8堂課程，有效期為2個月，每堂課程持續時間為1小時。我們會根據您選擇的上課日期來安排上課時間。該課程旨在培養兒童的興趣、燃起他們對運動的熱情。如果有無法參加的課程，我們提供1次免費補堂服務。

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請選擇先第一堂上堂日期 稍後後泳會同事會聯絡你上堂的確實時間泳隊預備班透過嶄新科技融入高階游泳班當中，透過飲食營養以及精湛泳姿改良提升爆發力、肌耐力、速度。針對泳姿作出高階改良，以國際泳聯及標準轉池技巧，以及出發技巧提升技術。固定恆常的訓練，使學員身心靈、定立目標意向更加強烈，同時擁有出外比賽機會。教練每年會帶隊一至兩次外出比賽。師生比例:1: 5-15上課時間: 90分鐘（1.5hr) 四式中階教學及進階技巧訓練(捷泳、蛙泳、背泳、蝶泳)體能訓練心態培育紀律性培養提升意志力及解決問題

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公司提供的年費課程需要先與秘書聯絡後才能下單。

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