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About the company

L’hybrid Training (ou entraînement hybride) est une approche qui fusionne deux disciplines longtemps considérées comme opposées : la musculation (force) et les sports d’endurance (cardio).L’objectif ? Développer simultanément des qualités physiques multiples.L’hybrid training ne cherche pas à faire de toi le meilleur dans un seul domaine, mais bon partout. Ce qui correspond parfaitement aux nouvelles tendances fitness.Contrairement aux programmes traditionnels où l’on se spécialise dans un seul domaine, l’athlète hybride cherche à courir vite ET à soulever lourd, à être endurant ET puissant. Un équilibre exigeant… mais redoutablement efficace.

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Benoit Deletroy

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