ENTDECKE  YOGA BEI YOGA PALME: FLIESSE DURCH DIE BEWEGUNGEN UND ATME DIE FREIHEIT IM KÖLNER NORDEN/PULHEIM

Du bist schon lange neugierig darauf Yoga auszuprobieren, hast aber noch gar keine oder wenig Erfahrung? Dann bist du hier genau richtig! In diesem systematisch aufgebauten Programm erlernst Du die Yoga Grundlagen, d.h. die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), verschiedene Atemtechniken (Pranayama) und Du erhältst einen Einblick in die Meditation. In den 8 aufeinander aufbauenden Yogaklassen werden die einzelnen Yogahaltungen genau erklärt und präzise erarbeitet. Die bewußte Integration des Atems ermöglicht die besondere Wirkung der einzelnen Asanagruppen. Außerdem lernst Du die Praxis des Vinyasa Flow Yoga kennen. Dieser Kurs ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet, sowie für alle, die sich in intensiv mit den Yoga BASICs auseinandersetzen möchten.

Einstieg ist jederzeit möglich!

ENTDECKE VINYASA YOGA BEI YOGA PALME: FLIESSE DURCH DIE BEWEGUNGEN UND ATME DIE FREIHEIT IM KÖLNER NORDEN/PULHEIM

Willkommen bei Yoga Palme, Deinem Tor zur Welt des Vinyasa Yoga im Herzen des Kölner Nordens und Pulheim! Bei mir erlebst Du, wie fließende Bewegungen und atemsynchrone Übungen Dich in einen Zustand der Harmonie und Vitalität versetzen.

Vinyasa Yoga ist mehr als nur eine Yoga-Praxis – es ist eine Reise, auf der Bewegung und Atem in einem dynamischen Fluss verschmelzen. Diese Form des Yoga ist bekannt für ihre fließenden Bewegungen, bei denen jede Pose nahtlos in die nächste übergeht, stets im Einklang mit dem Atem.

In meinem Vinyasa Yoga Kursen bei Yoga Palme leite ich Dich durch eine Sequenz von Haltungen, die sowohl energetisierend als auch meditativ ist. Ob Du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist – mein Kurs ist darauf ausgerichtet, Dir Raum zu geben, Deinen Körper zu stärken, Deinen Geist zu beruhigen und Deine Seele zu nähren.

Ich bringe Leidenschaft, Wissen und Erfahrung (200h-Ausbildung Vinyasa-Style) mit, um Dich sicher und inspiriert durch Deine Praxis zu führen.

Individuelle Betreuung: Ich lege Wert auf persönliche Betreuung und eine warme, unterstützende Umgebung, um Deine Praxis zu vertiefen.

Zentrale Lage: Mein Studio in Pulheim ist leicht erreichbar und bietet Dir einen ruhigen, friedlichen Ort zur Praxis inmitten des städtischen Trubels.

Vinyasa Yoga ist für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung. Mein Kurs in Pulheim ist so konzipiert, dass er jedem individuellen Praktizierenden gerecht wird, mit Modifikationen und Anpassungen, die auf Deine einzigartigen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Bist Du bereit, in die Welt des Vinyasa Yoga einzutauchen und einen Raum für körperliche Aktivität, Meditation und Selbstfürsorge zu schaffen? Melde Dich für einen unserer Kurse an und beginne Deine Reise mit Vinyasa Yoga bei Yoga Palme im Kölner Norden/Pulheim.

ENTDECKE YIN YOGA BEI YOGA PALME: FINDE RUHE UND TIEFE IN DEINER PRAXIS IM KÖLNER NORDEN/PULHEIM

Willkommen bei Yoga Palme, Deinem Zufluchtsort für Yin Yoga im Herzen des Kölner Nordens und Pulheim! Ich lade Dich ein, die sanfte und meditative Welt des Yin Yoga zu erkunden, in der Du Raum findest, um innezuhalten, loszulassen und tief in Deine eigene Praxis einzutauchen.

Yin Yoga ist eine sanfte, aber intensive Yoga-Praxis, die darauf abzielt, tief in das Bindegewebe des Körpers zu arbeiten und gleichzeitig einen Raum für Stille und Selbstreflexion zu schaffen. In dieser Praxis halten wir Posen für maximal 5 Minuten, um sowohl unseren Körper als auch unseren Geist zu öffnen und zu beruhigen.

In meinen Yin Yoga Kursen bei Yoga Palme führe ich Dich durch eine Praxis, die sowohl beruhigend als auch herausfordernd ist, und biete Dir einen sicheren Raum, um Dich sowohl physisch als auch emotional zu entfalten. Ob Du ein Yoga-Neuling oder ein erfahrener Praktizierender bist – hier findest Du einen Platz, um Deine Praxis zu vertiefen und Dich selbst zu entdecken.

Mit einer tiefen Leidenschaft und umfangreicher Selbsterfahrung in Yin Yoga begleite ich Dich durch jede Pose, um sicherzustellen, dass Deine Praxis sicher und unterstützend ist.

Zentrale Lage: Mein Studio im Kölner Norden/Pulheim ist Deine kleine Oase der Ruhe, leicht erreichbar und einladend.

Yin Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung. Meine Kurse sind darauf ausgerichtet, jedem, der nach einem ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag oder als Ergänzung zu einer dynamischen Sportart sucht, Raum zu geben.

Bist Du bereit, Dich auf eine Reise der inneren Ruhe und des körperlichen Wohlbefindens zu begeben? Melde Dich für einen meiner Kurse an und beginne Deine Reise mit Yin Yoga bei Yoga Palme im Kölner Norden/Pulheim.

Der perfekte Einklang aus Yin und Yang Elementen. Die Balance zwischen kraftvoller Bewegung und angenehmer Entspannung steht hier im Vordergrund. Zu Beginn und am Ende der Stunde werden die Kombinationen aus Yin Yoga, Pranayama, Meditation und weiteren spannenden Feldern begegnen, die dir Ruhe und Erdung geben. Der Yang Teil der Stunde ist eine dynamische, kraftvolle Sequenz, die uns ermöglicht, durch unseren Körper in einen bewegten Flow-Zustand zu gelangen.

Die VORTEILSKARTEN-KURSE sind nur in Verbindung mit einer 5er- oder 10er-Karte buchbar. Aus technischen Gründen werden daher alle Kunden gebeten, die eine Vorteilskarte verwenden möchten, über diese Kurskategorie zu buchen. Die Termine sind identisch mit denen der EINZELKURS-Kategorie. ENTDECKE  YOGA BEI YOGA PALME: FLIESSE DURCH DIE BEWEGUNGEN UND ATME DIE FREIHEIT IM KÖLNER NORDEN/PULHEIM

Du bist schon lange neugierig darauf Yoga auszuprobieren, hast aber noch gar keine oder wenig Erfahrung? Dann bist du hier genau richtig! In diesem systematisch aufgebauten Programm erlernst Du die Yoga Grundlagen, d.h. die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), verschiedene Atemtechniken (Pranayama) und Du erhältst einen Einblick in die Meditation. In den 8 aufeinander aufbauenden Yogaklassen werden die einzelnen Yogahaltungen genau erklärt und präzise erarbeitet. Die bewußte Integration des Atems ermöglicht die besondere Wirkung der einzelnen Asanagruppen. Außerdem lernst Du die Praxis des Vinyasa Flow Yoga kennen. Dieser Kurs ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet, sowie für alle, die sich in intensiv mit den Yoga BASICs auseinandersetzen möchten. 

Einstieg ist jederzeit möglich!

Die VORTEILSKARTEN-KURSE sind nur in Verbindung mit einer 5er- oder 10er-Karte buchbar. Aus technischen Gründen werden daher alle Kunden gebeten, die eine Vorteilskarte verwenden möchten, über diese Kurskategorie zu buchen. Die Termine sind identisch mit denen der EINZELKURS-Kategorie. ENTDECKE VINYASA YOGA BEI YOGA PALME: FLIESSE DURCH DIE BEWEGUNGEN UND ATME DIE FREIHEIT IM KÖLNER NORDEN/PULHEIM

Willkommen bei Yoga Palme, Deinem Tor zur Welt des Vinyasa Yoga im Herzen des Kölner Nordens und Pulheim! Bei mir erlebst Du, wie fließende Bewegungen und atemsynchrone Übungen Dich in einen Zustand der Harmonie und Vitalität versetzen.

Vinyasa Yoga ist mehr als nur eine Yoga-Praxis – es ist eine Reise, auf der Bewegung und Atem in einem dynamischen Fluss verschmelzen. Diese Form des Yoga ist bekannt für ihre fließenden Bewegungen, bei denen jede Pose nahtlos in die nächste übergeht, stets im Einklang mit dem Atem.

In meinem Vinyasa Yoga Kursen bei Yoga Palme leite ich Dich durch eine Sequenz von Haltungen, die sowohl energetisierend als auch meditativ ist. Ob Du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist – mein Kurs ist darauf ausgerichtet, Dir Raum zu geben, Deinen Körper zu stärken, Deinen Geist zu beruhigen und Deine Seele zu nähren.

Ich bringe Leidenschaft, Wissen und Erfahrung (200h-Ausbildung Vinyasa-Style) mit, um Dich sicher und inspiriert durch Deine Praxis zu führen.

Individuelle Betreuung: Ich lege Wert auf persönliche Betreuung und eine warme, unterstützende Umgebung, um Deine Praxis zu vertiefen.

Zentrale Lage: Mein Studio in Pulheim ist leicht erreichbar und bietet Dir einen ruhigen, friedlichen Ort zur Praxis inmitten des städtischen Trubels.

Vinyasa Yoga ist für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung. Mein Kurs in Pulheim ist so konzipiert, dass er jedem individuellen Praktizierenden gerecht wird, mit Modifikationen und Anpassungen, die auf Deine einzigartigen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Bist Du bereit, in die Welt des Vinyasa Yoga einzutauchen und einen Raum für körperliche Aktivität, Meditation und Selbstfürsorge zu schaffen? Melde Dich für einen unserer Kurse an und beginne Deine Reise mit Vinyasa Yoga bei Yoga Palme im Kölner Norden/Pulheim.

Die VORTEILSKARTEN-KURSE sind nur in Verbindung mit einer 5er- oder 10er-Karte buchbar. Aus technischen Gründen werden daher alle Kunden gebeten, die eine Vorteilskarte verwenden möchten, über diese Kurskategorie zu buchen. Die Termine sind identisch mit denen der EINZELKURS-Kategorie. ENTDECKE YIN YOGA BEI YOGA PALME: FINDE RUHE UND TIEFE IN DEINER PRAXIS IM KÖLNER NORDEN/PULHEIM

Willkommen bei Yoga Palme, Deinem Zufluchtsort für Yin Yoga im Herzen des Kölner Nordens und Pulheim! Ich lade Dich ein, die sanfte und meditative Welt des Yin Yoga zu erkunden, in der Du Raum findest, um innezuhalten, loszulassen und tief in Deine eigene Praxis einzutauchen.

Yin Yoga ist eine sanfte, aber intensive Yoga-Praxis, die darauf abzielt, tief in das Bindegewebe des Körpers zu arbeiten und gleichzeitig einen Raum für Stille und Selbstreflexion zu schaffen. In dieser Praxis halten wir Posen für maximal 5 Minuten, um sowohl unseren Körper als auch unseren Geist zu öffnen und zu beruhigen.

In meinen Yin Yoga Kursen bei Yoga Palme führe ich Dich durch eine Praxis, die sowohl beruhigend als auch herausfordernd ist, und biete Dir einen sicheren Raum, um Dich sowohl physisch als auch emotional zu entfalten. Ob Du ein Yoga-Neuling oder ein erfahrener Praktizierender bist – hier findest Du einen Platz, um Deine Praxis zu vertiefen und Dich selbst zu entdecken.

Mit einer tiefen Leidenschaft und umfangreicher Selbsterfahrung in Yin Yoga begleite ich Dich durch jede Pose, um sicherzustellen, dass Deine Praxis sicher und unterstützend ist.

Zentrale Lage: Mein Studio im Kölner Norden/Pulheim ist Deine kleine Oase der Ruhe, leicht erreichbar und einladend.

Yin Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung. Meine Kurse sind darauf ausgerichtet, jedem, der nach einem ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag oder als Ergänzung zu einer dynamischen Sportart sucht, Raum zu geben.

Bist Du bereit, Dich auf eine Reise der inneren Ruhe und des körperlichen Wohlbefindens zu begeben? Melde Dich für einen meiner Kurse an und beginne Deine Reise mit Yin Yoga bei Yoga Palme im Kölner Norden/Pulheim.

Der perfekte Einklang aus Yin und Yang Elementen. Die Balance zwischen kraftvoller Bewegung und angenehmer Entspannung steht hier im Vordergrund. Zu Beginn und am Ende der Stunde werden die Kombinationen aus Yin Yoga, Pranayama, Meditation und weiteren spannenden Feldern begegnen, die dir Ruhe und Erdung geben. Der Yang Teil der Stunde ist eine dynamische, kraftvolle Sequenz, die uns ermöglicht, durch unseren Körper in einen bewegten Flow-Zustand zu gelangen.