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Herzlich Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Valerie und ich freue mich darauf dich kennen zulernen.Wenn du hier bist, hast du möglicherweise das Gefühl, dass es an der Zeit ist, Unterstützung auf deinem Weg zur Genesung zu suchen. Vielleicht hattest du bereits einen Burnout oder stehst kurz davor? Job, Alltag und die vielen Anforderungen können eine herausfordernde und belastende Zeit sein.Möchtest du dich auf den Weg zu deiner Heilreise machen? Dann bist du bei mir genau richtig!Warum ein Erstgespräch?Das erste Kennenlernen ist eine wertvolle Gelegenheit, um in einem geschützten Rahmen über deine Erfahrungen und Gefühle zu sprechen. In diesem unverbindlichen Gespräch können wir gemeinsam herausfinden, wie ich dir am besten helfen kann. Es geht darum, deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen und einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise zu gewinnen.Buch dir einfach ein unverbindliches Gespräch mit mir.Deine Valerie

Willkommen in der EFT Community!Möchtest du emotionale Blockaden lösen, dein Wohlbefinden steigern und dabei von einer unterstützenden Gemeinschaft profitieren? Dann ist unsere EFT (Emotional Freedom Technique) Community genau das Richtige für dich!Was ist EFT?EFT, auch bekannt als „Tapping“, ist eine kraftvolle Methode zur Selbsthilfe, die Akupressur mit den Prinzipien der Psychologie kombiniert. Durch das Klopfen auf bestimmte Meridianpunkte des Körpers und das Fokussieren auf belastende Gedanken oder Emotionen hilft EFT dabei, innere Blockaden zu lösen und emotionale Heilung zu fördern.Was erwartet dich?Regelmäßige Treffen 2x im Monat (20 Uhr je 60-75 Minuten)Wöchentliche Impulse für mehr Leichtigkeit im Alltag, wertvolle Tipps und Raum für AustauschTiefe Einblicke in deinen Körper und einen gesunden LebensstilWertvoller Austausch und Unterstützung innerhalb der Community – du bist nicht allein!Neu: inspirierende EFT-Kolumne – Nutze die Kolumne als wertvolle Vorbereitung! Sie bietet dir tiefgehendes Wissen und praktische Impulse zur Emotional Freedom Technique (EFT), damit du deine Reise zu emotionaler Freiheit noch gezielter und effektiver gestalten kannst. Die Kolumne wird dir vorab per E-Mail zugesendet.Neu: Telegram-Gruppe – Ein exklusiver Raum, in dem du dich mit anderen Teilnehmern austauschen, Fragen stellen und zusätzliche Inspiration finden kannst. Hier wirst du immer wieder ermutigt, motiviert und begleitet auf deinem Weg zu emotionaler Freiheit.Nächster Termin:EFT am 23.04. (Mitwoch) um 20 Uhr:Thema: Endlich gesunde Entscheidungen treffen! Nachhaltig gesund und glücklich werden.In dieser Session geht es darum, wie du langfristig gesunde Entscheidungen für dein Leben treffen kannst. Wir werden untersuchen, was uns oft davon abhält, wirklich gesunde Entscheidungen zu treffen, und wie du mit EFT deine Motivation und Entschlossenheit stärken kannst, um eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben zu erreichen. Du willst wissen, wie du gesunde Entscheidungen nicht nur treffen, sondern auch dauerhaft umsetzen kannst? Sei dabei und entdecke, wie du dein Wohlbefinden auf lange Sicht steigern kannst!Ich freue mich darauf, dich in der Gruppe zu begrüßen und gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten!Melde dich an und sei dabei!Wenn du auf den Anmelde-Button klickst, wirst du die verfügbaren Termine und Zeiten für die nächsten Kurseinheiten sehen. Wähle einfach den passenden Termin aus und sichere dir deinen Platz!Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance zu begleiten.Deine Valerie

Ab dem 02. Februar hast du die Möglichkeit, jeden Sonntagabend von 20 bis 21 Uhr an unserem Sonntags-Drop-In teilzunehmen – online, bequem von zu Hause aus. Diese flexible Option ermöglicht es dir, jederzeit in eine entspannende PMR-Session einzutauchen und Journaling-Techniken anzuwenden, ohne dich für das gesamte 8-Wochen-Paket anmelden zu müssen.Warum du den Sonntagabend für dich selbst nutzen solltest:Stressabbau am Wochenende: Starte die Woche entspannt und ausgeglichen, indem du den Stress des Alltags hinter dir lässt. Unsere PMR-Sitzungen helfen dir, den Stress abzubauen und dein Nervensystem zu beruhigen.Einfacher Einstieg: Jede Sitzung ist so aufgebaut, dass du auch ohne Vorkenntnisse einfach mitmachen kannst – ideal für einen spontanen Einstieg, wenn du gerade eine Auszeit brauchst.Achtsamkeit und Reflexion: Kombiniert mit Journaling-Techniken, kannst du deine Gedanken ordnen, Gefühle aufschreiben und mit einer klaren Perspektive in die Woche starten.Was dich erwartet:Führung durch PMR-Übungen: Wir führen dich in die tiefenentspannende Technik der Progressiven Muskelentspannung ein, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt.Journaling: Zeit für Selbstreflexion – schreib deine Gedanken auf und entdecke, wie du durch diese Praxis mehr Achtsamkeit für dich selbst entwickeln kannst.Individuelle Unterstützung: Jede Session ist auf deine Bedürfnisse angepasst, sodass du den größtmöglichen Nutzen für dein Wohlbefinden daraus ziehen kannst.Melde dich jetzt an! Wenn du am Sonntag teilnehmen möchtest, einfach über den Link anmelden – der Drop-In ist für alle offen, egal ob du das gesamte Paket buchst oder einfach mal ausprobieren willst.Deine Valerie

The Conference and Event Space in The Oak Room at North State is available for a half-day booking (5 hours) from anytime between 8 a.m. to 5 p.m. Our Conference and Event Space comes fully equipped to meet your audio/visual needs and provides access to common areas at The Oak Room at North State. The price to rent The Conference and Event Space for a half-day is $300. We can also provide tables and chairs for your meeting needs. Please let us know how many tables and chairs you will need at the time of your booking. 

The Conference and Event Space in The Oak Room at North State is available for a full day booking from 7 a.m. to 5 p.m. Our Conference and Event Space comes fully equipped to meet your audio/visual needs and provides access to common areas at The Oak Room at North State. The price to rent The Conference and Event Space for a full day is $500. We can also provide tables and chairs for your meeting needs. Please let us know how many tables and chairs you will need at the time of your booking. 

The Conference and Event Space in The Oak Room at North State is available for evening booking for a two-hour time period between 6-11 p.m., Sunday through Thursday. Our Conference and Event Space comes fully equipped to meet your audio/visual needs and provides access to common areas at The Oak Room at North State. The price to rent The Conference and Event Space for an evening is $350. We can also provide tables and chairs for your meeting needs. Please let us know how many tables and chairs you will need at the time of your booking. 

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