RESERVACION PARA JUAGAR DOBLE O SINGLE Horario L a V de 6:00 am a 8:00 pm            S y D de 8:00 am a 4:00 pmSU RESERVACION ES DE 2 HORAS DE TIEMPO DE USO  

Gildir fyrir einn eða tvo spilara

Centro de Entrenamiento - ElectroFitness

Venez à notre rencontre !Si vous avez des questions sur le prix, la durée, nos services, etc., prenez rendez-vous, nous vous expliquerons tout !

Experience the thrill of surfing with our 3x 2hr Group Surf Lesson Program! Led by professional instructors, each session fosters a lively group dynamic, enhancing both social interaction and learning. Our program is designed for progressive skill development, ensuring that you gain confidence and proficiency with every wave. Perfect for all skill levels, embark on an unforgettable surfing adventure and ride the waves like a pro. Book your spot today!

Experience the thrill of surfing with our 2-hour Private Surf Lesson! Dive into the waves under the expert guidance of Kingo, South Australia's most seasoned surf coach. Tailored one-on-one instruction ensures personalized attention to boost your skills and confidence. Whether you’re a beginner or looking to enhance your technique, this lesson promises the most exhilarating and empowering time in the water. Book now for your one on one surf session!

The price for this booking includes 2 people.Experience the thrill of surfing with our 2-hour Private Surf Lesson! Dive into the waves under the expert guidance of Kingo, South Australia's most seasoned surf coach. Tailored one-on-one instruction ensures personalized attention to boost your skills and confidence. Whether you’re a beginner or looking to enhance your technique, this lesson promises the most exhilarating and empowering time in the water. Book now for your surf session!

Once you have mastered the basics of bouldering, the best way to improve quickly is a 1-to-1 coaching session.  Our coaches are avid climbers, many of whom are well known in the area.  The session will include and initial assessment, training plan and focused development to help you achieve you goalsDuration: 1 hourAges: 9+Requirements: Bouldering French Grade 5+ consistently advantageous, own climbing shoes preferred

If you are new to bouldering and want to use the centre unsupervised, or wish to bring a child to the centre, you MUST complete a centre induction.  The session covers the basics of bouldering,  some instruction on technique and movement and the safety aspects specific to the safe use of a bouldering facility.Duration: 1 hourAges: 16+Requirements: Climbing shoes provided for the session.

Maracana FieldAvailable for casual bookings50mm Synthetic 5 aside facility Molded boots are good to play38m x 17m sizing

Práticas suaves e introspectivas que desenvolvem flexibilidade e promovem calma. Ideal para momentos de recolhimento e autocuidado, com posturas realizadas em um ritmo mais tranquilo.

Perfeita para iniciantes ou quem quer aperfeiçoar a técnica. O foco está no alinhamento postural, promovendo equilíbrio, força e flexibilidade. Uma aula acolhedora que ensina e fortalece ao mesmo tempo.

Dinamismo e energia em uma prática que sincroniza movimento e respiração. Ideal para quem ama manter o corpo em movimento contínuo, desenvolvendo força e equilíbrio enquanto energiza a mente.

Aerial yoga losar um spennu í hrygg öxlum og mjöðmum, Aerial yoga vinnur á einbeitingunni, jafnvæginu og miðjunni (magasvæðinu). Þú kemur til með að finna fljótt mun á styrkleikanum. Við förum út fyrir þægindahringinn með að snúa okkur við þar sem að fætur snúa upp og höfuð niður. Því meira sem að við gefum eftir, þess meiri losun finnur þú fyrir í líkamanum. Ótrúlega skemmtileg nálgun á mjög öflugu yoga.

Yin jóga kemur þú í veg fyrir samfall, ótímabæra hrörnun, samgróning og við aukum súrefnis-og blóðflæðið. Yin jóga styrkir og lengir vöðvana, eykur liðleika og getu okkar. Áhersla er lögð á algjöra kyrrð, að vera í núinu og auka meðvitund um líðan sína og líkamsvitund. Flestar stöður eru gerðar sitjandi eða liggjandi þannig að flest allir geta stundað yin jóga. Stöðum er haldið allt frá 3 til 10 mínútur með það að markmiði að efla orkuflæði líkamans og næra djúpvefi líkamans, bein og liðamót.

Jóga nidra er 35 mín dekur fyrir huga líkama og sál. Margar rannsóknir benda okkur á að streita er stór orsök margra sjúkdóma t.d. meltingatruflana, þunglyndis, kvíða og bólgum í líkamanum. Með því að stunda jóga nidra nærðu andlegu jafnvægi, Þar getur líkaminn náð að heila sig og hugurinn að núllstilla sig. Við kyrrum huga okkar og öndum okkur leið inn í líkamann til að losa um hindranir og höft líkama og huga.