Description:30 min session2 unique scenes5 digital pictures*5 high-quality 5x7 prints*Print release* - Returning customers 7 digital/printed pictures For more information please see terms and conditions.

Vi starter først med å kartlegge hvor du er i dag, og hvor du vil.  Vi kartlegger hva som er de underliggende årsakene til utfordringene dine. I kartleggingsfasen vil du bli bevisst dine tankemønstre, hva som trigger tankemønstre/angsten, og hvordan de påvirker følelsene og adferd. Når vi har kartlagt rot-årsak til utfordringene, i ditt tilfelle angst, kan vi jobbe med selve endringsarbeidet. Her vil du få konkrete verkøy for å endre tankemønstre slik at du vil tenke, føle og handle annerledes. Deretter vil vi jobbe med å repetere, og forsterke de nye vanene slik at det blir en naturlig del av din måte å tenke, føle og handle. Meta-coaching er basert på nevrosemnatikk. Det er en coahingretning som er basert på kognitiv psykologi, og går dypere enn annen coaching. Samme som RTT jobber vi med å finne underliggende årsaker til utfordringer, i stedet for symtpom behandling.

RTT

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SHAPE POLE FITNESS es un espacio para ejercitarte física y mentalmente a través de las disciplinas del Pole. Nuestro objetivo no es solo entrenar cuerpos. ¡Somos mucho más que eso! Queremos que desafíes tus miedos y tus propios límites, queremos que aumentes la confianza en tí mism@ y descubras todo lo que eres capaz de hacer, porque cada clase es un reto constante que te proporciona beneficios físicos y emocionales, sin restarle diversión.

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SHAPE POLE FITNESS es un espacio para ejercitarte física y mentalmente a través de las disciplinas del Pole. Nuestro objetivo no es solo entrenar cuerpos. ¡Somos mucho más que eso! Queremos que desafíes tus miedos y tus propios límites, queremos que aumentes la confianza en tí mism@ y descubras todo lo que eres capaz de hacer, porque cada clase es un reto constante que te proporciona beneficios físicos y emocionales, sin restarle diversión.

Dopo aver definito nella lezione di prova il tuo livello di lingua, i tuoi interessi e le tue necessità, è il momento di iniziare ad imparare! Questo corso va bene per te se sei una principiante assoluta (sai solo le parole ciao e pizza!), se parli già un po’ di italiano (puoi raccontare della tua vacanza in Italia) o se sei un vero esperto. Insomma, va bene per tutti i livelli ed esigenze.La lezione dura 90 minuti: per chi vuole avanzare rapidamente, lavorando con intensità e imparando molte cose in una lezione sola.Ma che cosa si fa in queste lezioni?Si inizia con una conversazione spontanea, per 10 minuti, e con la correzione degli esercizi che hai fatto a casa.Poi, con l’aiuto di diversi materiali, si impara a comunicare in italiano:> ascoltare: dialoghi, radio, video, canzoni, interviste;> leggere: articoli, pubblicità, testi presi da libri, racconti, ecc.;> parlare: con una conversazione libera o più strutturata;> scrivere: racconti, interviste, storie, riassunti, ecc.;Da qui inizia ogni lezione, dalla lingua vista in situazioni autentiche, e poi si può passare a vedere nel dettaglio nuove parole, nuove espressioni, ma anche nuove regole e strutture grammaticali.Poi si possono esercitare le nuove parole o strutture con esercizi scritti o con la conversazione guidata.Negli ultimi 5 minuti si raccolgono le idee e si danno i compiti per casa.

Dopo aver definito nella lezione di prova il tuo livello di lingua, i tuoi interessi e le tue necessità, è il momento di iniziare ad imparare! Questo corso va bene per te se sei una principiante assoluta (sai solo le parole ciao e pizza!), se parli già un po’ di italiano (puoi raccontare della tua vacanza in Italia) o se sei un vero esperto. Insomma, va bene per tutti i livelli ed esigenze.La lezione dura 60 minuti: una lezione classica, in cui c'è tutto il tempo per chiacchierare liberamente, lavorare nel dettaglio con i materiali della lezione e immergersi nell'italiano.Ma che cosa si fa in queste lezioni?Si inizia con una conversazione spontanea, per 10 minuti, e con la correzione degli esercizi che hai fatto a casa.Poi, con l’aiuto di diversi materiali, si impara a comunicare in italiano:> ascoltare: dialoghi, radio, video, canzoni, interviste;> leggere: articoli, pubblicità, testi presi da libri, racconti, ecc.;> parlare: con una conversazione libera o più strutturata;> scrivere: racconti, interviste, storie, riassunti, ecc.;Da qui inizia ogni lezione, dalla lingua vista in situazioni autentiche, e poi si può passare a vedere nel dettaglio nuove parole, nuove espressioni, ma anche nuove regole e strutture grammaticali.Poi si possono esercitare le nuove parole o strutture con esercizi scritti o con la conversazione guidata.Negli ultimi 5 minuti si raccolgono le idee e si danno i compiti per casa.

Dopo aver definito nella lezione di prova il tuo livello di lingua, i tuoi interessi e le tue necessità, è il momento di iniziare ad imparare! Questo corso va bene per te se sei una principiante assoluta (sai solo le parole ciao e pizza!), se parli già un po’ di italiano (puoi raccontare della tua vacanza in Italia) o se sei un vero esperto. Insomma, va bene per tutti i livelli ed esigenze.La lezione dura 30 minuti: una lezione breve ma intensa, per chi non ha molto tempo o per chi vuole dedicarsi all'italiano per poco, ma spesso.Ma che cosa si fa in queste lezioni?Si inizia con una conversazione spontanea, per 10 minuti, e con la correzione degli esercizi che hai fatto a casa.Poi, con l’aiuto di diversi materiali, si impara a comunicare in italiano:> ascoltare: dialoghi, radio, video, canzoni, interviste;> leggere: articoli, pubblicità, testi presi da libri, racconti, ecc.;> parlare: con una conversazione libera o più strutturata;> scrivere: racconti, interviste, storie, riassunti, ecc.;Da qui inizia ogni lezione, dalla lingua vista in situazioni autentiche, e poi si può passare a vedere nel dettaglio nuove parole, nuove espressioni, ma anche nuove regole e strutture grammaticali.Poi si possono esercitare le nuove parole o strutture con esercizi scritti o con la conversazione guidata.Negli ultimi 5 minuti si raccolgono le idee e si danno i compiti per casa.

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Waschen / Schneiden / Fönen [ab 45€]

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Session time: 2 - 4 hours.Product: 20 edited colour digital images. 3 setups.Image subject: Newborn wrapped and posed images with props. Parent and siblings with newborn.

Session time: up to 2 hours.Product: 12 edited colour digital images. 2 setups.Image subject: Newborn wrapped images.To include parents and siblings, choose Newborn Big Dipper or Newborn Orion.

Come and switch off the autopilot with a truly lovely Meditation and Mindfulness class. This is for all levels this is truly a wonderful restorative class.  Looking forward to meeting you. Elle

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This membership allows you to attend as many meditation classes as you like in the month.  Including online zoom. This will also entitle you to discounts on retreats and workshops.