PLEASE READ TERMS AND CONDITIONS BEFORE BOOKING. We welcome swimmers to swim with us as a Guest for the first time to try out our venue. Perfect if you are just visiting the area or unsure if open water swimming is for you. Once you have visited us and enjoyed your swim we would love you to join NOWCA by downloading the ACTIO app. You will then benefit from cheaper swims and over 40 venues around the UK.Children over the age of 8 years old are allowed to swim when water temperature is over 13° but must complete a short swim test beforehand. Please email swim@themtc.co.uk for more information and to book them in.All breaststroke swimmers must use a tow float.Please arrive 10 mins before the swim start time to check in with the lifeguards and receive a safety briefing.Bookings are non-refundable but can be moved to another day with 24 hours notice. Please email swim@themtc.co.uk rather than cancelling the swim. Cancelling your booking will not result in a refund.

PLEASE READ TERMS AND CONDITIONS BEFORE BOOKING Introduction to Open Water Swimming including land theory and 20 min swim This course is designed for those swimmers who would like to try open water swimming and learn the basics of safe water entry and acclimatisation.  You will also be guided on appropriate swim wear, including wetsuit fitting along with getting changed and signs of cold water shock.  After your swim there will be a debrief and information about becoming a member and swimming at Swim Six Hills.Terms & ConditionsYou must be able to swim 100m and be confident in deep water.All course bookings are non-refundable/non-transferable.Children over the age of 12 may attend the course as long as the water temperature is over 13 degrees C. Wetsuits are available All swimmers must use a tow float (provided)

PLEASE READ - Join us every Saturday at 8am for a dedicated Front Crawl Only session – ideal for triathletes and anyone training for an endurance swim this summer. This focused hour takes place on our 400m loop, offering the perfect opportunity to get some consistent laps in at a steady pace.After the first hour, you’re welcome to continue swimming on our 550m island loop (water temperature permitting), for those wanting to extend their session.For safety, we encourage all swimmers to wear a tow float, but front crawl swimmers may go without one if they wear a brightly coloured swim hat.

Boek 90 min Sacred Fusion 

Boek 120 min Sacred Fusion 

Boek 120 min Futon massage

avec Béatrice AndreaeArt thérapeute diplôméeAgréée ASCAMembre Praticien ARAETL'Art-Thérapie s'adresse à toute personne souhaitant entreprendre une démarche de développement personnel quelque soit son âge et ses difficultés.

avec Béatrice Andreae Gratuit et sans engagement, ce premier entretien nous permet de prendre contact et de clarifier vos attentes et vos besoins. Nous discuterons aussi du déroulement des séances, du cadre et de toutes les questions que vous vous posez. Nous terminerons par la mise en place des objectifs et d’un éventuel programme de rencontres.

Horaire au choixTous les jeudis entre 14h30 de 17h30CHF 270.-, matériel compris

1 Adult BJJ session.

Access to all BJJ sessions for a month

1 Kids BJJ session.

Wir möchten gemeinsam mit euch Musik machen. Was die Art der Musik angeht, sind wir ziemlich offen, wir müssen uns sowieso absprechen und dann auf ein paar Stücke einigen. Wir gehen aber davon aus, dass es im weitesten Sinne in Richtung Rock, Pop, Hip-Hop gehen wird. Grundsätzlich sehen wir aber keine stilistischen Grenzen.An Instrumenten ist alles willkommen, wobei natürlich auch Menschen, die nur singen wollen, mitmachen können und sollen. Mikrofone, eine Gesangsanlage, ein Drumset, ein Bassverstärker und einige Gitarrenverstärker sind vorhanden.Workshop-Leiter: Herr Henke und Herr MontagTreffpunkt am Dienstag, 13.6., 7:30 Uhr im Lichthof, Gebäude A

Die MC Bauchemie ist einer der führenden internationalen Hersteller bauchemischer Produkte und Techniken und in mehr als 40 Ländern weltweit aktiv. Aber was macht sie genau und wie kann man dort beruflich einsteigen und vielleicht sogar die Karriere-Leiter hochklettern? Zwei Azubis der MC Bauchemie stellen das Unternehmen sowie die verschiedenen Ausbildungsberufe vor, stehen für eine offene Fragerunde zur Verfügung und werden Chemieexperimente durchführen. So kannst du auch erste Kontakte für ein Praktikum oder einen Ausbildungsplatz knüpfen. Leitung: Herr Scheffczyk und Herr Müller (Auszubildende)Raum: B101

Mit Rentenblicker gibt die Deutsche Rentenversicherung dir die Möglichkeit, dich frühzeitig mit der gesetzlichen Rentenversicherung und der zusätzlichen privaten Altersvorsorge zu beschäftigen. In einem Mix aus Information, Service und Dialog zeigen wir dir, wie das deutsche Rentensystem funktioniert und wie du mit der gesetzlichen Rentenversicherung schon heute für die Zukunft vorsorgst.  Workshop-Leiter: Herr Wilczok (Deutsche Rentenversicherung); Koordination Frau NottebaumOrt: Raum B210

Entdecken Sie die Vorteile von Microneedling für Ihren Hals und Ihr Dekolleté! Dieser oft vernachlässigte Bereich verdient ebenso viel Aufmerksamkeit wie das Gesicht. Mit Microneedling können Sie die Hautstruktur verbessern, Falten reduzieren und die Hautelastizität erhöhen.

Unser Service "Meche oder Balayage" bietet Ihnen zwei herausragende Färbetechniken zur Erzielung eines natürlichen Looks. Meche fügt feine Strähnchen hinzu, um subtile Highlights zu setzen, die den natürlichen Glanz des Haares unterstreichen. Balayage hingegen schafft einen sanften, sonnengeküssten Farbverlauf von dunkleren Wurzeln zu helleren Spitzen, der minimalen Pflegeaufwand benötigt. Beide Methoden passen sich nahtlos Ihrer Haarfarbe an und beleben jeden Haartyp.

Puderbrows sind eine beliebte Technik im Bereich der semi-permanenten Augenbrauen-Make-up-Anwendungen. Diese Methode verwendet ein spezielles Pigment, das mit einer sanften, pudrigen Technik aufgetragen wird, um ein weiches, natürliches Finish zu erzielen. Natürlicher Look: Puderbrows bieten ein sanftes, schattiertes Erscheinungsbild, das den natürlichen Haaren ähnelt und eine weiche Kontur schafft.Langanhaltend: Im Vergleich zu herkömmlichem Augenbrauen-Make-up hält das Ergebnis mehrere Jahre, abhängig von Hauttyp und Pflege.Vielseitigkeit: Diese Technik eignet sich für verschiedene Augenbrauenformen und -stile, von dezent bis definiert.

Kahuna Bodywork: Der Tanz der Heilung im "das maithri"Die Welle der Wandlung: Kahuna Bodywork im Rhythmus des LebensHawai'ianische Körperkunst, die Seele und Körper im Einklang der Maithri-Werte (Freundlichkeit/Liebevolle Güte) nährt.Was Kahuna Bodywork auszeichnetKahuna Bodywork ist weit mehr als eine Massage. Sie ist eine tiefgreifende, ganzheitliche Heilkunst aus Hawai'i, die den Menschen in seiner Gesamtheit – Körper, Geist und Seele – berührt.Der Tanz der Wellen: Fließende, rhythmische Bewegungen, oft mit den Unterarmen ausgeführt, umfassen den Körper wie sanfte Wellen. Dies erinnert an den Fluss der Energie, den Sie aus dem TriYoga kennen.✨ Tiefe Transformation: Ursprünglich wurde sie als Ritual genutzt, um Altes loszulassen und sich für Neues im Leben zu öffnen – ein Akt des Loslassens und der Akzeptanz. Körper, Geist & Seele: Sie löst nicht nur muskuläre Verspannungen, sondern adressiert auch tiefliegende emotionale und energetische Blockaden.Deine Auszeit im "das maithri"Dauer: ca. 240 Minuten – Die Kahuna Bodywork braucht diesen Raum, um ihre volle transformative Wirkung zu entfalten.Dein Erlebnis : Ein Vorgespräch, die fließende Körperarbeit mit warmem, hochwertigem Öl und eine achtsame Nachruhe.Nimm Dir Zeit für diese tiefe Begegnung mit Dir selbst.

Kahuna Bodywork: Der Tanz der Heilung im "das maithri"Die Welle der Wandlung: Kahuna Bodywork im Rhythmus des LebensHawai'ianische Körperkunst, die Seele und Körper im Einklang der Maithri-Werte (Freundlichkeit/Liebevolle Güte) nährt.Was Kahuna Bodywork auszeichnetKahuna Bodywork ist weit mehr als eine Massage. Sie ist eine tiefgreifende, ganzheitliche Heilkunst aus Hawai'i, die den Menschen in seiner Gesamtheit – Körper, Geist und Seele – berührt.Der Tanz der Wellen: Fließende, rhythmische Bewegungen, oft mit den Unterarmen ausgeführt, umfassen den Körper wie sanfte Wellen. Dies erinnert an den Fluss der Energie, den Sie aus dem TriYoga kennen.✨ Tiefe Transformation: Ursprünglich wurde sie als Ritual genutzt, um Altes loszulassen und sich für Neues im Leben zu öffnen – ein Akt des Loslassens und der Akzeptanz. Körper, Geist & Seele: Sie löst nicht nur muskuläre Verspannungen, sondern adressiert auch tiefliegende emotionale und energetische Blockaden.Deine Auszeit im "das maithri"Dauer: ca. 120 Minuten – Die Kahuna Bodywork braucht diesen Raum, um ihre volle transformative Wirkung zu entfalten.Dein Erlebnis : Ein Vorgespräch, die fließende Körperarbeit mit warmem, hochwertigem Öl und eine achtsame Nachruhe.Nimm Dir Zeit für diese tiefe Begegnung mit Dir selbst.

Kostenloses Impuls-Gespräch für DEIN persönliches Wachstum:In ca. 30 Minuten klären wir deine Ziele – von mehr körperlicher Flexibilität durch Yoga bis zu spirituellem Wachstum. Du erhältst Raum zum Reinspüren und lernst die Vision hinter meiner Arbeit kennen. Dieses unverbindliche Gespräch bringt deine Transformation für 2026 in den Fluss, schafft Klarheit und Fokus und liefert erste, individuelle Empfehlungen. Sichere dir jetzt deinen Slot. Ich freue mich auf dich. Namastè, Maithri.