This program is an excellent option for those that need individual support and a more customized experience. As your coach you will have direct daily access to me with any questions or concerns that may arise. You'll also find the following:ü  Weekly Zoom Calls (60 minutes) *ü  Weekly Accountability Checks*ü  Daily assess to coach via text or email for questions/concerns/additional feedback *ü  Meal Prep Coaching*ü  Nutritional Suggestionsü  Mindset Coaching *ü  Recommended Grocery Listü  Access to Google Classroom- learning materials, worksheets, weekly questions for engagement*ü  Weekly Goal Setting Assistance*ü  Weekly Customized Workout Plan*ü  Establishing wellness plan (strategies for better sleep, stress management, implementing self care)*ü  Free access to Trainerize- access workout plans, weight management, nutrition, meal planning,* tracking goals ü  Ability to schedule FREE 30 min zoom/facetime accountability call for those tough times that need my extra attention ü  Ability to schedule monthly virtual workouts with coach for those that need extra motivation/attention Let's get started! Book today!

This program option is for those who are looking for engagement and support from others that have the same desired outcomes. As your coach I will help guide you with strategies to help you to overcome overeating habits, improve your insight to nutrition, help change your mindset and facilitate techniques to improve your health and wellness. Group support is extremely helpful to maintaining your commitment, improving engagement and helps you to feel more supported throughout the process.*THIS PROGRAM IS ONLY OFFERED QUARTERLY or by request of 2-5 individuals at given time.*

For clients how are current or previous clients in need of detailed advice and strategies for getting through tough times. 

This 30-minute session is ideal as an introduction to craniosacral therapy or as a gentle top-up between longer sessions. Using light, therapeutic touch, it offers your nervous system a chance to settle, release tension, and restore a sense of calm. Whether you're curious to try the therapy or simply need a short moment of stillness in a busy week, this session provides a focused space to support your body’s natural capacity to rebalance.

Craniosacral Therapy (CST) offers gentle support for newborns and children, enhancing their health and comfort by using light touch to balance cranial alignment, aid digestion, alleviate colic and reflux, and promote better sleep. This 30-minute session is specially tailored for children under 12, who often respond quickly and naturally to craniosacral therapy. Using gentle, light touch, the session helps support their nervous system, ease physical tension, and encourage emotional balance. Whether your child is experiencing stress, sleep issues, developmental challenges, or simply needs extra support, sessions are calm, non-invasive, and always led at the child’s pace.

This session is offered at a reduced rate for craniosacral therapy students currently in training. Whether you're looking to deepen your felt understanding of the work, receive support during the course, or experience the therapy from a client's perspective, these sessions provide a valuable opportunity to integrate and embody your learning. Sessions are tailored to meet your system with care, and to support both your personal and professional development.

30 min OrientierungsgesprächDu weißt, dass Du Unterstützung brauchst - bist dir aber noch unsicher, welche Form der Beratung die Richtige für dich ist ? In dem Gespräch schauen wir, wo Du aktuell stehst und welches meiner Angebote für Dich am besten passt.

60 min Einzelberatung für punktuelle Unterstützung30 Minuten Check-In Gespräch – Wo stehst Du gerade und wo brauchst Du Unterstützung ?60 Minuten intensive Beratung – fokussiert auf dein brennendstes ThemaSymptom-Analyse – wir schauen genau hin, was dahinter stecktSofort umsetzbare Lösungen – alltagstauglich und auf dich zugeschnittenKlarheit statt Verwirrung – du gehst mit einem konkreten Plan nach Hause

12-Wochen Intensivbegleitung inklusive Whatsapp-Support5 Termine á 90 min Inhalt:30 Minuten Check-In Gespräch – Wo stehst Du gerade und wo brauchst Du Unterstützung ?5 persönliche 1:1 Video-Calls à 90 Minuten – ausführliche Zeit nur für DichWhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen – Du bist nicht allein mit Deinen FragenMeine 3-Säulen-Methode – Ernährung, Bewegung und Stressmanagement perfekt auf dich abgestimmtKonkrete Alltagstools – die sofort funktionieren und nachhaltig wirken

Brettspiel-Spieletisch – 2 Stunden Brettspiel-Flatrate Buche dir deinen 2-Stunden-Slot am Spieletisch und probiere in dieser Zeit so viele Brettspiele aus, wie du möchtest. Ideal, um neue Spiele kennenzulernen oder gemeinsam mit Freunden zu spielen. Im Preis enthalten ist eine Kaffee- und Teeflatrate. Der Preis gilt für 2 Personen. Weitere Personen können im nächsten Schritt gebucht werden. Rabatt beim Kauf Wenn dir ein Spiel gefällt und du es am Tag deiner Buchung kaufst, erhältst du 5 € Rabatt auf Spiele ab 10 € Kaufpreis. Wichtige Hinweise Kostenfreie Stornierung ist bis 48 Stunden vor Terminbeginn möglich. Bitte seid pünktlich. Eine Verlängerung des gebuchten Zeitfensters ist nicht möglich. Keine mitgebrachten Speisen und Getränke.

Tabletop-Tisch 44" x 60" – inkl. Matte & Gelände Buche dir unseren voll ausgestatteten Tabletop-Tisch mit einer Spielfläche von 44" x 60". Der Tisch ist mit einer hochwertigen Spielmatte sowie passendem Gelände ausgestattet und sofort einsatzbereit – ideal für spannende Gefechte und entspannte Spielrunden. Wir stellen Gelände für alle von uns geführten und verkauften Tabletopsysteme passend zur Verfügung. Wenn ein anderes System gespielt werden soll, kann es sein, dass wir nicht das perfekt abgestimmte Gelände bereitstellen können. Im Preis enthalten ist pro Person 1 Snack und 1 Getränk. Der Preis gilt für 2 Personen Wichtige Hinweise Bitte seid pünktlich. Eine Verlängerung des gebuchten Zeitfensters ist nicht möglich. Kostenfreie Stornierung ist bis 48 Stunden vor Terminbeginn möglich. Keine mitgebrachten Speisen und Getränke.

TCG-Tisch – 2 Stunden Spielzeit Buche dir deinen 2-Stunden-Slot für spannende TCG-Duelle. Egal ob Magic, Lorcana, Pokémon oder ein anderes Trading Card Game – hier spielst du in entspannter Atmosphäre. Zubehör wie Playmats, Marker und Lifecounter stellen wir dir auf Wunsch gerne zur Verfügung. Dieses kann bei Bedarf kostenpflichtig hinzugebucht werden. Im Preis enthalten ist 1 Getränk pro Person. Der Preis gilt für 2 Personen Wichtige Hinweise Bitte seid pünktlich. Eine Verlängerung des gebuchten Zeitfensters ist nicht möglich. Kostenfreie Stornierung ist bis 48 Stunden vor Terminbeginn möglich. Keine mitgebrachten Speisen und Getränke.

Visa Services Provided by Yes StudyYes Study offers a range of visa services to assist individuals in achieving their migration, study, and work goals in Australia. Our expert team ensures a smooth application process with personalized guidance. Family Visa – Helps reunite family members in Australia through the Family Visa program. Employer Sponsored Visa – Supports skilled international workers by allowing Australian employers to sponsor them. Temporary Graduate Visa (Subclass 485) – Enables international students to stay and work in Australia after completing their studies. Student Visa (Subclass 500) – A temporary visa that allows international students to study and stay in Australia for up to 5 years. Temporary Activity Visa (Subclass 408) – Allows individuals to visit Australia for specific short-term work engagements. Skilled Regional Visa (Subclass 491) – Designed for skilled workers who wish to live and work in regional Australia. Tourist Visa (Subclass 600) – Grants visitors permission to travel to Australia for tourism, visiting family, or business purposes. Business Visa – Provides opportunities for investors, entrepreneurs, and business owners to establish or manage businesses in Australia. Yes Study ensures a seamless visa application experience, assisting clients at every step of the process.