Pikajuoksukoulussa kehitetään juoksutekniikkaa, nopeutta, räjähtävyyttä ja juoksun taloudellisuutta. Peruskurssin harjoitukset sopivat niin aloittelijoille, kuin tavoittellisille liikkujille ja jokainen etenee omalla tasollaan kannustavassa ilmapiirissä. Kurssi järjestetään Urhean hallissa maanantaisin ja keskivikkoisin kello 18-19Syyslomaviikolla 12-16.10 ei harjoituksia.

Tehokas porrastreeni kaiken tasoisille liikkujille. Kehitä nopeutta, voimaa ja kestävyyttä motivoivassa ryhmässä ammattivalmentajan ohjauksessa.Treeni järjestetään Mäntymäen kuntoportailla Töölössä joka tiistai kello 19-20.Mäntymäentie 1, 00250 Helsinki

Tule kokeilemaan pikajuoksuharjoittelua maksuttomassa demotreenissä! Treenissä tutustutaan juoksutekniikkaan, koordinaatioihin ja nopeusharjoittelun perusteisiin käytännössä. Treeni sopii kaiken tasoisille aikuisille, eikä aikaisempaa kokemusta pikajuoksusta tarvita.

**SAVE THE DATE** Choose the date that you want the workshop(s) to be on, then choose when you want them to start. We offer up to 4 workshops a day - up to 2 in the morning - up to 2 in the afternoon IGNORE THE START TIME ON THE BUTTON! We'll work out the start times and costs later! You're just saving the date with no obligation at this point. We'll invoice you once we've delivered the workshop.

課程時長為45分鐘，建議提早5~10分鐘到教室，讓寶寶有時間開機一下呦～