Les enfants développent leurs habiletés physiques et psychomotrices à travers des mouvements d’arts martiaux, des jeux, des exercices et des parcours sportifs.

À travers les arts martiaux, les enfants développent des techniques de concentration et de gestion de la colère tout en nourrissant leur estime et leur confiance en soi.

En plus d’apprendre des techniques d’autodéfense, le karaté sportif permet de développer vos aptitudes physiques et mentales, à votre rythme et selon vos objectifs.

Thank you for scheduling a tour of the River Terrace at Shaw Center for the Arts! When you arrive, please check in at the front desk and we will come down to meet you! If something comes up and you need to reschedule, please email [email protected] or call 225-389-7171.

本预约入口为已通过单位报名的绿城、蓝城员工及家属的自助体检日期预约入口

本预约入口为已通过单位报名的非绿城、蓝城员工及家属的自助体检日期预约入口

本预约入口为散客的自助体检日期预约入口

Ice-O-Metrics Advanced is a varied off-ice fitness class to help advanced and competitive skaters develop each aspect of fitness to become the best athletes they can be. Classes will include an athletic warm up and a combination of speed, agility, strength, core, balance, injury prevention, sports psychology, mobility, challenges, and flexibility. Recommended age is 9 and up, though if a younger participant is eager to improve and able to follow instructions well, they may be considered. Class size is currently limited to 8, so please sign up in advance to ensure your spot! All skaters should train off-ice in some form every day to maximize their development on ice as well as in any other activity they may be involved in. Complementary training in any sport is essential to avoid injury, burn-out, and to accelerate results. I am your Ice-O-Metrics coach, Cassandra Wyzik, ACSM-CPT. I have nearly 10 years of personal training experience and almost 20 years of experience in the fitness industry. I have owned and operated my won fitness business for over 8 years and have taught classes such as Parkour, barre, kid's fitness classes, and more. I'm also an adult skater training to compete at a national level and mother of Roman (age 11), a competitive skater (and sometimes class assistant). 

A classic session includes an initial consultation over phone or email, 1-1.5 hours of on location photography and a digital gallery available for immediate download upon delivery.

A senior session includes an initial consultation over phone or email, 2-2.5 hours of on location photography (3 wardrobe changes included) and a digital gallery available for immediate download upon delivery

All tattoos are minimum €30. This also serves as your deposit for larger tattoos. 

Gellak nagelbehandeling is een populaire techniek voor het aanbrengen van nagellak die langer meegaat dan traditionele nagellak. Het is een combinatie van nagellak en gel die op de natuurlijke nagel wordt aangebracht en vervolgens wordt uitgehard onder een UV- of LED-lamp.Het aanbrengen van gellak biedt verschillende voordelen ten opzichte van traditionele nagellak. Het resultaat is vaak gladder en glanzender, en de gellak blijft doorgaans langer zitten zonder te chippen. Afhankelijk van de groeisnelheid van je nagels kan een gellak nagelbehandeling gemiddeld twee tot vier weken meegaan.

Gellak nagelbehandeling is een populaire techniek voor het aanbrengen van nagellak die langer meegaat dan traditionele nagellak. Het is een combinatie van nagellak en gel die op de natuurlijke nagel wordt aangebracht en vervolgens wordt uitgehard onder een UV- of LED-lamp.Het aanbrengen van gellak biedt verschillende voordelen ten opzichte van traditionele nagellak. Het resultaat is vaak gladder en glanzender, en de gellak blijft doorgaans langer zitten zonder te chippen. Afhankelijk van de groeisnelheid van je nagels kan een gellak nagelbehandeling gemiddeld twee tot vier weken meegaan.

BIAB Nude is een variant van de Builder in a Bottle (BIAB) nagelbehandeling waarbij een neutrale/transparante kleur wordt gebruikt. Het resultaat is een natuurlijke uitstraling waarbij de nagels worden versterkt, maar er geen specifieke kleur wordt toegevoegd. Deze behandeling is ideaal voor mensen die een subtiele en neutrale look willen, waarbij de nadruk ligt op de gezonde uitstraling van de nagels.BIAB wordt vaak gebruikt om de natuurlijke nagels te versterken en te beschermen. Het kan helpen bij het opvullen van gebroken of beschadigde nagels, het creëren van een gelijkmatig nageloppervlak en het verbeteren van de nagelgroei.BIAB-nagels kunnen gemiddeld 3 tot 4 weken meegaan, afhankelijk van de groeisnelheid van je nagels. Na die periode kunnen ze worden bijgewerkt of verwijderd.