Experience a personalized 1-hour vinyasa flow with me, as we explore mobility, personal development, and the power of breathwork. As always, all levels welcome! The Zoom link will be sent to your email the day before class, along with all the details. First-timer? Use code "NEWCOMER" for 50% off! Thanks for joining in!

10 min ceremony and paperwork signing + 5 min buffer zone

Safe, professional Ear Wax Removal at our Clinic in CATERHAM every Thursday, 9:00 am–12:00 pm, at The Westway Community Centre. 25 Chaldon Rd CR3 5PG Appointments are available for adults aged 18+. 

Gentle flow, developing connection with mind and body through breath and motion. For Term 3, classes are $20 casual, $15 a class if you are booking for 5 or more sessions in the term and $10 a class if you are booking in for more than 15 classes in a term (ie, if you will be attending multiple classes a week).  

Gentle flow, developing connection with mind and body through breath and motion.For Term 3, classes are $20 casual, $15 a class if you are booking for 5 or more sessions in the term and $10 a class if you are booking in for more than 15 classes in a term (ie, if you will be attending multiple classes a week).  

Un massage enveloppant, doux et profondément relaxant, idéal pour relâcher les tensions physiques et mentales. *Permet de lâcher prise, apaiser le stress et se reconnecter à son corps.Durée & tarif :* 1h – 70 € (prévoir 1h15 avec le temps d'accueil) *Séance la plus choisie par mes clientes

Un massage profond et libérateur centré sur le ventre, pour relâcher les tensions émotionnelles et favoriser une meilleure digestion.* Idéal en cas de stress, blocages émotionnels ou inconfort digestif. Un véritable moment de reconnexion à soi.Durée & tarif  * 45min. – 65 € (prévoir 1h avec le temps d'accueil)* Cure de 5 massages - 300€

Un soin complet et enveloppant pour te reconnecter à ton féminin, à ton corps et à ton énergie intérieure. Un soin associant respiration guidée, massage californien et huile essentielle.* Un moment hors du temps pour ralentir, te recentrer et te retrouver. Idéal lors des périodes de transition ou de fatigue émotionnelle.Durée & tarif : * 1h30 – 95 €

In order to schedule a private lesson, individual must call instructor Cheryl at 504-717-3214 first so that a date and time can be determined and then a window will be opened for individual to register online and pay. Private lessons are given on certain days, times, and within a selected area. Private lessons can range from 2 to 4 1/2 hours

Hoopers Agility class Wednesday morning 11.00

An introduction to the equipment and the fun of Hoopers

Hoopers Agility Class Saturday morning 10.00

Bitte Feedback Gespräch nur vereinbaren, wenn das Initialgespräch schon stattgefunden hat!Nach der kostenlosen Einführungs- und Umsetzungswoche findet dann ein ein Feedback-Gespräch statt. Hier kannst du es vereinbaren. In diesem Gespräch möchten wir erfahren, wie es dir in der ersten Woche mit Spreadmind FREE ergangen ist und ob du noch Unterstützung brauchst.

La sophrologie pour vous apporter des outils dans votre quotidien : respiration, méditation, mouvement du corps pour libérer le "mauvais stress". 

Des séances qui permettent à l'enfant de reconnaître ses émotions dans le corps et de pouvoir par des exercices ludiques de respiration, de relâchement du corps et d'évacuation de ses tensions, gérer progressivement leur actions.Peut également aider dans les troubles du sommeil, de la concentration, de l'attention, de l'estime de soi...

Après avoir déterminé ensemble l'intention du soin, laissez-vous guider afin d'évacuer les énergies négatives, comme une "dépollution" des différents corps énergétiques (physique, émotionnel, mental ).