Een full body workout waarin we al je spieren versterken voor een sterker lichaam, meer bewegingsvrijheid en een betere houding. Aan de hand van een fijne flow wisselen we flexibiliteits- en krachtoefeningen met elkaar af.

Deze meer ontspannen Essentrics® workout is ideaal voor het losmaken van stijve gewrichten en het verbeteren van mobiliteit, flexibiliteit en bewegingsvrijheid. Aan de hand van zachte, vloeiende bewegingen en dynamische stretches brengen we je lichaam in balans. Deze workout is ook zeer geschikt voor mensen met chronische (pijn-)klachten en blessures.

Workout in German or English! Workout in die Deutsche oder Englische Sprache! Deze meer ontspannen Essentrics® workout is ideaal voor het losmaken van stijve gewrichten en het verbeteren van mobiliteit, flexibiliteit en bewegingsvrijheid. Aan de hand van zachte, vloeiende bewegingen en dynamische stretches brengen we je lichaam in balans.

Vous êtes prise dans l’engrenage du quotidien entre votre travail, votre vie de famille, les projets qui n’avancent pas, et vous sentez que vous êtes sur le point de craquer ! Vous ne trouvez plus le temps de vous ressourcer et vous ne savez plus comment faire pour vous en sortir.“Embrassez la Vie“ est un protocole de transformation personnalisé, en 5 séances adaptées à votre personnalité et à vos besoins. À la fin de ce parcours, vous retrouverez les ressources en vous pour atteindre vos objectifs de vie et récupérer toute votre vitalité.Voici la description des 5 grandes étapes majeures pour une transformation intérieure qui se voit à l’extérieur :Étape 1 : Repartez le cœur légerAprès le bilan énergétique, le travail commence.Durant cette séance, je vais procéder au nettoyage des énergies lourdes accumulées dans vos corps énergétiques par des méthodes douces et alternatives. Ces énergies vous ralentissent et vous pèsent au quotidien. Vous ressentirez un bien-être et une détente s’installer au fur et à mesure du déroulé du soin, avec une sensation d’apaisement, puis une réduction des sensations de stress et d’anxiété. Vous repartirez l’esprit clair et le cœur léger.Étape 2 : Retrouvez votre énergieLors de notre 2e séance, je vais consolider votre sensation de légèreté et de mieux-être et relancer votre énergie vitale, qui peut se trouver bloquée par endroits dans votre corps. Cette réactivation se fait par le biais de vos canaux énergétiques. Vous ressentirez un regain d’énergie, une force vive tranquillement reprendre place en vous pour accomplir vos activités.Étape 3 : Libérez-vous du passéPour continuer le travail en profondeur et faire en sorte que vous vous sentiez de mieux en mieux au fil des séances, nous allons rechercher les émotions stagnantes et « les bagages » que vous portez, souvent liés à votre histoire familiale. Cela pourra améliorer vos relations, vos liens familiaux, stopper vos schémas répétitifs, renforcer votre estime et votre confiance en vous, et laisser place à de nouvelles idées et opportunités.Étape 4 : Bichonnez votre ventreVotre ventre est le cerveau émotionnel ! Se sentir bien dans son ventre, c’est se sentir bien dans sa tête ! Pour cela, il est important de le prendre en compte dans votre transformation intérieure. L’objectif de cette étape est de favoriser l’état de fonctionnement optimal de votre microbiote. En effet, il peut être à l’origine de stress émotionnel, d’allergies et de dépression.Cela a des répercussions à tous les niveaux : physique, mental et émotionnel. Un microbiote sain et de qualité assure une meilleure digestion, un système immunitaire renforcé, une réduction du stress et un équilibre émotionnel soutenu.Étape 5 : Avancez sereinementMaintenant que le protocole de soin est terminé, il faut ancrer dans votre vie quelques petits exercices simples qui vous permettront de consolider et maintenir les bénéfices des soins et ainsi vous aider à concrétiser vos projets. Les bénéfices sont de garder un esprit clair et focus, une forme physique et un bien-être au quotidien pour avancer et atteindre vos objectifs sereinement.Je vous conseillerai quelques exercices simples et ludiques, qui ne prennent que quelques minutes à faire chaque jour. Ces exercices sont un excellent soutien dans la vie quotidienne.Par la suite, je reprendrai contact avec vous à une date convenue ensemble lors de la dernière séance pour faire le point et discuter de vos ressentis, de ce qui a pu se mettre en place dans votre vie et des bénéfices reçus, environ 3 mois après.

“Vous méritez de reprendre le contrôle de votre énergie et de retrouver votre élan de vie.”Vous vous sentez constamment fatiguée, accablée par le quotidien, et avez du mal à vous retrouver ? Vous avez l’impression de vous perdre dans vos responsabilités sans réussir à vous ressourcer ?Il est temps de vous accorder un moment rien qu’à vous pour apaiser ce trop-plein et retrouver sérénité et équilibre.Je propose :Une séance unique de bilan énergétique de 30 minutes, à un tarif accessible, pour vous offrir un premier pas vers le mieux-être.Pendant cette séance, nous allons identifier ensemble les blocages énergétiques qui freinent votre vitalité, accentuent votre fatigue et vous donnent cette sensation de ne pas avancer. Nous pourrons discuter de vos problématiques.Les bénéfices de ce bilan énergétique seront de vous permettre :1. De comprendre pourquoi vous souffrez2. De faire le point sur votre état émotionnel3. De savoir ce qu’il faut faire pour vous libérer de cette sensation d’être submergée4. De pouvoir réactiver votre vitalité, pour vous sentir plus apaisée, recentrée et prête à accueillir des changements positifs dans votre vie.Tarif spécial découverte :20€ seulement pour cette séance unique de bilan énergétique express (au lieu de 60€).Bonus :À l’issue de cette séance, vous repartirez avec des conseils et des exercices à pratiquer chez vous pour vous aider dans votre quotidien.N’attendez pas d’être complètement épuisée. Offrez-vous cette parenthèse pour reprendre les rênes de votre énergie et entrevoir de nouvelles possibilités.Prenez rendez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers une nouvelle vitalité !

Bonjour ! Réservez votre Appel Video gratuit de 15mn pour poser vos questions sur ce qu'est la géobiologie dans son ensemble, mes tarifs et mes prestations.3 grandes étapes :1- l'étude électromagnétique naturel venant du sous-sol terrestre2- Les mémoires des lieux3- les bilans électromagnétiques artificiels4- l'importance d'établir un plan géobiologique N'hésitez pas je suis là pour vous aider. Merci à bientôt 

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Consulta online para leitura de Mapa Astral + Mapa do ano pessoal. A consulta é gravada e, posteriormente, é enviada a gravação de audio e video da chamada, além dos Mapas Astrais em pdf.

Os trânsitos astrológicos anuais são uma ótima ferramenta para o planejamento pessoal. Na consulta, realizada online, são apontados e explicados os principais trânsitos que o/a consulente passará no período de um ano. É indicada sua realização no início do ano ou próximo ao aniversário. A consulta é gravada e, posteriormente, é enviada a gravação de audio e video da chamada, além da tabela com os trânsitos astrológicos e algumas palavras-chaves em pdf.

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90minutes to learn the first 2minutes of Ashley’s choreo to Money by Lisa that she performed at her most recent showcase 

Pole for beginners with our instructor Ashley - this usual queen of slink perfected the basics of strength pole ready to teach all you pole babies, so come and have a go! 

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Kostenloses Beratungsgespräch zu Ihrem Vorhaben und unseren Leistungen.

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