Cuticle tidy and nail preparation, shape and file, base coat, gel polish and top coat application followed by a nourishing cuticle oil.

Nail health check, cuticle tidy and nail preparation using an e-file, shape and file nails, base coat, BIAB application, followed by a top coat and nourishing cuticle oil.*If you wish for any colour or art to be added please book using the add on services to allow enough time for the appointment.

Nail health check, cuticle tidy and nail preparation using an e-file, shape and file nails, base coat, BIAB application, gel polish chosen colour application followed by a top coat and nourishing cuticle oil.*If you wish for any colour or art to be added please book using the add on services to allow enough time for the appointment.

Hatha-Yoga - Nur für Dich.    Anfänger und Fortgeschrittene                                      In dieser Yoga-Praxis werden Asanas, mit Pranayama und Meditation Dich zu einem entspannten Geist führen.

Nach einem getakteten Alltag, voller Termine und Lärm, ist restorative Yoga oder regeneratives Yoga, Entspannung pur. Jede Asana wird mit Hilfemitteln wie Bolstern, Blöcken, Decken, Gurten und Meditationskissen unterstützt. So kannst du dich völlig dem einfachen nur sein hingeben. Eine Asana wird bis zu 10 Minuten gehalten. Das lange verbleiben in der Asana, hilft tiefliegende Verspannungen zu lösen. Eine regelmäßige Praxis unterstützt die Linderung von chronischen Erkrankungen und hilft nach einer Verletzung zurück in den Alltag zu finden.Damit du, während der Entspannung, nicht frierst, bringe dir eine Decke und Socken mit.Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich.

Swedish Massage Full Body ~ 60 minutesFull body remedial massage, using oil, aimed at problem areas discussed during consultation, aimed to help relax and rejuvenate tired muscles, with rhythmic movements ~ it can help blood flow to targeted areas, relieving stress and tension. Set in a warm room with heated blanket.

Sports Massage ~ 60 minutesA full body, deep tissue massage, concentrating on problem areas discussed during consultation, followed by pinning and stretching of the muscles, trying to help ease old injuries and help build muscle strength. Allow for 15 minute consultation. (This does not affect massage time.)

Cacao Facial Massage ~ 30 minutesDeep, double cleanse. Cacao mask ~ with it's antioxidant healing properties aids in skin cell renewal, vitamin C which reduces hyperpigmentation & lightens blemishes. The theobromine in cacao powder can increase your blood flow to the surface, encouraging brighter skin. Moisturiser & massage to end.