Ομαδική εξατομικευμένη προπόνηση με βάρη. Έως 5 άτομα ανά προπόνηση.

Γνωρίστε το "pad work" στο γυμναστήριό μας και ανακαλύψτε μια νέα διάσταση προπόνησης! Εξασκηθείτε σε δυναμικές τεχνικές και βελτιώστε την αερόβια αντοχή, τον συντονισμό και τη δύναμή σας. Ιδανικό για όλους, από αρχάριους έως προχωρημένους, το "pad work" προσφέρει ρεαλιστική εξάσκηση που ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την εκρηκτικότητα σας. Με καθοδήγηση από εξειδικευμένους προπονητές, οι συνεδρίες μας προσαρμόζονται στις ανάγκες σας για μια ολοκληρωμένη και απολαυστική εμπειρία προπόνησης. Ελάτε να δοκιμάσετε σήμερα και δείτε τη διαφορά στη φυσική σας κατάσταση!

Pilates is a form of low-impact exercise that aims to increase muscle strength while improving postural alignment and flexibility. Feeling a little tight? Not to worry, we have you covered. Guarantee you will walk out feeling better than when you walked in.