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This service is perfect for me time/self care days, sick days, date nights, etc. Includes drop in home care with light housekeeping. 

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This includes pickup from any location within a 30 mile radius. Bookings include but not limited to: school, daycare, extracurricular activities, etc.*Tuscaloosa ONLY for soft launch*

One-off PT taster session for any new, prospective clients. In the 'any other relevant info' field - please feel free to add your goals, your current fitness and strength levels and anything else that would help me tailor the session to your needs. 

Single PT session (do NOT book if you pay monthly) 

Session booking for monthly clients only 

Die klassische Massage ist eine bewährte Technik, die Verspannungen und Muskelbeschwerden lindert. Durch gezielte, langsame und gleichmäßige Bewegungen wird die Muskulatur tiefenentspannt, die Durchblutung angeregt und der Körper auf natürliche Weise regeneriert. Diese Massage eignet sich für alle, die ihre Muskulatur entspannen und die allgemeine Erholung fördern möchten.

Die Sportmassage ist eine tiefenwirksame Technik, die speziell für aktive Menschen entwickelt wurde. Sie hilft dabei, die Muskulatur zu regenerieren, Verspannungen nach intensiven Trainings zu lösen und Verletzungen vorzubeugen. Mit gezielten Dehnungen und Drucktechniken unterstützt die Sportmassage die schnelle Erholung und verbessert die Leistungsfähigkeit

Die Hot Stone Massage verwendet warme Basaltsteine, die auf den Körper aufgelegt oder zur gezielten Massage eingesetzt werden. Die Wärme der Steine dringt tief in die Muskulatur ein und fördert die Durchblutung. Diese Massage ist ideal, um tiefe Entspannung zu finden, Blockaden zu lösen und sich von Stress zu befreien.

Auf Papier, Leinwand oder Steinen. Mit Acrylfarben, Aquarellfarben oder Stiften, mit Pinseln, Fingern, Spachteln oder Schwämmen. Einfach mal ausprobieren ohne Anspruch auf Perfektion.Nur Spaß dabei – der Rest kommt von alleine. Hier ist jeder willkommen, der gerne mal malen möchte, aber denkt, es nicht zu können. Alle benötigten Mal-Utensilien stehen zur Verfügung. Natürlich können die fertigen Werke mit nach Hause genommen werden.

n kleiner Runde werden wir sanft und vorsichtig Dein inneres Kind entdecken und malen, was es uns zeigt. Offen und frei, ohne Anspruch auf Perfektion, aber mit Hingabe und Gefühl. Dauer: 3 StundenMaximal: 6 TeilnehmerKosten: 55 EUR pro Person und Termin inkl. Materialien und Getränke

Wir schnitzen pro Person 2-3 Stempel aus Stempelgummi, die natürlich mit nach Hause genommen werden können. Zusätzlich stehen verschiedenste fertige Stempel zum Stempeln zur Verfügung. Gestempelt werden kann auf Papier, Holz und Stein. Dauer: 3 StundenMaximal 8 TeilnehmerKosten: 55 EUR pro Person und Termin inkl. Materialien und Getränke

30 min- $30 Fee

1 hour- $60 Fee

30 min- $25 Fee

Wednesdays 12:15-13:15Traditional Hatha Yoga - holding each pose from 5-8 breaths, flowing and relaxing sequences, guided by your breath. Suitable for beginners and experienced practitioners alike, relaxing and uplifting at the same time.

Fridays 17:30 - 18:30Traditional Hatha Yoga including Yin poses - starting with Hatha Flow, this class moves on to Yin Yoga, holding poses for a longer period of time, providing deep stretching, meditation and relaxation. Ideal to calm your mind after an eventful week and to regenerate your body. Beginner friendly.