Life Skills Day is all about giving participants the tools and confidence they need to live independently and contribute to their community. You might: Volunteer at the soup kitchen or a local shelter Help with beach clean-ups and community gardens Work with cafés or small businesses to learn real-world skills It’s a day of hands-on learning, teamwork, and making a difference — while having a great time. 

Looking for real-world experience in a supportive setting? Our Enterprise Program lets you get involved in a small business run by participants. Here’s how it works: On Thursdays, you will cook healthy gourmet meals to order which will then be frozen and ready for our customers. On Fridays, we hand deliver these meals to our lovely customers and then plan our menu for the following week. You’ll learn: Customer service Cooking skills Teamwork and communication Money handling and budgeting It’s a fantastic opportunity to gain confidence, skills, and a sense of achievement — all while having fun with your peers.

This is where movement meets motivation. We combine physical activities with important life lessons about health and wellbeing. Activities include: Trying out different sports Group games and teambuilding exercises  Nutrition workshops Cooking healthy, delicious meals We’re all about boosting energy, building confidence, and making healthy living fun and accessible for all. 

Langes Sitzen, Bildschirmarbeit und ein hoher Arbeitsdruck führen häufig zu Verspannungen und mentaler Erschöpfung. Die Anti-Stress Massage für Büro-Mitarbeiter bietet eine gezielte Auszeit vom Arbeitsalltag und hilft, neue Energie zu gewinnen.In 30 Minuten werden insbesondere Nacken, Schultern, Rücken und Kopfbereich mit ruhigen, gleichmäßigen Massagegriffen behandelt. Verspannte Muskulatur wird gelockert, die Durchblutung gefördert und der Stresspegel spürbar reduziert.Die Massage unterstützt den Abbau von Stresshormonen, wirkt beruhigend auf das Nervensystem und trägt zur Verbesserung der Konzentration und Leistungsfähigkeit bei. Gleichzeitig fördert sie die körperliche Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden. Ideal als kurze Erholungspause während oder nach der Arbeit – für mehr Entspannung, Klarheit und einen ausgeglichenen Körper im Büroalltag.

Die 60-minütige Anti-Stress Massage bietet eine intensive Erholungsphase für Büro-Mitarbeiter und unterstützt den gezielten Abbau von körperlicher und mentaler Anspannung. Sie eignet sich besonders bei langem Sitzen, einseitigen Belastungen und arbeitsbedingtem Stress.Mit ruhigen, fließenden und gleichmäßigen Massagegriffen werden Nacken, Schultern, Rücken sowie Beine systematisch behandelt. Verspannte Muskulatur wird gelockert, die Durchblutung angeregt und der Körper in einen tiefen Zustand der Entspannung geführt.Durch die längere Behandlungsdauer kann individuell auf Belastungszonen eingegangen werden. Die Massage wirkt beruhigend auf das Nervensystem, unterstützt den Abbau von Stresshormonen und fördert die körperliche Regeneration. Auch müde oder schwere Beine profitieren von der entspannenden und durchblutungsfördernden Wirkung.Die Anti-Stress Massage trägt zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bei, steigert die Vitalität und kann die Konzentrationsfähigkeit sowie innere Ausgeglichenheit nachhaltig unterstützen. Ideal als bewusste Auszeit vom Arbeitsalltag – für neue Energie, Entspannung und mehr Balance im Büroalltag.

Preis beinhaltet Material (Schlauch) und Arbeitszeit. Sollten zusätzliche Kosten aufgrund von Komplikationen/ Mehraufwand entstehen, bekommen Sie dies im Voraus mitgeteilt. Daher bitten wir Sie für die Abgabe 10min-15min einzuplanen, damit wir alle nötigen Reparaturen gemeinsam besprechen können. In der Regel wird das Fahrrad am Termintag fertig.Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwersteuer.

Preis beinhaltet Material und Arbeitszeit. Sollten zusätzliche Kosten aufgrund von Komplikationen entstehen, bekommen Sie dies bei der Abgabe mitgeteilt.

Preis beinhaltet Material und Arbeitszeit. Sollten zusätzliche Kosten aufgrund von Komplikationen/ Mehraufwand entstehen, bekommen Sie dies im Voraus mitgeteilt. Daher bitten wir Sie für die Abgabe 10min-15min einzuplanen, damit wir alle nötigen Reparaturen gemeinsam besprechen können. In der Regel wird das Fahrrad am Termintag fertig.Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwersteuer.