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El servicio de Recuperación Funcional está diseñado para adaptarse a las necesidades de cada persona, ayudándote a:✅ Superar lesiones y acelerar tu recuperación.✅ Aliviar dolores articulares y musculares de forma efectiva.✅ Optimizar el tratamiento de patologías neurodegenerativas y del sistema locomotor.✅ Mejorar la funcionalidad de músculos, tendones, fascias, ligamentos, nervios, articulaciones y huesos.✅ Incrementar tu rendimiento deportivo y laboral, reduciendo el riesgo de lesiones.Un Enfoque Preciso y PersonalizadoFran Corpa combina diversas técnicas avanzadas para abordar cada caso con precisión y eficacia, logrando:✔️ Alivio del dolor y reducción de la inflamación.✔️ Restauración de la movilidad y funcionalidad neuromuscular.✔️ Un tratamiento adaptado a tus necesidades, con resultados garantizados.Recibirás un trato profesional y personalizado, con el compromiso de una recuperación rápida y efectiva, ayudándote a alcanzar tus objetivos de bienestar físico.

El servicio de Recuperación Funcional está diseñado para ayudar a personas de todas las edades a recuperar su movilidad, aliviar el dolor y optimizar su salud neuromuscular de forma precisa y eficaz.Desarrollo Infantil: La Base de una Vida SaludableLa infancia es la etapa clave para el desarrollo del cerebro y el cuerpo. Con un enfoque especializado, es posible:✅ Garantizar un crecimiento musculoesquelético óptimo.✅ Prevenir y corregir alteraciones posturales y funcionales.✅ Abordar patologías desde etapas tempranas para un desarrollo saludable.Recuperación y Prevención para Todas las EdadesEste servicio te ayudará a:✅ Superar lesiones y reducir el tiempo de recuperación.✅ Aliviar dolores articulares y musculares con técnicas avanzadas.✅ Optimizar el tratamiento de patologías neurodegenerativas y del sistema locomotor.✅ Mejorar la funcionalidad de músculos, tendones, fascias, ligamentos, nervios, articulaciones y huesos.Un Método Preciso y PersonalizadoFran Corpa combina diversas técnicas para ofrecer soluciones efectivas con resultados garantizados en:✔️ Alivio del dolor y reducción de la inflamación.✔️ Restauración de la movilidad y funcionalidad neuromuscular.✔️ Un tratamiento preciso, eficaz y adaptado a cada persona.Confía en un enfoque profesional que te ayudará a recuperarte más rápido y alcanzar tus objetivos de bienestar físico.

Este servicio existe para una cosa: ordenar tu caso y construir un plan real para mejorar tu salud, tu cuerpo y tu rendimiento. No es una consulta de “consejos sueltos”.Es una asesoría donde analizo tu situación, detecto lo que está condicionando tu evolución (dolor, postura, respiración, hábitos, estrés, carga de entrenamiento, etc.) y te entrego un plan personalizado para que sepas exactamente qué hacer. Aquí no vienes a motivarte. Vienes a entender, decidir y ejecutar. ¿Qué incluye? Según tu caso, la asesoría puede incluir: Documento guía personalizado (tu mapa: prioridades, fases, y plan de acción). Rutinas y progresiones de movimiento/entrenamiento adaptadas a ti. Vídeos explicativos y pautas prácticas para aplicar el plan de forma correcta. Recomendaciones de hábitos (descanso, respiración, carga, recuperación, ergonomía). Nutrición y suplementación si procede y tiene sentido en tu caso. Soporte por WhatsApp o email para acompañar la implementación (y ajustar si hace falta). La idea es simple: lo que necesites para llevar el plan a la vida real, sin improvisar. ¿Para quién es? Para ti si: Tienes dolor o limitaciones y quieres entender qué está pasando. Te han dado un diagnóstico y necesitas una explicación clara y una estrategia. Entrenas (o quieres entrenar) pero no sabes cómo hacerlo sin empeorar. Estás atascado y quieres una guía seria, personalizada y con seguimiento. Quieres mejorar salud y cuerpo con un enfoque que conecte: sistema nervioso + estructura + biología + movimiento. ¿En qué te puedo asesorar?Movimiento, dolor y recuperación ✅ Dolor corporal, postura y ergonomía (trabajo, coche, casa, hábitos). ✅ Diseño de rutinas según tu caso: fuerza, movilidad, control motor, estabilidad. ✅ Recuperación de lesiones y vuelta progresiva a la actividad. ✅ Rendimiento físico: eficiencia, potencia, coordinación, resistencia. ✅ Explicación de diagnósticos musculoesqueléticos con claridad y contexto. ✅ Orientación en procesos quirúrgicos y recuperación (antes y después). Alimentación y soporte biológico ✅ Estrategia nutricional adaptada a tu objetivo y contexto real. ✅ Ajustes para energía, composición corporal y recuperación. ✅ Alimentación enfocada al rendimiento y a la regulación del sistema. ✅ Suplementación (solo si aporta valor y está bien justificada). ¿Cómo funciona? Reserva la entrevista inicial desde la web de reservas. Envíame tu caso por WhatsApp (660 528 136) o email: qué te pasa, desde cuándo, qué has probado y qué objetivo buscas. Si necesito informes o pruebas, te las pediré antes para revisarlas con tiempo. En la sesión recabo toda la información y definimos el enfoque y la prioridad real. Después elaboro tu Plan Personal, con documentos, guías, vídeos y soporte para implementarlo. Tu asesor: Fran Corpa Soy Fran Corpa. Llevo más de 20 años dedicado al estudio y aplicación de la salud humana desde un enfoque integrador del cuerpo y el movimiento. Trabajo combinando: neurociencias y neurofisiología biomecánica y control motor fisiología del ejercicio longevidad y recuperación nutrición aplicada cuando corresponde Mi objetivo es que recuperes capacidad, espacio, energía y dirección. Si quieres un plan real, aquí lo construimos Reserva tu entrevista aquí: (tu enlace)WhatsApp: 660 528 136Email: (tu email)

Sie können diese Option auch auswählen, wenn Sie mit Ihrem Tagespass/Flexi-Pass nur 3 Stunden buchen möchten.

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1 hour self-practice session of drums.Price includes VAT.

1 hour self-practice session of a digital piano.Price includes VAT.

1 hour self-practice session of guitars. Amplifiers are available.Price includes VAT.

Een diepe, ontspannende massage die het hele lichaam verlicht en volledig tot rust brengt. Ideaal om spieren te ontspannen, spanning los te laten en lichaam en geest in balans te brengen.Kies je behandeling1 sessie van 60 minuten (50 min massagetijd): €75Voordelig traject van 3 sessies 2+1 GRATIS : €150 → bespaar €75Het traject zorgt voor een langdurige ontspanning en versterkt het herstellend effect.Wat je kunt verwachtenOntvangst in een rustgevende sfeer met ontspannende muziek50 min massagetijd Massage van rug, nek, schouders, armen en benenInclusief een drankje als afsluitingDe voordelenOntspant spieren en vermindert spanning in het hele lichaamStimuleert doorbloeding en bevordert herstelKalmeert lichaam én geestGeeft een gevoel van volledige balans en welzijnPerfect voor: stress, spierpijn, vermoeidheid of gewoon een moment om jezelf te verwennen.

Sportmassage – 60 MinutenEen doelgerichte, ritmische massage die spieren effectief ontspant en het herstel bevordert. Ideaal bij spierpijn, vermoeidheid door training of om prestaties te verbeteren.Kies je behandeling 1 sessie van 60minuten (50min massagetijd): €75Voordelig traject van 3 sessies 2+1 GRATIS : €150→ bespaar €75Het traject zorgt voor een langdurige ontspanning en versterkt het herstellend effect. Wat je kunt verwachten Ontvangst in een rustgevende sfeer 50 min massagetijd Massage van rug, nek, schouders, armen en benen Inclusief een drankje als afsluiting De voordelen Ontspant en verzacht gespannen spieren Stimuleert de doorbloeding en spierherstel Verbetert flexibiliteit en mobiliteit Helpt blessures voorkomen en ondersteunt optimale prestaties Perfect voor: sporters, mensen met spierpijn, vermoeidheid of wie gericht herstel en ontspanning zoekt. Boek vandaag nog je eerste sessie via ons boekingssysteem. Verdere sessies worden in overleg ingepland.Het traject zorgt voor een sneller herstel en helpt blessures te voorkomen doordat regelmatige sessies meer effect geven. Boek vandaag nog je  sessie via ons boekingssysteem 

Een diepe, ontspannende massage die het hele lichaam verlicht en volledig tot rust brengt. Ideaal om spieren te ontspannen, spanning los te laten en lichaam en geest in balans te brengen.Kies je behandeling1 sessie van 90 minuten (80 min massagetijd): €105Voordelig traject van 3 sessies 2+1 GRATIS : €210 → bespaar €105Het traject zorgt voor een langdurige ontspanning en versterkt het herstellend effect.Boek vandaag nog je sessie via ons boekingssysteem. Verdere sessies worden in overleg ingepland.Wat je kunt verwachtenOntvangst in een rustgevende sfeer met ontspannende muziek80 min massagetijd Massage van rug, nek, schouders, armen en benenInclusief een drankje als afsluitingDe voordelenOntspant spieren en vermindert spanning in het hele lichaamStimuleert doorbloeding en bevordert herstelKalmeert lichaam én geestGeeft een gevoel van volledige balans en welzijnPerfect voor: stress, spierpijn, vermoeidheid of gewoon een moment om jezelf te verwennen.

4 Hrs Recording Studio With An Engineer

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Private yoga session for 1-2 people followed by delicious fresh homemade sourdough pizza or salad bowl of the day. Focus on a yoga session that meets your needs, whether it is a dynamic strength building vinyasa flow, gentle slow flow and Hatha focusing on alignment, or a calming supportive restorative session. Yoga equipment provided. Contact Emma in advance to arrange preferred yoga 'style'.Enjoy a delicious meal after your yoga session on the peaceful setting of the croft. One herbal tea included. Please inform of food allergens in advance. Meal of the day is set depending on availability of produce.Morning session followed by lunch 1130-1330/Evening session followed by dinner 1700-1900Included:1 hr 20 min full rounded yoga practice to suit your needs in a private studio spaceUse of yoga equipmentHerbal TeaLunch / Dinner - delicious seasonal home-made meal of the day to enjoy in the cosy studio space after your yoga session

Private yoga session for 3 people followed by delicious fresh homemade sourdough pizza or salad bowl of the day. Focus on a yoga session that meets your needs, whether it is a dynamic strength building vinyasa flow, gentle slow flow and Hatha focusing on alignment, or a calming supportive restorative session. Yoga equipment provided. Contact Emma in advance to arrange preferred yoga 'style'.Enjoy a delicious meal after your yoga session on the peaceful setting of the croft. One herbal tea included. Please inform of food allergens in advance. Meal of the day is set depending on availability of produce.Morning session followed by lunch 1130-1330/Evening session followed by dinner 1700-1900Included:1 hr 20 min full rounded yoga practice to suit your needs in a private studio spaceUse of yoga equipmentHerbal TeaLunch / Dinner - delicious seasonal home-made meal of the day to enjoy in the cosy studio space after your yoga session

**Weekend retreats run November-March** Take a weekend for self-care in the beautiful quiet setting of Kintra on the Isle of Mull. A variety of yoga classes to guide and inspire you as you connect mind, body and spirit. An opportunity to breathe fresh air and be energised by nature, whatever the wild west coast weather whips up. A beautiful house to return to, where outstanding sea views can be lapped up in comfort and warmth. Wholesome delicious meals provided so you can kick back and soak up the good vibes. Relax and recharge.Yoga: Mix of flow, vinyasa, Hatha, Yin, pranayama, restorative and meditation. The variety of sessions may offer something suitable for all levels if the practitioner meets each session with an open mind whilst being mindful of their own limitations. Class size 4-7 people.Price What is included: £240-£440 (depending on room choice) Includes:● 2 nights accommodation per person ● Use of Yoga equipment ● 1 Three Spirits Herbal drink ● 2 delicious breakfasts, 2 lunches and 2 dinners ● Herbal Tea’s ● 5+ yoga inspired sessions including, vinyasa flow, yin and restorative ● Guided trip to the beach for an ocean dip (you may be asked to bring your own transport if available) Get in touch for more information and to make a booking. Group retreat bookings available at discounted rates. 

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Callum Jackson is the founder of NET, a formerprofessional cricketer, an ECB level 3 cricket coach and level 3 personal trainer.Since his professional cricket careerrepresenting England u19s, Sussex CCCand Kent CCC, Callum has amassedover a decade of coaching experience havingrun academies in the UK, the UAE and USA.Despite coaching many internationalcricketers such as Zak Crawley, Ollie Pope &Shan Masood, county age group players and a varied array of clients including the Prime Minster of the UK, Callum prides himself on maximising the potential of any player he works with through his unique blend of technical, tactical and physical coaching techniques.

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