Er bedre helse viktig for deg? La oss slå av en prat så kartlegger vi hvor du står i dag og finner veien videre for deg.

Er bedre økonomi viktig for deg? La oss slå av en prat så gjør vi en rask scanning av dagens status og finner veien videre for deg dit du ønsker deg.

Er det viktig for deg å komme løs fra noe som binder og holder deg fast? La oss slå av en prat og finne veien videre ut av det.

Field Hockey Goalkeeper coaching and mentoring with Scotland's GK Tommy Alexander, service includes Tommy Alexander's review of a video clip of up to 2 minutes long. Tommy will provide feedback by email or discussion as agreed to a maximum of 10 minutes.

Up to 30 minutes mentoring on Field Hockey’s goalkeeping with Scotland's Tommy Alexander over internet voice/skype.

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Nous sommes à ta disposition pour toutes questions éventuelles, un rendez-vous d'une heure, c'est gratuit !

Une première séance

Il s'agit d'une première séance pour ceux qui n'ont jamais pris. La séance dure d'une heure 30, nous allons déterminer ton projet et tes objectifs ensemble.

C'est parti vers ton succès !

Séance Développement Personnel

ATTENTION : Uniquement pour ceux qui ont déjà pris la séance « RDV Première fois » (Séance gratuite) pour définir des objectifs

Clarification des Objectifs :
Durant la première partie de la séance, tu identifieras et clarifieras tes objectifs personnels ou professionnels.

Planification d'Action :
En collaboration avec Valentin, tu élaboreras un plan d'action réaliste et réalisable pour atteindre ses objectifs.

Discussion Guidée :
Valentin posera des questions stimulantes pour guider ta réflexion sur tes aspirations, tes forces et tes domaines d'amélioration.

Exercices Ciblés :
Des exercices spécifiques, adaptés à la durée limitée, peuvent être utilisés pour encourager la réflexion et la prise de conscience.

Feedback Constructif :
Valentin fournira un feedback constructif basé sur l'échange et l'exploration des idées.

Récapitulation :
La séance se terminera par un récapitulatif des points discutés et des actions convenues.

Ressources : 
Valentin peut recommander des ressources supplémentaires, des lectures ou des exercices à faire entre les séances.

Engagement Continu : 
Valentin t'encourage à maintenir l'engagement envers ses objectifs et à intégrer les apprentissages de la séance dans sa vie quotidienne.

Note : Étant donné la brièveté d'une séance d'une heure, la concentration sera mise sur des aspects spécifiques et des actions tangibles. Il est souvent recommandé de planifier des séances régulières pour permettre un suivi continu et une croissance progressive. En moyenne, 8 séances (Voir l'abonnement, tarifs avantageux)

Réserve ton créneau pour une 1ere rencontre  - check-up complet - en physique à la Villa Catherine à 89 Av. du Président Edouard Herriot, 56000 Vannes. Tarif: 35€ Moyens de paiement: espèce - chèque - Lydia virement.

Réserve ton créneau pour une 1ere rencontre - check-up complet - à distance en visio. Tarif : 25€ Moyens de paiement : Lydia virement

Erstmal vielen lieben Dank, dass du 10K CLUB gebucht hast! Ich freu mich sehr, dass du dabei bist :) Gern kannst du gleich in den nächsten Tagen ein Feedback-Gespräch vereinbaren. Du kannst dich aber auch erst ein wenig im Kursbereich umschauen, ein paar Strategien ausprobieren

Das Thema Ernährung kann recht überfordernd sein. Da wünscht man sich die richtige Partner*in an der Seite haben. Als Betroffene weiss ich das aus eigener Erfahrung. In einem persönlichen Gespräch reden wir über deine Beschwerden, den bisherigen Verlauf deiner Ernährung (evtl. mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten), was du schon alles ausprobiert hast sowie deine Erwartungen an die Zukunft. Falls du dich entschliesst eine Beratung bei mir zu buchen, erhältst du anschliessend ans Gespräch von mir einen Fragebogen und ein Ernährungstagebuch zum Ausfüllen als Vorbereitung für die weitere Termine. Das Gespräch umfasst: - Kurzes Telefonat (30 Minuten) zum gegenseitigen Kennenlernen - Anamnese der Beschwerden und (Leidens-)geschichte - Fragebogen & Ernährungstagebuch-Vorlage zum Ausfüllen

Wir hatten schon ein Kennenlerngespräch und du hast ein Einzelcoaching mit mir vereinbart? Dann buche dir hier einen Termin. Dieser Termin umfasst: - Individuelles 30 Minuten Update- / Beratungsgespräch - Analyse Ernährungstagebuch - Rezept- und Produktvorschläge sowie weitere begleitende ganzheitliche Tipps Für Fragen bin ich jederzeit via WhatsApp erreichbar.