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Benmore Nutrition & Fitness
We are Nutrition & Fitness specialists, providing 1:1 and group coaching. We serve people locally and all over the world.You bring the intent. We bring the knowledge. Together we build the community.Come join us.
Ballycastle, Unit 15, Moyle Enterprise Park, 61 Leyland Road
Ballycastle, Unit 15, Moyle Enterprise Park, 61 Leyland Road Mostrar no mapa09:30 CrossFit
Benmore Nutrition & Fitness
09:30 CrossFit
1-hour class focused on increasing cardio capacity, strength and total body awareness through functional movements. To ensure that you progress safely and at your own pace every session includes 1:1 technique coaching led by John, our CrossFit certified trainer and British Weightlifting coach.
16:00 CrossFit Teens (13-17 year olds only)
Benmore Nutrition & Fitness
16:00 CrossFit Teens (13-17 year olds only)
1-hour class dedicated for 13-17 year olds. This class helps teens to build starting strength, develop their movement patterns and flexibility and follows an adapted version of the main CrossFit class. To ensure every participant progresses safely each session is led by John, our CrossFit certified trainer and British Weightlifting coach.
06:30 CrossFit
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1-hour class focused on increasing cardio capacity, strength and total body awareness through functional movements. To ensure that you progress safely and at your own pace every session includes 1:1 technique coaching led by John, our CrossFit certified trainer and British Weightlifting coach.
EL CUARTO ROJO panama
EL CUARTO ROJO es un estudio de CIRCO, MOVEMENT, YOGA, CREATION LAB. Fundado por artistas de circo contemporáneo ofrecemos clases multinivel guiadas y diseñadas por instructores certificados en una comunidad de gen
Panamá, Calle Etanislao Orobio, Ciudad del Saber (al lado del Gimnasio de Ciudad del Saber)
Panamá, Calle Etanislao Orobio, Ciudad del Saber (al lado del Gimnasio de Ciudad del Saber) Mostrar no mapaAERIAL BASICS & CONDITIONING
EL CUARTO ROJO panama
AERIAL BASICS & CONDITIONING
Una práctica que te enseña las herramientas básicas de la Danza Aérea, fortalece tu cuerpo a través de ejercicios de aerial conditioning y te prepara para entrar a los cursos de nivel principiante/intermedio. Para encontrar info acerca de más clases puedes entrar a nuestro WebsiteCostos: clase suelta $21 Paquetes validos 30 días: 4 clases $65 / 8 clases $105 / 12 clases $120 Tienda El Cuarto Rojo / REALIZA TU COMPRA aquí Una vez adquirida la clases o el paquete, NO ES REEMBOLSABLE
TELAS multinivel - princip/interm/avanzado
EL CUARTO ROJO panama
TELAS multinivel - princip/interm/avanzado
Nos enfocamos en enseñar la técnica de las telas aéreas utilizando como complemento nociones de alineamiento corporal, movimiento, yoga y acondicionamiento físico. Esta clase está dirigida a alumn@s de los niveles Principiante, intermedio y Avanzado. Para encontrar info acerca de más clases puedes entrar a nuestro WebsiteCostos: clase suelta $21 Paquetes validos 30 días: 4 clases $65 / 8 clases $105 / 12 clases $120 Tienda El Cuarto Rojo / REALIZA TU COMPRA aquí Una vez adquirida la clases o el paquete, NO ES REEMBOLSABLE
MOVEMENT IMPROVEMENT
EL CUARTO ROJO panama
MOVEMENT IMPROVEMENT
Práctica que permite moverse con un rendimiento óptimo aumentando tu fuerza muscular, flexibilidad y agilidad física mientras exploras tu movilidad. Para encontrar info acerca de más clases puedes entrar a nuestro WebsiteCostos: clase suelta $21 Paquetes validos 30 días: 4 clases $65 / 8 clases $105 / 12 clases $120 Tienda El Cuarto Rojo / REALIZA TU COMPRA aquí Una vez adquirida la clases o el paquete, NO ES REEMBOLSABLE
Reserve su cita para gimnasio, piscina y canchas de tenis
NO MAS DE UNA CITA POR DIA EN UN MISMO SERVICIO NO MAS DE 1 CITA POR DÍA EN EL GIMNASIO DEPENSIENDO DE LA DISPONIBILIDAD NO MÁS DE 2 CITAS SEMANALES EN CANCHAS DE TENIS Y PISCINA.
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RESERVACION PARA JUAGAR DOBLE O SINGLE Horario L a V de 6:00 am a 8:00 pm S y D de 8:00 am a 4:00 pmSU RESERVACION ES DE 2 HORAS DE TIEMPO DE USO
Be Strong - Entrenamiento Personalizado
Somos un CENTRO ESPECIALIZADO EN ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO, contamos con un staff de profesionales altamente calificados los cuales enseñan y supervisan a cada alumno durante sus entrenamientos, garantizando resultados rápidos y duraderos. Nuestro
Crossfit Presencial
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Sesión de entrenamiento presencial en la que realizaras WOD o plan de entrenamiento con la enseñanza, supervisión y corrección de nuestros coachs.Materiales OBLIGATORIOS:Toalla de mano medianaRopa deportiva cómodaMedias cortasZapatillas cómodasMateriales OPCIONALES:Polos adicionalCasaca o poleraBotella con agua
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Sesión de entrenamiento virtual en la que realizaras WOD o plan de entrenamiento con la enseñanza, supervisión y corrección de nuestros coachs.Materiales OBLIGATORIOS:Conexión a Internet estableMantener cámara y micrófono encendidosToalla de mano medianaBotella con aguaRopa deportiva cómodaMedias cortasZapatillas cómodasMateriales OPCIONALES:Pesas (Mancuernas, Kettlebells, etc.)Ligas y/o bandas elásticasYogamat, colchoneta o toalla grande
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HIIT is a form of interval training, a cardiovascular exercise strategy alternating short periods of intense anaerobic exercise with less intense recovery periods
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