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上午9:00 - 下午9:00
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公司資訊
Fitness and Therapy團隊組成
Cindy
Alphamove
香港島, 海洋公園道
Cindy
Chui Shan
Alphamove
香港島, 海洋公園道
Chui Shan
Coach Fung
Alphamove
香港島, 海洋公園道
Coach Fung
inplz
Alphamove
香港島, 海洋公園道
inplz
熱門服務
動態治療 Neurokinetic Therapy
60 分鐘
如果已經嘗試休息及放鬆但疼痛仍然持續不消，應怎樣處理？這種情況可能是你身體的動態出現問題，並需要矯正。任何身體動態的力量都需要從內而外及從下至上的，意思是你做任何動作都需要核心肌群去穩定身體，再透過下肢從地面將力量傳給身體，並需要全身各部份一起去完成那動作，這才是健康的動態模式。但如果你的動態模式出現了漏洞，就是某些肌肉沒有參與去完成某動作，久而久之身體就會透過痛楚來告訴你，這時候就可能要找出身體動態的漏洞，並進行調整。
Alphamove
香港島, 海洋公園道
動態治療 Neurokinetic Therapy
Stick Mobility
60 分鐘
Stick Mobility是一種培訓系統，可以提高您的活定度，穩定度和力量。該系統結合了肌肉徵招，力量訓練和深層筋膜伸展，以優化運動表現，降低受傷風險，並加速運動後恢復。這些練習使用stick mobility作為改善運動範圍，肌肉激活，協調和身體意識的工具，為更好的運動奠定扎實的基礎。Stick Mobility基於槓桿，穩定性，反饋，協調的科學原理，並通過NASM、NCEP、AFAA、NSCA認證。我們致力於幫助運動員，教練和醫療從業者進行運動，健身和醫療保健。從專業運動員到私人教練，瑜伽
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Stick Mobility
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