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熱門服務
Pilates Périnatal – Individuel
50 分鐘
Offrez-vous un accompagnement personnalisé tout au long de la période périnatale.Ces séances individuelles de 50 minutes vous permettent de vous préparer en douceur grâce à des exercices de Pilates adaptés, de respiration et de relaxation, tout en re
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Pilates Périnatal – Individuel
Pilates Périnatal – Collectif
50 分鐘
Vivez un accompagnement périnatal complet dans un groupe bienveillant de mamans et futures mamans.Ces séances collectives de 50 minutes combinent exercices doux, respiration et relaxation pour soulager les tensions et réduire les douleurs l
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Pilates Périnatal – Collectif
Diastasis & Sangle Abdominale
50 分鐘
Prenez soin de votre sangle abdominale et accompagnez la récupération après la grossesse, dans un cadre bienveillant et sécurisant.Ces séances de 50 minutes combinent exercices adaptés, respiration et étirements pour renforcer le centr
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Diastasis & Sangle Abdominale
Activation Post-Partum +
50 分鐘
Reprenez votre activité physique après l’accouchement dans un groupe bienveillant de mamans.Ce cours est un niveau intermédiaire, plus dynamique que les séances classiques, destiné aux mamans ayant déjà suivi au moins 8 séances de Pilates P
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Activation Post-Partum +
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