Nimm dir eine wichtige Auszeit vom Alltag und tauche während dieser Stunde in die Welt des Deep Hatha Yogas ein. Die bewusste Ausführung der Übungen kräftigen und öffnen deinen Körper und stärken dein Immunsystem. Durch Atemübungen kannst du gleichzeitig dein Stressniveau senken, während gemeinsame Achtsamkeitspraktiken deine Stimmung aufhellen. Egal, ob du online von Zuhause aus oder im Studio teilnimmst - es erwarten dich positive 75 Minuten mit tiefer Endentspannung.