Grappling oriented fitness 

Boxing and Kickboxing oriented fitness class

 Seanss koosneb õrnadest vajutustest, rütmilistest õõtsutustest, massaaživõtetest ja venitustest, mida tehakse rahulikus tempos. Sobib stressi leevendamiseks, lihaspingete vähendamiseks, kroonilise väsimuse korral ning üldise heaolu toetamiseks. Сеанс включает мягкие надавливания, раскачивания, массажные техники и растяжения, выполняемые спокойно и плавно. Подходит для снятия стресса, мышечных зажимов, хронической усталости и для общего восстановления.Stebbyhttps://app.stebby.eu/group/massaaz.seitai.shiatsu.tajumaa.oy/services

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Une heure pour vous recentrer, relâcher les tensions et apaiser l’esprit. Ce massage complet du corps, doux et enveloppant, allie détente physique et relaxation profonde. Adapté à vos besoins du moment, il favorise l’harmonie intérieure et une belle sensation de vitalité. Une véritable parenthèse bienfaisante.

Ce soin long et profond est une véritable exploration sensorielle. Il vous invite à un lâcher-prise plus subtil, pour relier corps et esprit en douceur. Grâce à une écoute attentive et des gestes intuitifs, ce massage vous accompagne dans une détente régénérante. Un voyage intérieur, à la fois ressourçant et rééquilibrant.

Ce massage tout en douceur est spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à partir du 4e mois de grossesse. Il soulage les tensions musculaires, améliore la circulation, et offre un véritable moment de connexion à soi et à bébé. Grâce à des gestes enveloppants et adaptés, il procure apaisement, légèreté et mieux-être global. Une bulle de sérénité pour vivre pleinement cette période unique.

Emma is specialised in yoga for women's health. The class involves gentle yoga with breathing techniques and guided meditation. Learn about pelvic floor strengthening, combat anxiety and enjoy a safe space for your practice. Relieve your aches and pains, strengthen and restore! a yoga class for any level of yoga knowledge. women only, suitable for any stage of peri -menopause and post menopause.

4 sesiones al mes (1 sesión por semana)$ 30 por sesión50 minutos de duración por sesiónPago adelantado$ 120 mensual

8 sesiones al mes (2 sesiones por semana)$ 25 por sesión50 minutos de duración por sesiónPago adelantado$ 200 mensual

12 sesiones al mes (3 sesiones por semana)$ 20 por sesión50 minutos de duración por sesiónPago adelantado$ 240 mensual

Service includes:Standard RetwistTwo strand rope twist

Service includes:Choice of middle, side or side curve parting.Hair braiding Installation of bundles (Price based on 3) Feel free to DM me for hair vendor recommendations.Styling to finish

Lors de ce premier rendez-vous, nous prenons un temps pour discuter ensemble de ce que vous vivez, de vos besoins et de vos attentes. Cela me permet de mieux vous connaître et de comprendre comment vous accompagner au mieux. Après cet échange, nous passerons à une première séance de soin (reboutage, massage ou réflexologie), selon ce qui vous conviendra le mieux. Tout se fait en douceur, à votre rythme. 

La réflexologie plantaire est une technique naturelle et douce qui agit par pressions sur des zones précises des pieds, appelées zones réflexes. Chaque zone correspond à un organe, une glande ou une partie du corps.Ce soin permet de : Stimuler la circulation de l’énergie vitale. Favoriser l’auto-guérissons du corps. Libérer les tensions nerveuses et physiques.Apaiser le stress, les troubles du sommeil ou digestifs. C’est un moment de bien-être profond qui rééquilibre l’ensemble du corps à travers les pieds.

Séances réservées aux employés d’entreprises partenairesCette catégorie est exclusivement destinée aux collaborateurs des entreprises ayant mis en place un partenariat avec TheraVie dans le cadre d’un programme de prévention et récupération professionnelle.Les séances ont pour objectif :• Soulager les tensions liées au travail physique ou répétitif • Prévenir les douleurs chroniques et les arrêts prolongés • Favoriser la récupération et la performance durableMerci d’indiquer obligatoirement le nom de votre entreprise lors de la réservation.Les séances sont incluses selon les modalités définies par votre employeur. Toute absence non annoncée 24h à l’avance pourra être comptabilisée. TheraVie – Prévention | Récupération | Performance

Private makeup lesson to learn how to achieve a Glam look on yourself . A makeup look that you can do for day or night outs.  *Beginner- friendly class *  Certificate of completion will be issued  upon completing the course.Curriculum : Eyes and Brows onlyBlending techniques for eyeshadow;How to do Eyebrows;Eyeliner applicationLash applicationBring your own makeup. Once you book your lesson, you will receive the list of makeup items and tools you would need for the course.You will also receive all info for Zoom video call .It is a fun and intensive class; so bring snacks & drinks and let's slay together!Have questions? You can DM @beauteebysonia or email [email protected].

Use code QULW5D5 at check out to get 40% offLearn how to achieve and master a clean cut-crease look on yourself. This is an online makeup class. Beginners are welcomed!Certificate of completion will be issued to attendees upon completing the course.Curriculum :  Eyes and Brows onlyBlending techniques for eyeshadow;Techniques for a Clean cut -crease;How to do Eyebrows;Color theory concepts;Wing liner & Lash application;Bring your own makeup. Once you book your lesson, you will receive the list of makeup items you need to bring for the course.You will also receive all info for Zoom video call .It is a fun & intensive class; so bring snacks & drinks and let's slay together! Have questions? You can DM @beauteebysonia or email [email protected].

Soft Glam Virtual Makeup Class: Great for Bestfriends ; Mother/daughters; or close friends.Connect with your friends while learning and enjoying a Glam session Learn the A-Z of makeup application Get product recommendations Get basic skincare advice .