A sports massage is the manipulation of the soft tissue (muscle), which is used to prevent or improve injuries. This massage is most beneficial for individuals that engage in regular physical activity.

A full body massage includes the arms, legs, hands and feet and the neck and back area. It includes an exfoliation (which is optional) We use an exfoliating scrub to cleanse the skin leaving it feeling fresh, smooth, moisturised and soft once the treatment is complete. 

This is a half body massage where we concentrate solely on massaging the upper body areas such as the neck, shoulder, chest, arms, hands and upper back or the lower back, legs and feet.

Erstgespräch per Video oder Telefon (30 min). Damit Sie einen Eindruck von uns bekommen und wir gemeinsam feststellen können, ob unsere Online-Beratung das Richtige für Sie ist, bieten wir Ihnen ein 30-minütiges Erstgespräch per Video für einen kleinen Kostenbeitrag von 10,- € an. 

Videoberatung zu unseren Geschäftszeiten werktags zwischen 08:00 und 18:00 Uhr. Sie erhalten nach der Buchung alle notwendigen Informationen zum Zugang zu Ihrem virtuellen Wartezimmer. Falls Sie das erste Mal bei uns eine Beratung in Anspruch nehmen, empfehlen wir Ihnen das Erstgespräch (30 min), um Ihnen die Möglichkeit zu geben, uns kennenzulernen, Ihr Anliegen zu formulieren und zu überlegen, ob Sie sich die Unterstützung durch uns vorstellen können.

Beratung per Email - Paket S: Die Beratung können Sie unabhängig von Kalendereinträgen buchen, die Uhrzeitangaben und Dauer dienen nur der internen Verwaltung. Unser Emailpaket S beinhaltet 3 Antwortmails und ist keiner Zeitbeschränkung unterworfen. Lassen Sie sich Zeit und senden Sie uns Ihre Fragen oder Ihr Anliegen, wann Sie möchten. Wir antworten in der Regel innerhalb von 48 Stunden. Dieses Paket kann nicht kostenlos storniert werden und wird nicht automatisch verlängert. Wünschen Sie nach Ablauf der Flat eine weitere Emailberatung, buchen Sie diese bitte über den Kalender oder entscheiden Sie sich für ein größeres Paket.

Dog training delivered by Search and Rescue Dog Handler, Jim - Strengthen the bond between you and your dog. The Basic Class runs for 8 weeks (excluding the first Thursday of each month) and covers basic skills such as sit, down, watch me, wait, give, leave it, recall etc.   This class is ideal for puppies or first time dog owners.  Whilst it is to a pre-requisite of the advanced course it is recommend that customers attend this course first.  

Dog training delivered by Search and Rescue Dog Handler, Jim - Strengthen the bond between you and your dog. The intermediate course runs for 10 weeks on Tuesdays at 18:20 in Great Haywood and covers  skills such as stay, directional control, distraction training, emergency stop,  etc.   This class follows on from the basic class and is ideal for older dogs and owners who would like to improve their skills. Costing £120 for ten weeks (at £12 per session).Whilst it is not a pre-requisite of the advanced course it is recommend that customers attend this course first before attempting the advanced course.  

Dog training delivered by Search and Rescue Dog Handler, Jim - Strengthen the bond between you and your dog. The Basic Class runs for 10 weeks and covers basic skills such as sit, down, watch me, wait, give, leave it, recall etc.   This class is ideal for puppies or first time dog owners. Costing £120 for ten weeks (at £12 per session).  Classes run on Tuesday evenings at 17:40 in Great Haywood Memorial Hall. Whilst it is not a pre-requisite of the intermediate course it is recommend that customers attend this course first.  

Our "1 to 1 Rugby Coaching" provides personalised coaching sessions for rugby enthusiasts of any age or experience. We will work with individuals to assess their skills, identify areas for improvement, and create a tailored coaching plan, or simply work with them on areas they wish to improve on. With our program, players can develop their techniques, improve their fitness and elevate their game to new heights. Our coaches have extensive knowledge and experience in rugby, ensuring our clients receive top-notch coaching and support.SUMMER VENUE: Meadowspot Park in Edinburgh: https://maps.app.goo.gl/WprZKuhjphchSNm78 WINTER Venue: Firhill High School Gym Hall: https://maps.app.goo.gl/APwHVyvcQqtQyiYUASessions are currently available on Saturday mornings and there is very limited space.Cost saving 4 or 10 session packages are also available via the 'Packages' tab.

Sponsor the place for a child to attend our one of our camps in EdinburghMake a HUGE difference in the life of a young rugby player as they develop their confidence and skills side by side via our inclusive and fun programmesPledge as a business or as an individual/family and know that your kindness has a tangible impact

Our 1 to 1 Mentoring service provides personalised guidance for people of all ages. An opportunity to talk through issues, such as, but not exclusive to, school pressures, home life, relationships, bereavement, careers, sessions are held online and last 40 minutes.A former Assistant Headteacher, Housemaster, Academic Head of Department and sports coach, Freddie has a wealth of experience in guiding and mentoring people, especially young people, to understand their feelings on issues and to help them move towards their potential. Cost saving 6 sessions packages also available via the 'Packages' tab.

Bootcamp is een trainingsvorm die ook wel in het leger word gebruikt. Door middel van weerstandsbanden, kettlebells, dumbells maar vooral ook je eigen lichaamsgewicht word jij sterker, sneller, explosiever en word je conditie flink verbeterd

Bij onze bokslessen leer je hoe jij je zelf kan verdedigen. In groepsverband verbeter jij je uithoudingsvermogen terwijl je ook nog is verschillende bokstechnieken leert!

Wil jij fit worden op een leuke gezellige manier, met focus op de bil en bovenbeen spieren? Dan zijn onze Booty-Fit lessen echt wat voor jou! Goed getrainde bil- en bovenbeen spieren zijn belangrijk als basis voor veel oefeningen! Aan deze spiergroepen worden bij veel van onze trainingen natuurlijk al aandacht gegeven, maar door onze Booty-fit lessen te volgen worden jou benen/billen nog sterker door complete focus op deze spieren.

No partner necessary!IG/FB: @JoyInMotionSpokanejoyinmotionspokane.com

No partner necessary!IG/FB: @JoyInMotionSpokanejoyinmotionspokane.com

Pick the duration that works for your event, and don't forget to add your complimentary buffer!

Technique qui consiste à renforcer l’ongle naturel avec une fine couche d’acrylique pour apporter solidité, tenue et protection, sans ajouter de longueur. Idéal pour les ongles fragiles ou qui se dédoublent, tout en gardant un aspect naturel.

Rallongement capsule acrylique couleur uniefrench

Rallongement capsule acrylique incluant une technique de nail art.marbrebaby-boomerbloomingfrench Reliefcat eyechromeetc 

خدمة تنظيف لمرة واحدة - مدة 5 ساعاتتتوفر بفترتين : فترة صباحية و فترة مسائيةيرجى العلم ان التوصيل مسموح يتراوح بحدود ساعة وتستمر الخدمة 5 ساعات من وقت وصول العاملة للمنزل وبدأ العمل الفعلي ، مثال / عند اختيار وقت الوصول 8 صباحاً فإن التوصيل سيتراوح مابين 8 إلى 9 صباحاً حسب ازدحام السير وظروف عملية التوصيل وتستمر خدمة التنظيف 5 ساعات من حين وصول العاملة وبدأ خدمة التنظيف

Lavado Básico y secado.

La técnica de colocación de Extensiones de cabello método Punto en Cruz es una combinación del método brasileño y el cosido. Se procede a realizar varios mechones alargados en una misma linea sujetándolos con hilo elástico y se procede a montar en esas lineas las cortinas de extensiones de cabellos. Es una opción diferente para las que no les gustan realizarse trenzado. Usamos maquina profesional para unir las capas de cabellos, considerando una gran ventaja porque se refuerzan las capas evitando así unas trenzas libre de hilos y enredos obteniendo un acabado perfecto y un trabajo mas limpio. (Este Proceso ya esta incluido en el precio).La duración de esta técnica es de uno a dos meses según lo rápido que crezca tu cabello. El cabello crece a un ritmo de un centímetro a un centímetro y medio cada mes, lo que significa, que las uniones de cabello como las extensiones de pelo, se van bajando en la misma proporción que crece nuestro cabello. Cuando el cabello ha crecido demasiado las uniones se quedan muy abajo, lo que ocasiona enredos en las uniones, por eso es muy importante realizar un mantenimiento, que consiste en retirar las uniones para después volver a subirlas.

La técnica de colocación de Extensiones de cabello método Tape son tramas de cabello que tienen una cinta adhesiva transparente en la parte superior y se aplican en medio de una sección de tu propio pelo a modo sándwich. Las extensiones adhesivas se fijan muy rápidamente, son muy cómodas de llevar y apenas pesan. Se puede colocar en cabellos muy finos sin volumen, lisos y ondulados, no es apta para los cabellos muy rizados.La duración de esta técnica es de uno a dos meses según lo rápido que crezca tu cabello. El cabello crece a un ritmo de un centímetro a un centímetro y medio cada mes, lo que significa, que las uniones de cabello como las extensiones de pelo, se van bajando en la misma proporción que crece nuestro cabello. Cuando el cabello ha crecido demasiado las uniones se quedan muy abajo, lo que ocasiona enredos en las uniones, por eso es muy importante realizar un mantenimiento, que consiste en retirar las uniones para después volver a subirlas.

Full Bum + Inside