Eine Kennenlernbehandlung dauert ca.70 Minuten und beinhaltet ein Kundengespräch mit Bedarfsermittlung, Messen Umfang Bauch, Behandlung mit 16 Paddels.

Bitte bringen Sie zur Behandlung ein großes Badetuch und eine leichte Decke mit.

Bei folgenden Kontraindikationen ist keine Behandlung möglich: frischer Herzinfarkt, Herzschrittmacher, Krebspatient, akute Thrombose, akuter Schlaganfall, Schwangerschaft, Stillzeit, Epilepsie, OP im letzten halben Jahr, entzündliche Ödeme.

Individual life coaching tools and tactics, tailored to your needs.

You can choose either a Google Meet, WhatsApp call,

or a meeting in the city of Rabat, Morocco.

The consultation will take place via Zoom Call.

Le Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l'équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale Par des exercices, on essaie de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale. Le Pilates matwork 1 vous amènera la métrise des mouvements fondamentaux du Pilates et vous ouvrira la voie vers la remise en forme. Pour garantir la qualité du cours nous limitons les places a trois participants.

Je suis disponible à distance sur plusieurs  plateformes, messenger, google meet, Zoom, Teams... 

Les séances à distances sont efficaces, il suffit de ne pas être dérangé(e)