Schön, dass du Interesse an meinem 45 minütigen Coaching hast!

Ich bin Hannah Jaha, Sängerin, studierte Musiktherapeutin und Educating Artist.

Seit vielen Jahren habe ich Erfahrungen als Singer Songwriterin, Vocal- und Bandcoach, live und im Studio gesammelt. Ich habe bereits an mehreren Musikschulen Gesangsunterricht gegeben, Chöre geleitet, sowie zahlreiche Workshops in den Bereichen: Gesang, Bandarbeit und Songwriting privat, an Schulen und in Firmen gehalten.



In diesem Coaching geht es darum, dein volles Potenzial aus DEINER Stimme und Kreativität herzauszuholen!


Dabei spielt es keine Rolle ob und wie lange du schon singst, Songs schreibst, oder deine Stimme durch deinen Job oder Alltag stark beansprucht wird. 



Bei mir entscheidest du selbst, ob du:
- neue hilfreiche Gesangsskills erlernst
- einen gesunden Umgang mit deiner Sprechstimme aufbaust
- meinen Support und Tips für dein Songwriting annimmst

Wir beschäftigen uns neben Technik auch viel mit deinem persönlichen Geschmack und deiner ganz individuellen Art dich durch deine Stimme oder Worte auszudrücken.
Mir ist es dabei wichtig, dass du dich wohl fühlen kannst!
Bitte wähle bei der Buchung noch aus, wie du deinen Inhalt bei mir gestalten möchtest und dann kann es auch schon zu unserem vereinbarten Termin losgehen!

Ich freue mich sehr auf dich! ✨

Hier ist noch ein Link, über den du einen kleinen Eindruck zu meinem Gesang und meiner Musik gewinnen kannst: Hannah Jaha live
Wir sehen uns bald!

Deine Hannah

Diepgaand gesprek over jouw context en doelen, losstaand of voor de start van een traject. We stellen in onze praktijk jouw persoonlijke profiel op en je krijgt advies over volgende stappen, waaronder praktische tips waarmee je meteen aan de slag kunt!

Sessie is onderdeel van een lopend traject en vindt plaats in onze praktijk.

Sessie is onderdeel van een lopend traject en vindt plaats over videocall.

Let’s connect. I’m keen to learn more about your current business situation, goals and objectives. I’m sure you may have some questions about my experience and areas of expertise. 

Der Museumsbesuch mit mehr Tiefgang

Der Eintritt ins Museum kostet pro Erwachsenen 5€ und wird vor Ort in bar bezahlt. Eine Bezahlung vorab per PayPal kann per Email unter ... angefragt werden (Tatsächlich möglich?!).

Es fallen keine Stornierungsgebühren an. Wir bitten Sie, im Falle einer Stornierung dies so früh wie möglich zu tun, um unseren Museumsführern Unannehmlichkeiten zu ersparen.

Ein kurzer Bummel durch unser Museum

Der Eintritt ins Museum kostet pro Erwachsenen 5€ und wird vor Ort in bar bezahlt. Eine Bezahlung vorab per PayPal kann per Email unter ... angefragt werden (Tatsächlich möglich?!).

Es fallen keine Stornierungsgebühren an. Wir bitten Sie, im Falle einer Stornierung dies so früh wie möglich zu tun, um unseren Museumsführern Unannehmlichkeiten zu ersparen.

A stroll through our museum.

Your host is able to give English explanations.

Admission to the museum costs €5 per adult and is payable in cash on site. Payment in advance via PayPal can be requested by email at ... .

There are no cancellation fees. In the event of cancellation, please do so as early as possible to avoid inconvenience to our museum guides.

In a world of endless reviews and options, it's easy to become paralyzed by indecision. Investor and writer Patrick McGinnis shares the dangers of "FOBO" -- the fear of better options -- and how to overcome it.

Class size: 2-4 persons 

All attendees will be sent slides to preview at least 24 hours prior to the class. 

Welcome to Rope 101! This is the perfect class for you if you've just picked up rope for the first time and want to learn basic ties. In this class you'll get hands on instruction for all of your beginner rigger needs. We'll go over safety, common terms, rope handling techniques, fundamental ties and knots, and start to work out how to create satisfying scenes on the ground. While you are more than welcome to come to my studio to learn in person, this class is also available via zoom/google meet if you'd rather learn from the comfort of your own home! 

This class is for riggers who are ready to take their skills to the air! In this class you will learn how to suspend safely and efficiently using uplines and lock-offs, how to assess hard points, what makes a harness safe for suspension, and other basic tips and tricks. This class is solely for those who have been tying competently on the ground for some time and have an understanding and familiarity of basic harnesses and rope safety. This class requires you to bring a tying partner who is comfortable being suspended and aware of the risks involved therein. Due to the inherent risk involved in suspension, this class can only be taught in person at my studio. Address given upon booking. 

Lessons at this price point are reserved for those who are facing financial hardship, POC, and SWs. Historically, rope education has not been accessible to those community members who would benefit from it the most. I strongly believe that rope is for everyone who wishes to learn and am happy to share my knowledge with others who would normally find it hard to access at other, more expensive prices. Before booking this lesson, please message me ahead of time on Instagram @yourunclefred or email me at fredbat92@gmail.com so I can help create a lesson with a price that fits your needs! 

~ Se révéler, trouver sa voie, passer à l'action ! ~

L’IKIGAI, ce mot japonais, vous invite à découvrir qui vous êtes vraiment et à révéler l’activité (ou la profession) qui vous remplira d’énergie, de confiance, de joie et donnera plus de sens à votre vie !

C'est une philosophie de vie, une approche inédite qui nous aide à découvrir notre véritable place, à équilibrer notre travail et nos activités, et à trouver un état de bien-être durable. Il nous invite à réfléchir sur notre quête de bonheur et à nous orienter vers une vie plus épanouissante.

Parce qu’au fond, chacun d'entre nous aspire à trouver sa raison d'être, cette essence profonde qui guide nos actions et donne un véritable sens à son existence. 

Peut-être que vous êtes arrivé à un point où vous vous dites "Je n'aime pas mon travail"

C'est là que l'Ikigaï entre en jeu…

Comment ça marche :

~ Changer de chemin, c'est possible ! ~

Le coach professionnel est un conseiller. Il propose un accompagnement à la reconversion pour vous aider à franchir le cap et à vous lancer dans votre nouvelle aventure professionnelle. Il agit comme un guide et propose un cadre pour optimiser vos chances de réussir à changer de voie professionnelle.

À travers plusieurs séances de coaching, vous pouvez discuter de votre projet de reconversion, mais aussi définir un programme de reconversion avec un plan, étape par étape, pour vous réorienter professionnellement.

Le coach est présent tout au long de votre changement professionnel. Il répond à vos questions, aide à préserver votre motivation et à trouver des solutions face à vos craintes. Son but est, comme vous, de favoriser votre épanouissement professionnel.

Ce qu’on peut réaliser ensemble 

Changer de métier ou changer de secteur d’activité

Évoluer dans votre carrière professionnelle

Vous reconvertir professionnellement

Discuter de vos perspectives d’évolution de carrière

Échanger autour de vos envies professionnelles, vos peurs, vos aspirations et vos motivations

Comment ça marche :

J’assiste à 6 séances de coaching personnalisé de 1h30 sur 1,5 mois (1 séance par semaine), en face à face ou à distance

Je profite des documents de travail et des tests entre les séances

Je bénéficie de l’analyse de mon profil

Je reçois mon guide pour passer à l’action !

~ Etre soi m'aime, rayonner de son potentiel ! ~

Accompagnement pour femme HPI qui cherche un coach à rayures : qui vous comprend et est capable de vous suivre.

Vous êtes fonctionnaire, salariée, manager, cheffe d’entreprise, chercheuse d’emploi, en reconversion professionnelle, etc…

Vous souhaitez apporter des changements dans votre vie professionnelle

Vous voulez atteindre vos objectifs

Vous souhaitez accroître confiance et estime de soi

Vous éprouvez des difficultés au sein de votre vie professionnelle

Ce parcours va vous permettre une prise de recul sur votre situation et d’élaborer vos propres solutions. Celles-ci sont adaptées à votre fonctionnement, respectant vos valeurs, vos ressources et votre autonomie. Ensemble, nous allons mettre en place votre plan d’actions et les moyens pour y arriver.

Ce qu’on peut également réaliser ensemble 

… construire une vie où vous vous sentez utile

… retrouver de la sérénité

… exprimer tous vos talents pour créer une vie qui a du sens

… mieux vous connaître pour faire ce que vous aimez vraiment

… faire des choix selon vos valeurs, mais par où commencer ?

… ENFIN trouver votre place dans ce monde

Comment ça marche :

J’assiste à 12 séances de coaching personnalisé de 1h30 sur 6 mois (2 séances par mois), en face à face ou à distance

Je profite des documents de travail et des tests entre les séances

Je bénéficie de l’analyse de mon profil

Je reçois mon plan d’action et je suis prête à oser !

Our Reiki Session with card reading service offers a holistic approach to healing by combining the power of Reiki with intuitive card reading. Our experienced practitioner will use Reiki energy to help balance your mind, body, and spirit, while also providing insight and guidance through the use of a deck of oracle or tarot cards. This ancient healing technique can help you find clarity, reduce stress and anxiety, and promote overall wellness. Book a Reiki Session with card reading today and take the first step towards a healthier, happier life.

Holistic Lifestyle Coaching Assessment & Appointment is a comprehensive service that provides clients with personal assessments and coaching for creating a healthy and fulfilling lifestyle. You will receive a detailed evaluation of your present condition in areas such as diet, fitness, stress management, and sleep; we will also look at the products you are using in your home and look at replacing them for better products. During the first appointment, a personalized plan and specific goals will be developed and addressed by the Coach. This service includes a holistic approach to wellness, providing advice and guidance based on your individual needs and preferences.

Our Holistic Lifestyle Coaching Appointment offers customized coaching to help individuals achieve a balance in their life. We work one-on-one with clients to develop a comprehensive plan that addresses their unique needs. Our approach combines nutrition, physical movement, mindfulness, and stress relief techniques to promote overall wellbeing. Our certified coaches guide and support clients towards making sustainable lifestyle changes that lead to better health and happiness.

Dauer:           60 Minuten (inklusiv Wärme und Ruhephase)

Aktuelle Angebote finden Sie auf    
https://bewegung-ernaehrung-balance.de/massagen            

Die Breuss Massage ist eine von Rudolf Breuss entwickelte Teil-Massage (Rücken, Nacken, Schultern). Der Österreicher ging davon aus, dass degenerierte Bandscheiben sich wieder regenerieren können. Angewandt wird die entspannende Massage mit Unterstützung von hochwertigem Johanniskrautöl und japanischem Seidenpapier, welches die Wärmeentwicklung bei der Behandlung unterstützt.Das Johanniskraut soll die Bandscheiben wieder nähren und so die Wirbelsäule wieder strecken. Auf alle Fälle ist die Massage sehr angenehm.Mit dieser Massage tun Sie auf alle Fälle aktiv etwas für Ihr psychisches und physisches Wohlbefinden.

Denken Sie daran, dass Johanniskrautöl ihre Haut empfindlich gegen das Sonnenlicht macht und setzten Sie sich deshalb bitte nach der Behandlung nicht der Sonne aus.

Sie können das Angebot vor Ort zahlen oder vorab auf meiner Homepage unter https://bewegung-ernaehrung-balance.de/massagen buchen und per Paypal bezahlen.

Dauer:          ca. 75 Minuten (inklusive Wärme und Ruhephase)
Aktuelle Angebote finden Sie auf    
https://bewegung-ernaehrung-balance.de/massagen 

Die Raindrop Technique ist eine spannende Aromaöl-Anwendung, die uralte Tradition mit den neuesten Erkenntnissen verknüpft. Sie erhielt ihren Namen durch die Art der Anwendung der therapeutischen Öle: sie werden unverdünnt aus einer Höhe von ca. 15 cm direkt auf die Wirbelsäule getropft wie Regentropfen, so dass die Öle sowohl mit dem physischen Körper wie auch seinem Energiefeld interagieren können. Da ätherische Öle therapeutischen Grades sehr leicht durch die Haut und Muskeln gelangen, erreicht diese Technik sehr tiefe Schichten des Körpers.Die Raindrop-Technique wurde von dem ätherische Öle Forscher D. Gary Young entwickelt nach der Erkenntnis, dass viele Arten der Wirbelsäulen- oder Muskel-Beschwerden von entzündungsverursachenden Bakterien oder Viren herrühren, welche sich links und rechts neben der Wirbelsäule einnisten. Gary Young hat sein umfangreiches Wissen über die ätherischen Öle mit Energietechniken der Lakota-Indianer und der Vita Flex®-Technik vereint und daraus die Raindrop-Technique entwickelt. Die Raindrop-Technique® mit den naturreinen ätherischen Ölen kann ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit entstehen lassen und Tiefenentspannung fördern- Stell dir vor, in einen tief entspannten, glücklichen Zustand der Ruhe zu kommen, während jemand deine Füße mit aromatischen Ölen massiert. Wenn du dann langsam wieder zu dir kommst und dich in die Bauchlage drehst, tropfen ätherische Öle sanft auf deine Wirbelsäule und werden mit zarten Federstrichen nach Vorbild der Lakota-Indianer und mit wohltuenden rhythmischen Massage-Griffen in den Rücken eingearbeitet. Dabei entfaltet sich ein äußerst angenehmer und beruhigender Duft. Ein abschließender warmer Wickel auf der Wirbelsäule verstärkt die Wirkung der Öle und führt zu tiefer Entspannung und Ausgeglichenheit.

Sie können das Angebot vor Ort zahlen oder vorab auf meiner Homepage unter https://bewegung-ernaehrung-balance.de/massagen  und online per Paypal bezahlen.

Kontraindikationen können sein:

·       frische Verletzungen, offene Hautstellen auf dem Rücken

·       frische Muskelrisse oder Quetschungen

·       Knochenverletzungen

·       Knochenbrüche

·       frische Narben

·       akute Thrombosen

·       akute Venenentzündung

·       Hautentzündungen, zum Beispiel Ekzeme

·       Krampfadern

·       Osteoporose

·       Blutgerinnungsstörungen (durch Medikamente oder auch durch Krankheit bedingt)

·       alle fieberhaften Erkrankungen und Infektionskrankheiten

·       Schwangerschaft und Stillzeit

Dauer:          ca. 60 Minuten
Aktuelle Angebote auf:
https://bewegung-ernaehrung-balance.de/lymphdrainage-kleiner-astronaut

Beim „kleinen Astronaut“ handelt sich um ein elektrisches Druckwellen-Lymphdrainagegerät, welches Ihre Beine, Bauch und Po sanft mit Druckwellen massiert und Sie so durch die angenehme Massage in eine wunderschöne Entspannung bringen kann. Weitere positive Veränderungen können z. B. sein:

· Linderung von Schmerzen bei geschwollen, müden Beinen

· Vorbeugung oder sogar Verbesserung einer Cellulite

· Glattere, schöne Haut

 · Reduktion von Besenreisern

· Entschlackung und Anregung/Verbesserung des Stoffwechsels z. B. zur Unterstützung

          einer Gewichtsreduktion oder Fastenkur

· Ein besseres Körpergefühl

· Stressreduzierung

Das Lymphsystem ist Teil unseres Immunsystem und wird oft unterschätzt und auch ein wenig vernachlässigt.

Meist in den warmen Monaten meldet es sich bei Überlastung durch geschwollene Hände oder Beine.
Manchmal kann es aber auch viele andere Gründe haben, einer davon ist z. B. Bewegungsmangel, dass unser Lymphsystem nicht richtig funktioniert.

Dabei ist ein gut funktionierendes Lymphsystem so wichtig für uns, da es viele Stoffwechselprodukte abtransportiert, die unser Körper nicht mehr benötigt und die anders nicht entsorgt werden können, wie z. B. Krankheitserreger, Fette, Proteine, Wasser uvm.

 Gönnen Sie sich deshalb regelmäßig eine Auszeit mit unserem „kleinen Astronauten“ und verwöhnen Sie Ihr Lymphsystem und sich selbst in einer wunderschön entspannenden
Atmosphäre in meinen Räumen.

Sie können das Angebot vor Ort zahlen oder vorab auf meiner Homepage unter www.lg-coaching.de unter Buchung buchen und online per Paypal bezahlen.

Bringen Sie bitte zu Ihrem Termin
folgendes mit:

· Eine frische* dünne, saubere Leggins oder andere dünne Hose (notfalls Schlafzanzug) ohne Knöpfe, auftragende, dicke Nähte, etc.

· Ein frisches* T-Shirt

· Ein frisches* Paar Socken

*somit ist gewährleistet, dass die Lymphdrainagehose hygienisch sauber bleibt, auch für die nächsten Kund:innen.

Sie können die Massage vor Ort bezahlen oder aber auch über meinen Shop https://bewegung-ernaehrung-balance.de/shop

buchen und per Paypal bezahlen. Hier empfehle ich die günstige 10-er Karte, die Sie gleich motiviert, regelmäßig etwas für Ihre Gesundheit zu tun. 

 Kontraindikationen die gegen eine apparative Lymphdrainage sprechen :

· Akute Thrombosegefahr
oder vorhandene Thrombosen

· Aktuelle Infektionen, auch wenn Sie vor kurzem durchgemacht wurden

· Akute Entzündungen und akute Rheumaschübe

· Herzinsuffizienz

· Tumore

· Akute Haut– und Gewebeveränderungen wie Exzeme und Vernarbungen.
Einzelne Partien können jedoch in unserem
Programm abgewählt werden, sodass trotzdem behandelt werden kann

· Stillzeit: Durch die Drainage erfolgt eine Entgiftung,
Giftstoffe können über die Muttermilch zum Säugling kommen

· Erkrankungen der Nieren und der Leber

Generell gilt:
Ob die Therapie im Einzelfall geeignet erscheint, oder ob etwas gegen die Behandlung spricht, sollte mit dem behandelnden Arzt besprochen werden.