Pilates by Alex
Idéalement situé entre Nice et Cannes, au pied de l'immeuble Amiral de la Marina à Villeneuve-Loubet. Dans un cadre de calme et de quiétude, Pilates By Alex vous accueille dans son cocon dédié à la pratique du Pilates.Notre terrasse am
Duo Reformer Class (tarif pour 2)
Pilates by Alex
Duo Reformer Class (tarif pour 2)
Les Duo Reformer Class sont des sessions de Reformer à 2 en cours particuliers qui tiennent compte de l’historique et des besoins corporels de chacun.
Les cours particuliers privilégient la qualité et la précision de l’exécution des mouvements pour des résultats très rapides. Une séance est composée de nombreux exercices effectués en petites séries.
Il est possible après 10 à 20 séances de Private Class de passer en Duo ou en Trio avec des personnes de même niveau.
Private Class
Pilates by Alex
Private Class
Les Private Class sont des sessions individuelles qui tiennent compte de l’historique et des besoins corporels de chacun.
Les cours particuliers privilégient la qualité et la précision de l’exécution des mouvements pour des résultats très rapides. Une séance est composée de nombreux exercices effectués en petites séries.
Il est possible après 10 à 20 séances de Private Class de passer en Duo ou en Trio avec des personnes de même niveau.
Wall Unit Class
Pilates by Alex
Wall Unit Class
Les Wall Unit sont des cours semi-collectifs qui se déroulent à la fois au sol et sur des équipements spécifiques. Ils permettent d’obtenir un équilibre parfait entre objectifs individuels et cours semi-collectifs.
Le but premier du Wall Unit est de travailler le dos et les bras, de renforcer et d’affiner les jambes et les fessiers.
Les cours sont organisés par niveau : Découverte / Débutant / Intermédiaire / Avancé / Master.
5 personnes maximum sont admises par cours.
Inbody Gratis
Inbody Pagado
Consulta Inicial - Usuarios
Trening wprowadzający 1os (90min)
Trening wprowadzający 2os (90min)
Trening personalny 1os (60min)
Barbell Bash (E) - Full Body, Compound Training
UB30 CLASS BOOKING SCHEDULE
Barbell Bash (E) - Full Body, Compound Training
The Ultimate Body “Barbell Bash” circuit is designed by UBT Trainer, Stephen Prescott. Steve has a Master of Sport & Exercise Science which he put to the test training the Auckland Blues. With his knowledge and attention to targeted muscle contractions and perfect form he has slowed this workout down to focus, engage and help build lean muscle mass.
Complete 1 per week to maintain Muscle Mass and Strength
Complete 2 per week to improve Muscle Mass and Strength
Complete 3 per week for maximum Muscle Mass and Strength
Barbell Bash (N) - Full Body, Compound Training
UB30 CLASS BOOKING SCHEDULE
Barbell Bash (N) - Full Body, Compound Training
The Ultimate Body “Barbell Bash” circuit is designed by UBT Trainer, Stephen Prescott. Steve has a Master of Sport & Exercise Science which he put to the test training the Auckland Blues. With his knowledge and attention to targeted muscle contractions and perfect form he has slowed this workout down to focus, engage and help build lean muscle mass.
Complete 1 per week to maintain Muscle Mass and Strength
Complete 2 per week to improve Muscle Mass and Strength
Complete 3 per week for maximum Muscle Mass and Strength
Be Strong - Entrenamiento Personalizado
Somos un CENTRO ESPECIALIZADO EN ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO, contamos con un staff de profesionales altamente calificados los cuales enseñan y supervisan a cada alumno durante sus entrenamientos, garantizando resultados rápidos y duraderos. Nuestro
Crossfit Presencial
Be Strong - Entrenamiento Personalizado
Crossfit Presencial
Sesión de entrenamiento presencial en la que realizaras WOD o plan de entrenamiento con la enseñanza, supervisión y corrección de nuestros coachs.
Materiales OBLIGATORIOS:
Ropa deportiva cómodaMedias cortasZapatillas cómodas
Materiales OPCIONALES:
Crossfit Virtual
Be Strong - Entrenamiento Personalizado
Crossfit Virtual
Sesión de entrenamiento virtual en la que realizaras WOD o plan de entrenamiento con la enseñanza, supervisión y corrección de nuestros coachs.
Materiales OBLIGATORIOS:
Conexión a Internet estableMantener cámara y micrófono encendidosToalla de mano medianaBotella con aguaRopa deportiva cómodaMedias cortasZapatillas cómodas
Materiales OPCIONALES:
Galati, Bulevardul George Coșbuc nr. 122, Galați
Galati, Bulevardul George Coșbuc nr. 122, Galați 用地圖查看Avansati 06:00 (L-M-V)
Functional Camp
Avansati 06:00 (L-M-V)
Acest antrenament nu este recomandat incepatorilor.
Necesita atat cunostinte tehnice cat si capacitati fizice superioare pentru efectuarea antrenamentului.
Toate nivelurile 18:00 (M-J)
Functional Camp
Toate nivelurile 18:00 (M-J)
Clasa mixta formata din diferite niveluri de conditie fizica si cunostinte tehnice.
Incepatori 18:00 (L-M-V)
Functional Camp
Incepatori 18:00 (L-M-V)
Aceasta clasa are o intensitate mai redusa punandu-se accent mai mult pe tehnica.
Aceasta clasa este recomandata celor ce sunt la inceput de drum in activitatea fizica sau celor ce doresc sa isi imbunatateasca/corecteze tehnica de executie a exercitiilor.
Gracie Barra Henderson
Gracie Barra is one of the most trusted names in martial arts today. Our values, commitment to excellence, and dedication to Jiu-Jitsu have set us apart as a leader in the community.
Little Champions
Gracie Barra Henderson
Little Champions
Little Champions (5-9 Years Old),
To excel in any endeavor, individuals need to have a strong set of values and a solid character that gives them perseverance to achieve his or her goals. The Gracie Barra Kids Program was created to provide children ages 3-15 with an environment that allows them to experience and understand core values like focus, discipline, persistence, cooperation and respect.
As a contact sport, Gracie Barra Jiu-Jitsu provides a very challenging yet safe and caring environment for a child to mature towards a real life champion. The outcome of continued childhood practice of GB Jiu-Jitsu goes far beyond the accomplishments on the mats. The discipline and excellence demanded by our instructors often carries over to the child’s behavior at home and at school.
Our Our Gracie Barra Kids Program is typically subdivided in three different groups to accommodate students of different ages and skill levels:
Tiny Champions (3-4 years old),Little Champions (5-9 Years Old),Juniors & Teens (10-15 years old).
Adonis Gym
Trivest du best i et mindre treningssenter, hvor du kan bygge form og muskler helt alene? Nå har Adonis åpnet et flott treningstudio, hvor du kan reservere tid for deg selv eller sammen med et par venner, om du ønsker. Treningssenteret er døgnåpen år
Trening 1t
Trening 2t
Trening 1t (Gruppe)
