You're booking a Dartboard for 1 hour for 1- 2 players

Your booking a 90 minute time slot on 1 Dartboard for 1-2 persons

You will be hiring the whole Venue for 1 hour. This will total 7 Dartboards and can accommodate up to 15 persons. Fantastic for Corporate Hospitality, Local teams tournament play, Family Events, Stag or Hen Parties.

A personalised service which is a safe and effective exercise program. Your program will be unique to you and your fitness goals. For example, maybe a high-intensity workout routine will help you reach your goals fast.

A coffee catch-up is a relaxed, informal chat where we can catch up on life, chat about non-gym-related stuff, or talk about your fitness journey if you’d like. It’s a great opportunity to connect outside of the gym, usually over a tea or coffee, in a more casual setting. Perfect for a balance of fun conversation and checking in on how things are going!

Our check-in service helps clients track their fitness progress by measuring body fat, weight, and other key metrics. It offers regular updates on fitness goals, allowing adjustments to training and nutrition plans for optimal results.

Location de 10h30 à 17h30. Inclus dans votre location : casque, anti-vol, support smartphone et itinéraires. Nos vélos électriques sont adaptés aux personnes mesurant au moins 1,55m, et disposent d'une sacoche arrière isotherme.Votre réservation est annulable sans frais jusqu'à 72h avant le début de votre location. Votre confirmation de réservation contiendra un aperçu des itinéraires proposés, avec les Châteaux situés à proximité dans lesquels vous pourrez réserver une visite avec dégustation. Réservez vos vélos dès maintenant !

Location de 10h30 à 17h30 le lendemain. Inclus dans votre location : casque, anti-vol, support smartphone et itinéraires. Nos vélos électriques sont adaptés aux personnes mesurant au moins 1,55m, et disposent d'une sacoche arrière isotherme.Votre réservation est annulable sans frais jusqu'à 72h avant le début de votre location. Votre confirmation de réservation contiendra un aperçu des itinéraires proposés, avec les Châteaux situés à proximité dans lesquels vous pourrez réserver une visite avec dégustation. Réservez vos vélos dès maintenant !

Location de 10h30 à 17h30 le surlendemain. Inclus dans votre location : casque, anti-vol, support smartphone et itinéraires. Nos vélos électriques sont adaptés aux personnes mesurant au moins 1,55m, et disposent d'une sacoche arrière isotherme.Votre réservation est annulable sans frais jusqu'à 72h avant le début de votre location. Votre confirmation de réservation contiendra un aperçu des itinéraires proposés, avec les Châteaux situés à proximité dans lesquels vous pourrez réserver une visite avec dégustation. Réservez vos vélos dès maintenant !

Profitez d'une journée entière (8h) pour visiter la baie. Une autonomie de 50km pour zéro soucis !Inclus dans le prix : un casque pour votre sécurité, une sacoche pour transporter vos affaires, un anti-vol, un porte téléphone et l'assurance TOUT RISQUE UTILISATEUR !

30 Minute Private Lesson

Recurring 30 Minute Private Lesson. This lesson will happen on the same day each week, at the same time. You can select how long you want this to continue for; 4, 5, 6, etc. It is defaulted to 20 times currently.

20 Minute Private Lesson - For Coach Olivia Only

Les Wall Unit sont des cours semi-collectifs qui se déroulent à la fois au sol et sur des équipements spécifiques. Ils permettent d’obtenir un équilibre parfait entre objectifs individuels et cours semi-collectifs.Le but premier du Wall Unit est de travailler le dos et les bras, de renforcer et d’affiner les jambes et les fessiers.Les cours sont organisés par niveau : Découverte / Débutant / Intermédiaire / Avancé / Master.5 personnes maximum sont admises par cours.

Les Duo Reformer Class sont des sessions de Reformer à 2 en cours particuliers qui tiennent compte de l’historique et des besoins corporels de chacun. Les cours particuliers privilégient la qualité et la précision de l’exécution des mouvements pour des résultats très rapides. Une séance est composée de nombreux exercices effectués en petites séries.Il est possible après 10 à 20 séances de Private Class de passer en Duo ou en Trio avec des personnes de même niveau.

Les Private Class sont des sessions individuelles qui tiennent compte de l’historique et des besoins corporels de chacun. Les cours particuliers privilégient la qualité et la précision de l’exécution des mouvements pour des résultats très rapides. Une séance est composée de nombreux exercices effectués en petites séries.Il est possible après 10 à 20 séances de Private Class de passer en Duo ou en Trio avec des personnes de même niveau.

Hogyan kezdjem el? Hogyan fejlődjek évek után is? Hogyan maradjak motivált? Mennyit kell edzeni egy maratonhoz/ironmanhez? Mit tegyek, ha lesérültem? Hogyan frissítsek, mit és mennyit egyek/igyak? Minek nekem edző? Tedd fel a sporttal kapcsolatos kérdéseidet! Egy 5+ éves szakmai tapasztalattal és 30+ éves sportolói múlttal rendelkező futó és triatlonedző válaszol.

A havi edzésmunkádat közösen átbeszéljük, a Training Peaks adataidat részletesen elemzem, a felmerülő kéréseidere válaszolok.

Treniņos tiek attīstīts spēks, izturība, līdzsvars, lokanība un koordinācija, darbs pie mugurkaula un locītavu stabilitātes un mobilitātes (lai izvairītos ne tikai no sporta traumām, bet arī lai kvalitatīvi un pareizi veiktu ikdienas aktivitātes un kustības).

Spēka nodarbība - ABL: vēdera, muguras, kāju un sēžas muskulatūras attīstīšana, izmantojot pretestības gumijas, hanteles, u.c. inventāru.Notiek 1h, iekštelpu sporta apavos. Paklājiņi tiek nodrošināti, taču, ja vēlies, var nākt arī ar savu. 

Vidējas-augstas intensitātes intervālu treniņš: kardio, spèks un izturība. Nobeiguma daļā spēka vingrinājumi: muguras un vēdera muskulatūrai.