El servicio de Recuperación Neuromuscular está diseñado para ayudar a todo tipo de personas según su necesidad. Superar lesiones, aliviar dolores articulares mejorando los procesos y el tiempo en el abordaje de patologías, enfermedades neurodegenerativas y del sistema locomotor (músculos, tendones, fascias, ligamentos, nervios, articulaciones y huesos). Incrementar el rendimiento deportivo o laboral. Fran Corpa utiliza una combinación de técnicas para abordar el problema de cada persona con resultados garantizados en aliviar el dolor, reducir la inflamación y restaurar la funcionalidad del sistema neuromuscular. Recibirás un trato personalizado, de precisión y eficaz con el compromiso profesional de obtener una recuperación rápida alcanzando tus objetivos de bienestar físico.

Nuestro servicio de Entrenamiento Personalizado está diseñado para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y estado físico de manera efectiva y segura. Nuestros entrenadores altamente capacitados y experimentados crean programas personalizados adaptados a las necesidades y capacidades individuales de cada cliente. Ya sea que esté buscando perder peso, aumentar la resistencia o mejorar su fuerza, nuestro equipo lo guiará y motivará en cada sesión para que logre los mejores resultados posibles. ¡Invierta en su bienestar y comience su viaje de transformación personal hoy!

Hatha yoga class will concentrates on physical health and mental well-being. Hatha yoga uses asana -bodily postures, pranayama -breathing techniques and  dyana meditation techniques with the goal of bringing a healthy body and a clear, peaceful mind.

Azie’s yoga journey began relatively late at 40 but soon found it made her feel 20. Since completing her RYT200, Azie’s been sharing her infectious age-defying energy teaching Hatha classes, which she likes to keep light-hearted.

This class focuses on enhancing the range of motion of your joint systems through slow, deep-released yoga movements and deep breathing. In each soft yoga transitions we will work on increasing blood flow to specific areas of the body, which helps to improve your flexibility, posture and balance. Join the class to unknot those muscles you forgot you had and you will leave feeling relieved and relaxed at the same time. 

Tous les MARDIS à 19H45 et les MERCREDIS (1 semaine/2) à 18H30

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Yoga doux, thérapeutique et méditatif basée sur 2 fondamentaux : le relâchement total des muscles et l’immobilité pendant plusieurs minutes.

Idéal pour débutants et sportifs

Notre corps est constitué de tissus ‘yang’, les muscles et de tissus ‘yin’, les tissus conjonctifs dits ‘profonds’ : tendons, ligaments, fascias et cartilages.  Atteindre ces tissus yin nécessite deux choses :

A très vite sur le tapis

Namaste

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TARIFS

A retrouver ici : https://beyogself.simplybook.it/v2/#membership

440€

= 40€/mois

715€

= 65€/mois

Durée des cartes/abonnements, de date à date. Aucun report de date si ce n'est pour raison médicale nécessitant l'arrêt de la pratique. Fermeture 15 jours à Noël et tout août.

*cartes et abonnement annuel limité payables en plusieurs fois sur demande

**abonnement annuel illimité valable pour 10 mois mais facturé sur 11 mois.



NB : ce site est seulement une plateforme de réservation, aucun paiement en ligne. 

Pour les cours d'essai, à l'unité et la carte découverte : paiement en espèces ou par virement ou PayPal. PAS DE CHEQUE.

Pour les autres cartes et abonnements : paiement en espèces ou virement ou chèque (possibilité plusieurs) ou Paypal

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renforcement musculaire général en musique

Get a great workout with complete CrossFit equipment in Eastwood. 

Valid for One Workout Session

- non refundable

- non transferable

Training for all fitness levels. This service cannot be transferred, shared, or refunded once purchased.

Training for all fitness levels. For Annual Membership Subscribers This service cannot be transferred, shared, or refunded once purchased.

Un cours complet pour travailler dans une bonne ambiance avec le pouvoir du collectif.

Des intervalles de temps et des exercices sans trop de charges!! ON se dépasse ENSEMBLE!! 

Les places sont limitées pour un coaching de qualité.

Tu aimes le Cross fit? Tu aimes de dépasser en groupe? 

C'est pour toi! 

Après ton échauffement et un travail technique/ renfo c'est partie pour un "WORK OF DAY". 

L'engament en fonction de ta forme du jour sera de mise! 

Accroche toi et AMUSE TOI! 

On se donne rendez-vous à la salle pour ta séance de coaching.

1-hour class focused on increasing cardio capacity, strength and total body awareness through functional movements.  To ensure that you progress safely and at your own pace every session includes 1:1 technique coaching led by John, our CrossFit certified trainer and British Weightlifting coach.

1-hour class focused on increasing cardio capacity, strength and total body awareness through functional movements.  To ensure that you progress safely and at your own pace every session includes 1:1 technique coaching led by John, our CrossFit certified trainer and British Weightlifting coach.

1-hour class dedicated for 13-17 year olds.  This class helps teens to build starting strength, develop their movement patterns and flexibility and follows an adapted version of the main CrossFit class.

To ensure every participant progresses safely each session is led by John, our CrossFit certified trainer and British Weightlifting coach.