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EL CUARTO ROJO es un estudio de CIRCO, MOVEMENT, YOGA, CREATION LAB. Fundado por artistas de circo contemporáneo ofrecemos clases multinivel guiadas y diseñadas por instructores certificados en una comunidad de gente creativa e innovadora.También somos un espacio para impartir talleres, residencias artísticas, ensayos, presentaciones, cumpleaños de circo y actividades corporativas.团队组成
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评论
21 客户评论
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Liza Najera
6/17/2025, 4:18:02 PM
En amistad con el movimiento
La clase de movement es un excelente espacio para descubrir el ritmo de tu cuerpo y su flow, una clase dinamica y divertida adecuada para todos los niveles. Totalmente recomendada, me encanta!
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Yoly Figueroa
6/1/2025, 3:04:52 AM
Me encanta ????
La experiencia es maravillosa son cada clase una experiencia nueva, las profes muy profesionales y encantadoras.
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LINA
5/21/2025, 4:24:52 PM
Love at first sight!
Desde el primer día que mi hija y yo pisamos el Cuarto Rojo, quedamos encantadas. Es un lugar acogedor, lleno de retos y buena energía. Leo, Anita, Lila y todo el equipo son increíbles, y ni hablar de las chicas que asisten a las clases, todas personas maravillosas. En el poco tiempo que llevamos, hemos aprendido muchísimo y esperamos seguir creciendo y aprendiendo aún más. ¡Un abrazo grande!
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Rainer Moura
1/17/2025, 8:13:43 PM
Crypto Consulting Recovery Experts Lost Recovery Masters
Lost Recovery Masters centers its expertise on financial fraud and ethical hacking services, focusing much of its resources in fighting binary options scams, a pervasive threat to individual investors and financial institutions alike. With a proven track record of success and a commitment to transparency, Lost Recovery Masters provides personalized support throughout the recovery process, keeping clients informed every step of the way. Contact details: Email: Support@lostrecoverymasters.com Website: https://lostrecoverymasters.com/
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Mariela Solórzano
10/9/2024, 2:08:58 AM
¡Me encanta!
Increíbles profesoras, excelentes clases, para grandes y peques :)
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Nitzia Aguilar
9/15/2021, 2:20:09 PM
Feedback
Buen servicio
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Kerlys Polo
2/3/2022, 2:51:26 PM
Me encanta el cuarto Rojo
Inicie clases en el Cuarto rojo en el 2019 no he parado de aprender y crecer con mi cuerpo y movimiento, Gracias Anita y Leo por todo.
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Damaris Bernal
5/15/2022, 6:29:13 PM
Uno de mis lugares favoritos
Cuarto Rojo se ha convertido en uno de mis lugares favoritos, me encanta mis avances!
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Damaris Bernal
4/1/2022, 11:33:33 PM
El Cuarto Rojo es genial!
Cuando el arte y la disciplina se combinan con buenos profesores es lo máximo. Muy agradecida con todas las enseñanzas de Sara y Leo.
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Jennia
6/16/2022, 7:25:14 AM
El cuarto rojo es mi lugar favorito
Estoy encantada con todas las clases que ofrecen. Y sobre todo con las técnicas pedagogicas de las profesoras. Siempre nos llevan a dar mas. El lugar el bonito y acogedor. Sin duda uno de mis lugares favoritoa para tomar clases. Gracias.