Pilates består av presise bevegelser for bestemte kroppsdeler og avslutter med avspenning. For å delte i timen må du alltid ha med egen yogamatte.For å delta må du betale via Vipps til 99472422 (Flowroom)  senest 1 time etter booking. Booking er bindende. Avbestilling må skje senest 24 timer før timen for å unngå å bli belastet. Ved senere avbestilling eller uteblivelse refunderes ikke beløpet. 

Individuelt tilpassede økter for deg som ønsker personlig oppfølging i et rolig tempo - eten du er nybegynner, ønsker å komme i gang etter skade, eller bare vil finne tilbake til treningsgleden. Du kan velge mellom:- Skånsom stretching og avspenning- Pilatesinspirert bevegelse for styrke og kontroll- Helseveiledning og støtte til livsstilsendringDu kan også kombinere alt i en økt - det tilpasses dine behov og ønskerFor å delta må du betale via Vipps til 99472422 (Flowroom)  senest 1 time etter booking. Booking er bindende. Avbestilling må skje senest 24 timer før timen for å unngå å bli belastet. Ved senere avbestilling eller uteblivelse refunderes ikke beløpet. 

En rolig og skånsom time med fokus på å myke opp kroppen gjennom dynamiske og statiske tøyeøvelser. Passer for alle nivåer.For å delta må du betale via Vipps til 99472422 (Flowroom)  senest 1 time etter booking. Booking er bindende. Avbestilling må skje senest 24 timer før timen for å unngå å bli belastet. Ved senere avbestilling eller uteblivelse refunderes ikke beløpet. 

Domestic Electrical Problem (ie tripping electric's, faulty lights sockets or any other kind of installation fault) Note - we do not repair appliances such as washers, cookers etc) Cost - £50 inc VAT for 1st hour on site and £45.00 inc vat for each hour thereafter 

Testing and inspection of an existing electrical installation (An ECIR - Electrical Condition Inspection report) suitable for if you are renting your property out, if you are buying or selling a home or if your insurer has requested one -  Cost is £150.00 inc VAT - this price is for a single residential property only - if you require an ECIR on a commercial property please contact us for a quote before booking - thank you.

Attendance to carry out installation work or repair Cost is £50 inc VAT for the first hour on site then £45 Inc VAT thereafter 

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Deixe a sua sobrancelha bem definida e preenchida. Com a micropigmentação da sobrancelha, é possível corrigir algumas falhas, proporcionando um efeito volumoso e com aquele formato que você vai ficar diva, dando ainda aquele descanso na make. Aqui trabalhamos com 3 diferentes técnicas que variam de acordo com o objetivo de cada cliente, o formato do rosto e das sobrancelhas. FIO A FIO - é uma das técnicas mais populares por conta da naturalidade que confere ao resultado final. Nela usamos um demógrafo para desenhar cada fio individualmente. Este processo é bem detalhado e garante mais tranquilidade para quem não quer um visual muito marcado.SHADOW- também conhecida como micropigmentação sombreada, essa técnica é semelhante à esfumada, porém mais leve e natural. Aqui nós desenhamos os fios com um sombreado entre eles, dando o efeito de uma sobrancelha mais volumosa e farta. Ela é mais indicada para pessoas com pelos mais finos. HÍBRIDA – Essa também é uma das tantas variações de micropigmentação, desta vez unindo duas técnicas já bem conhecidas, a Fio a Fio e a Shadow. Indicado para peles oleosas e sobrancelhas com poucos fios naturais. CUIDADOS - O processo de cicatrização é o mesmo que das outras técnicas, e dependo da pele, a durabilidade aumenta: pode durar até 1 ano e meio  O procedimento dura, em média, 2 horas.

Procurando dar mais vida e volume aos seus lábios? A micropigmentação labial é bem semelhante a da sobrancelha. Com ela é possível redefinir o contorno dos seus lábios e garantir uma coloração linda, acompanhando o seu tom natural. Muito procurado pelas mulheres que buscam realçar o contorno (lábios finos) ou não tem a cor definida. Uma das vantagens da micropigmentação labial é que ela dura em torno de 8 meses a 1 ano e meio, pois leva-se em consideração o organismo de cada pessoa. O procedimento é pouco doloroso, pois aqui no studio, usamos anestésicos para d eixar o procedimento o mínimo invasivo e a recuperação, seguindo as orientações de nossa profissional, é rápida, em torno de 4 ou 5 dias. 

A sobrancelha perfeita depende de vários aspectos: formato do rosto, quantidade e aspecto dos fios, oleosidade da pele, entre outros. Se você procura um design definido, valorizar a forma, embelezar o rosto, mas não quer se comprometer com procedimentos semi definitivos, o design de sobrancelha com henna é a solução ideal para você. A limpeza com cera ou pinça, mas um lindo design em Henna vai deixar o resultado final fantástico. Assim você poderá experimentar como um novo design da sobrancelha vai deixar você ainda mais linda, harmonioza e confiante.

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It will improve hydration, digestion, absorption and eliminations. You are given step by step instructions and education to give you a better understanding on how to maintain these functions. Also you will receive a simple diet that addresses you unique nutritional needs. This office uses a sophisticated software program to create a diet that is simple to follow and is just for you. It will give you more food choices than you thought were available. Now you can eat and help treat your health problems instead of causing them and help manage your weight.

In this a Comprehensive Assessment, we will review your health history, health-related problems, concerns, viewpoints and goals. Though your private Assessment, you will have a clear understanding on what steps you will need to take toward your health goals and desires.Includes:2 - 60-minute consulting session (via Phone or Skype)

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