Le dojo de l'éveil
Opening hours
-
Sunday
Day off
-
Monday
6:55 AM - 10:00 PM
-
Tuesday
11:00 AM - 10:00 PM
-
Wednesday
6:00 AM - 10:05 PM
-
Thursday
11:00 AM - 10:00 PM
-
Friday
9:00 AM - 10:05 PM
-
Saturday
12:00 AM - 10:05 PM
About the company
*** Rentrée le 2 septembre***
Studio de Yoga/ Pilates & Espace bien être et vitalité à Grenoble. Nous proposons des séances de yoga, de pilates, de sophrologie, de méditation, de Qi Gong toute l'année en petits groupes de 10 pers max! Abonnement ou à la carte
Un espace pour les séances individuelles est également prévu pour des massages bien-être et un accompagnement personnalisé sur rdv uniquement.
Our team
Inspira'tea
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Inspira'tea
Centre de bien-être et de pratiques douces à Grenoble. Nous proposons des cours de yoga, de pilates, de sophrologie, de méditation toute l'année en petits groupes de 7 pers max! Abonnement ou à la carte Des massages bien-être, du chant et des conseils bien-être individuels sont également proposés sur rdv uniquement.
Emmanuel Poirot
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Emmanuel Poirot
Sophie Escobar
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Sophie Escobar
Charlotte
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Charlotte
Sophrologie
Annie
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Annie
Patrick
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Patrick
Casa Yoga
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Casa Yoga
Lundi 18h15
Fredérique
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Fredérique
Adeli motchan
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Adeli motchan
Aurélia Leroyer
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Aurélia Leroyer
C'est un cours qui s'inspire librement de la méthode du Dr De Gasquet, du yoga et du Pilates. Les exercices sont principalement des exercices de respiration, des étirements et du renforcement des différents groupes musculaires, dans la protection du dos, du périnée et des abdominaux. On y travaille la mobilité du bassin et de la colonne, l’ouverture des côtes et des hanches, l'équilibre (travail des pieds et jambes) … le tout dans le respect de ses limites et dans la conscience de ce qu'il se passe dans l'ensemble de son corps. Cette pratique est accessible à tous
Zoe
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Zoe
Yin Yoga
Adéli
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Adéli
Top services
Hatha Vinyasa Yoga Avec Emmanuel
60 min
Jeudi 18h45
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Hatha Vinyasa Yoga Avec Emmanuel
Jeudi 18h45
Hatha yoga avec Emmanuel
60 min
Lun 12h30 mercredi 9h Vendredi 10h
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Hatha yoga avec Emmanuel
Lun 12h30 mercredi 9h Vendredi 10h
Vini Yoga
60 min
Lundi 18h15
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Vini Yoga
Lundi 18h15
Pilates avec Sophie
60 min
Mardi 18H10 Mercredi 12H30 Jeudi 17h30
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Pilates avec Sophie
Mardi 18H10 Mercredi 12H30 Jeudi 17h30
Kundalini Yoga avec Adéli
90 min
mar 19h30 A partir du 18/10 jeudi 19h30
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Kundalini Yoga avec Adéli
mar 19h30 A partir du 18/10 jeudi 19h30
Méditation matinale
60 min
Mercredi 7h30
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Méditation matinale
Mercredi 7h30
Ashtanga Yoga
60 min
Mercredi 18h15
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Ashtanga Yoga
Mercredi 18h15
Yin yoga
60 min
Mercredi
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Yin yoga
Mercredi
Qi Gong avec Patrick
60 min
Jeudi 12:30
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Qi Gong avec Patrick
Jeudi 12:30
Pilates
60 min
Ven 12h30
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Pilates
Ven 12h30
Yin yoga avec Zoé
60 min
mardi 12h30
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Yin yoga avec Zoé
mardi 12h30
Mouvement flow
90 min
C’est une discipline qui mêle acrobaties douces et accessibles à tous, glissades, roulades, spirales, mouvements dynamiques et contrôlés pour créer des transitions agréables dans son corps, appréhender la chute au sol, et découvrir l’élément naturel
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Mouvement flow
C’est une discipline qui mêle acrobaties douces et accessibles à tous, glissades, roulades, spirales, mouvements dynamiques et contrôlés pour créer des transitions agréables dans son corps, appréhender la chute au sol, et découvrir l’élément naturel qui créé nos schémas corporels. C’est donc une reconnexion avec des mouvements organiques, naturels et emplis de la douceur que l’on souhaite redonner à son corps.
Plialtes avec Elise
60 min
Dans un cadre calme et bienveillant, je propose de vous accompagner dans une pratique respectueuse et attentive à chacun.e, et de libérer votre esprit en vous recentrant sur vos sensations."
Le dojo de l'éveil
Grenoble, 37 place St Bruno
Plialtes avec Elise
Dans un cadre calme et bienveillant, je propose de vous accompagner dans une pratique respectueuse et attentive à chacun.e, et de libérer votre esprit en vous recentrant sur vos sensations."
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