Dans ces moments difficiles ou le stress et l’anxiété affectent une large partie de la population. Il est important de prendre du temps pour soi, pour ne pas se laisser submerger par les émotions. Dans ce cours vous découvrirez les postures qui soulagent, l’état d’esprit à adopter pour faire face aux évènements et des conseils pour retrouver la paix intérieure

- Niveau : Tout public

- Accessoire recommandé: Tapis

- Accessoire facultatif : Bloc yoga

Cours de yoga individuel et personnalisé

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Technique d'application d'huiles essentielles thérapeutiques puissante permettant une relaxation profonde. Cette technique combine les bienfaits du toucher à celui de l'aromathérapie. Elle comprend un total de 8 huiles essentielles aux bienfaits complémentaires.

La technique AromaTouch® se pratique sur le dos et les pieds principalement. Pour les personnes ne souhaitant pas se faire masser les pieds, il est possible de masser les mains à la place. La technique comprend également des étapes passant par les oreilles et la tête (facultatif).

Principaux bienfaits : Réduction du stress, Action anti-inflammatoire, Rétablissement de l'équilibre intérieur (homéostasie), Boost du système immunitaire, Soulagement des tensions musculaire, Apaisement émotionnel

Les huiles essentielles utilisées sont :

- Balance : mélange d'épinette, du bois de ho, de l'encens, de la tanaisie anuelle et de la camomille. Permet de créer une connexion et un lien de confiance entre la masseuse et le/la receveur.se ainsi que de se centrer sur le moment présent et réduire le stress. 

- Lavande : propriétés relaxantes et apaisantes permettant de soulager les tensions et l'inflammation. Sur le plan émotionnel, la lavande favorise la communication et libère des peurs.

- Melaleuca (Tea Tree - arbre à thé) : propriétés purifiantes et nettoyantes permettant d'apaiser les éventuelles irritations. L'arbre à thé agit comme un anti-bactérien. L'arbre à thé permet de combattre l'épuisement nerveux et aide à se défaire des relations toxiques / parasitaires. Cette huile agit comme désinfectant tant au niveau physique qu'émotionnel.

- On Guard : mélange d'orange sauvage, de clous de girofle, de cannelle, d'eucalyptus et de romarin. Ce mélange permet de soutenir le système immunitaire et agir comme un protecteur énergétique.

- AromaTouch : mélange de cyprès, de menthe poivrée, de marjolaine, de basil, de pamplemousse et de lavande. Ce mélange a été créé pour réunir le meilleur des huiles relaxantes favorisant le renouveau et la régénération. Ses propriétés anti-inflammatoires permettent de soulager les tensions musculaires et circulatoires et débloquer certaines émotions.

- Deep Blue : mélange de gaulthérie, de camphre, de menthe poivrée, de camomille allemande, de tanaisie bleue, d'hélichryse italienne et d'osmanthus. Sa fonction principale est le soulagement de la douleur musculaire et apporte la force d'affronter la douleur émotionnelle.

- Orange sauvage : aide à l'homéostasie en apportant de l'abondance. Puissant anti-oxydant et régénérant, elle permet également d'élever l'humeur. A la fois énergisante et apaisante, elle aide également à passer outre nos blocages.

- Menthe poivrée : rafraîchissante et vivifiante, elle permet de voir plus clair et de se rebooster. Elle agit également très efficacement sur le système digestif et respiratoire.

Il s'agit de massages relaxants à l'huile adaptés selon vos besoins et votre rythme. Vous choisissez les zones à masser. Ces choix ne sont pas définitifs et dépendent de vos envies et besoins du moment. Que vous préfériez les massages en profondeur ou plus légers, qu'il s'agisse d'évacuer le stress quotidien ou soulager les tensions musculaires, nous prendrons le temps de savoir ce que vous souhaitez afin que le massage puisse réellement vous être bénéfique. 

Les zones de massage au choix sont les suivantes : le dois, la nuque, la tête, les jambes, les pieds, les bras, les mains, le torse, le ventre et les oreilles. 

Je vous invite à réfléchir sur les zones que vous souhaitez travailler, et celles que vous n'aimez pas. Vous pouvez choisir plusieurs zones ou nous pouvons nous concentrer sur une ou deux zones particulières.

Il s'agit de massages relaxants à l'huile adaptés selon vos besoins et votre rythme. Vous choisissez les zones à masser. Ces choix ne sont pas définitifs et dépendent de vos envies et besoins du moment. Que vous préfériez les massages en profondeur ou plus légers, qu'il s'agisse d'évacuer le stress quotidien ou soulager les tensions musculaires, nous prendrons le temps de savoir ce que vous souhaitez afin que le massage puisse réellement vous être bénéfique. 

Les zones de massage au choix sont les suivantes : le dois, la nuque, la tête, les jambes, les pieds, les bras, les mains, le torse, le ventre et les oreilles. 

Je vous invite à réfléchir sur les zones que vous souhaitez travailler, et celles que vous n'aimez pas. 

1H30 de soins permet de travailler sur l'intégralité du corps.

réservation d'un creneau pour fondre sa cire.

La durée du creneau de réservation est de  3 h

If you weren’t able to reserve your place don’t worry, we are now scheduling additional appointments for Monday March 25th and Tuesday March 26th between 11am and 5pm.

Exclusive to Lakeside Village registrants only, you will have the opportunity to purchase Mason Homes’ award-winning bungalow, bungalow-loft and two-storey homes in Port Hope.

Use the calendar below to reserve your spot — as we saw last week, appointments will fill up quickly. Only those with booked appointments will be allowed access to black line floorplans and have the ability to purchase, so be sure to book today!

Bookez le créneau de votre choix pour essayer la BYD S7 électrique.

Bookez le créneau de votre choix pour essayer la BYD S5 thermique.

Bookez le créneau de votre choix pour essayer la BYD Song Max thermique.

Our wonderful clients have the chance to shop! We are bringing the department store to The Stuart Centre and all the items are free. You will need to book a time to ensure we keep everyone safe. See the safety protocols for more information.

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TBD

Half speed & agility/Half lacrosse