Give your body the care it deserves with our Deep Stretch Yoga class. This gentle yet powerful practice focuses on releasing tightness, increasing flexibility, and restoring mobility through long-held stretches and mindful breathing. Poses are practiced at a slower pace, allowing you to safely open up the muscles and connective tissues while calming the mind. Perfect for all levels—especially those who feel tight, stressed, or in need of recovery—this class leaves you feeling relaxed, open, and rejuvenated.

Mat Pilates Level 1 is a beginner-friendly, all-levels class designed to introduce you to the fundamentals of Pilates while building a strong foundation for future strength progression. This class focuses on alignment, core engagement, and mindful movement, helping students develop body awareness and control.Each session guides you through safe, structured exercises that enhance posture, stability, and flexibility, preparing your body for more advanced practices, including Breathe Pilates (Strength Class).

20€ *palla disponibile su richiesta.

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私人花園／屋苑園藝設計設計一個以樹木為主的園林或綠化地方，並不是想像中的容易。因為品種挑選便是首個挑戰。如錯誤的樹木種在錯誤的地方，樹木便不能正常生長，慢慢出現問題而步向死亡。因此樹藝師對樹木品種的知識便是成功的關鍵。樹種挑選後便需要樹苗選擇，錯誤挑選了質素差的樹苗會直接影響日後樹木的健康及結構。樹藝師還需要在栽種地點作樹木栽種的監察工作，以確保栽種的過程沒有出錯。最後便是栽種後的保養工作。如種植樹木能在樹藝師妥善的監察下進行，樹木成長後除了能更健康及結構更安全外，樹木保養工作及費用也能大大降低

綠化工作能在我們生活的環境中添加 ：視覺美化空氣淨化環境降溫 等功效而樹木栽種工作也是一門學問，哪種樹苗比較適合、樹苗是否健康、樹木運送方法是否恰當、栽種坑是否適合、回填物料是否理想等，均需仔細考慮清楚。如栽種工作做得不夠好，日後樹木生長便很有可能會出現問題，事後補救的效果永遠不能與質素良好的栽種工作媲美。

樹木評估工作不只是只從地面上進行，如遇上一些樹冠很大且濃密的大樹時，便要使用國際認可的攀樹技術攀到目標樹上進行空中檢查，以檢查樹冠上的樹木問題，替目標樹木完成既詳細又完整的樹木風險評估。這裏所說的樹木醫生便是國際認可的國際樹木學會註冊樹藝師。如果懷疑樹木有問題，樹木的擁有者便需要找合資格的人士進行樹木檢查，以避免樹木意外的發生而造成的人命傷亡、財物損失及其後引發的法律責任追訴。樹藝師能運用國際樹木學會及其他國際認可的標準，替懷疑有問題的樹木進行樹木評估

prix de la séance : 70€ (à régler sur place en espèces)Plongez dans un moment de détente profonde avec ce massage enveloppant, qui rééquilibre le corps et l’esprit. Grâce à des mouvements lents et fluides, ce soin agit sur l'ensemble du corps pour apaiser les tensions et stimuler une profonde relaxation. Le massage commence par des gestes harmonieux  sur les pieds, les jambes, le dos et jusqu’au cuir chevelu, pour une sensation de bien-être global. Rituel Sérénité est conçu pour ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, lâcher prise et ressentir un alignement intérieur. Une parenthèse de douceur pour un équilibre retrouvé. Ce massage d'environ soixante minutes est pratiqué sur table, en position couchée. Les zones massées dépendent de vous. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des demandes spécifiques ou des questions sur mes massages et/ou les produits utilisés. Pour rappel, le règlement de la séance est à effectuer sur place en espèces en début ou fin de séance. Prenez soin de vous, Sarah.

prix de la séance : 50€ (à régler sur place en espèces)Plongez dans un moment de détente profonde avec ce massage enveloppant express, qui rééquilibre le corps et l’esprit. Grâce à des mouvements lents et fluides, ce soin agit sur l'ensemble du corps pour apaiser les tensions et stimuler une profonde relaxation. Le massage commence par des gestes harmonieux  sur les pieds, les jambes, le dos et jusqu’au cuir chevelu, pour une sensation de bien-être global. Rituel Sérénité Express est conçu pour celle qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, lâcher prise et ressentir un alignement intérieur. Une parenthèse de douceur pour un équilibre retrouvé. Ce massage d'environ quarante-cinq minutes est pratiqué sur table, en position couchée, sur le ventre. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des demandes spécifiques ou des questions sur mes massages et/ou les produits utilisés. Pour rappel, le règlement de la séance est à effectuer sur place en espèces en début ou fin de séance. Prenez soin de vous, Sarah.

prix de la séance : 100€ (à régler sur place en espèces)Offrez-vous 1h30 de pure relaxation avec ce massage complet, conçu pour harmoniser le corps et l'esprit. Ce soin apaisant commence par des mouvements doux et profonds pour soulager les tensions musculaires et se poursuit par un massage enveloppant de la tête aux pieds. Chaque geste est pensé pour calmer l'esprit et revitaliser le corps, avec une attention particulière aux points de stress et aux zones de fatigue. Le massage se termine par un soin du cuir chevelu, laissant une sensation de légèreté et de sérénité. Idéal pour un lâcher-prise total et une paix intérieure durable.Ce massage d'environ quatre-vingt dix minutes est pratiqué sur table, en position couchée. Les zones massées peuvent dépendre de vos besoins ou contre-indications. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des demandes spécifiques ou des questions sur mes massages et/ou les produits utilisés. Pour rappel, le règlement de la séance est à effectuer sur place en espèces en début ou fin de séance. Prenez soin de vous, Sarah.

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