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Veronica Pacella

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Daniela Esposito

Francesca Bonsignori

Michel Vandelli

Gianluca Minucci

Sara Santus

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Strategie di goal setting e regolazione efficace dello sforzo per il raggiungimento degli obiettivi

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Il reward system e il ruolo della dopamina nel sostenere la motivazione: come aumentarne i livelli in modo naturale

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L’ABC del pensiero creativo: il pensiero divergente e convergente

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Coltivare l’intelligenza creativa con la Programmazione Neuro-Linguistica

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Come identificare i fattori che scatenano lo stress e agire in modo efficace su ciò che è in nostro controllo

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Cortisolo, stress e alimentazione: come combattere lo stress a tavola e con l'aromaterapia

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Introduzione alla Mindfulness: imparare a centrarsi nel qui ed ora.

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Stress e attività fisica: come sfruttare l'esercizio fisico per recuperare uno stato di equilibrio

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La forma della comunicazione: come implementarne l'efficacia grazie alle tecniche di storytelling

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Tecniche di PNL per instaurare fiducia ed empatia con le persone

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Self-care e benessere psicofisico: come prendersi più cura di sé e perché farlo è così importante

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Ritrovare una sintonia maggiore tra mente, corpo e spirito con gli esercizi di posturologia

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I significati della negoziazione, le sue fasi e le strategie efficaci

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