Get in the gym with coach Chris! We will work on advanced ball handling, shooting off the dribble and on the move, footwork, IQ training, and learning how to create space in games in order to have more scoring and playmaking opportunities.

Fundamentals based training. Work on your game with coach Leroy today!

We will be going over elite ball handling and shooting work throughout the course of our small group skills sessions. We want to make sure your workouts translate to the games. We will cover form shooting, shooting off the move, shooting off the dribble, and Point guard skills as well as reading and reacting to situations that occur during games.We will only be taking four athletes per session. Sign up now!

The party lasts 2 hours with lots of disco props, lights and classic games. Max 30 childrenDuck duck gooseFreeze danceMusical chairsBalloon races and lots moreOPTIONAL EXTRAS (£20 each)UV body paints KaraokePass the parcel  

Activites below plus watch your favourite superhero on the bigscreen followed by a disco. Make green superhero slime and decorate masks before taking on our superhero bootcamp and target practice with nerf guns.All ingredients non toxic and child friendly 

2 hour partyChoose 2 activities from the list below. Plus watch the bigscreen in 10 teepees followed by a disco with lots of props. Package includes footspa£150 for up to 10 children. £10 per child thereafter. Max 20.Activities ages 5-8Colour braidsGlitter tattoosScented cloud dough makingNail PolishAges 8 plus Can choose from the list above but extra choices include:Bathbomb makingFacemask making

Créé dans un Institut de Big Sur en Californie dans les années 60, le massage californien combine des gestes enveloppants et cocoonants qui mettent en lien les différentes zones du corps dans un rythme plutôt lent. L'objectif est d'apporter une détente profonde, un lâcher-prise et le sentiment de se recentrer, de se retrouver. Il se pratique sur table avec de l'huile. Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées (pour préserver la pudeur du receveur et la chaleur).Déroulement d'une séanceLe massage californien est un massage complet du corps, qui commence par le dos puis les jambes pour continuer par le ventre, les bras, les jambes, la nuque et le visage.Les bienfaits> entretient le bien-être et renforce la vitalité> soulage certaines tensions liées au stress> relâche les tensions en général> aide à éliminer les toxines> raffermit les muscles> favorise la circulation sanguine et lymphatique> adoucit et assouplit la peau> assouplit les articulationsSource : École de massage Azendayhttps://m.formation-massage.com/formationmassagecalifornien.php

L'origine du massage thaï traditionnel remonte à des milliers d'années. Tout comme l'acupuncture, cet art ancestral s'est construit au fil du temps sur l'observation concrète des effets sur la santé que procure la stimulation des différentes zones du corps.Il était enseigné et pratiqué dans les temples mais aussi dans le cadre familial. En Thaïlande aujourd'hui, le massage est omniprésent, les salons sont très nombreux.Les techniques utilisées :Le massage thaï traditionnel se pratique au sol sur un petit matelas et la personne qui le reçoit conserve ses vêtements. La masseuse marche sur le corps avec ses mains, avec ses pouces.Les muscles sont ainsi pressés mais aussi étirés et mobilisés. Les points stimulés par l'acupressure stimule l'énergie de tout le corps c'est pourquoi on se sent relaxé mais aussi tellement revitalisé après une séance. On se sent "tout neuf".NB : Pratiqué dans les règles de l'art, le massage thaï est un véritable délice car il est puissant tout en étant très délicat. Le massage thaï n'a rien à voir avec un quelconque massage érotique ni avec la torture que certains vacanciers décrivent parfois à leur retour de Thaïlande. Après des mois et des mois passés en Thaïlande, des dizaines et dizaines de séances de massage thaï, je l'affirme avec force, un massage thaï n'est mauvais que si l'on tombe sur une mauvaise masseuse. Déroulement d'une séance :La personne massée conserve ses vêtements et s'allonge sur un matelas..Tout le corps est massé de façon extrêmement complète et minutieuse. Des pressions larges avec les paumes pour détendre, des pressions profondes avec les pouces pour dénouer et stimuler, des étirements progessifs pour détendre et favoriser la circulation énergétique, des effleurages pour apaiser. Le receveur est longuement allongé sur le dos et le venre puis assis puis à nouveau allongé. Les bienfaits du massage thaï traditionnel :Il sont particulièrement puissants et durables.> détend, apaise le corps et l'esprit> assouplit le corps> efface les tensions> redonne de l'énergie> renforce la vitalité