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Meine Yogastunden sind eine Mischung aus eher statischem Hatha Yoga und fließendem Vinyasa Yoga. Ich liebe die Kombination, um meine Flows sowohl kraftvoll in Bewegung zu verbringen, als auch gezielt Ruhe einzusetzen, um tief in einzelne Asanas hinein zu spüren. - Yogamatten liegen bereit. Natürlich kannst du dein eigenes Equipment mitbringen, wenn du das gerne möchtest. - Komme in bequemer (ggf. warmer) Kleidung. 

In meinen Meditationsstunden erwartet dich Entspannung auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele! Wir praktizieren zusammen verschiedene Entspannungsübungen vor und nach einer Hauptmeditation.  Lasse dich auf diese wunderbaren Tools ein und du kannst definitiv die Stunde mit einem anderem Gefühl verlassen, als du sie betreten hast. 75 Minuten pure Entspannung und Zeit für dich. - Matten und Meditationskissen liegen bereit. Natürlich kannst du dein eigenes Equipment mitbringen, wenn du das gerne möchtest. - Komme in bequemer Kleidung.- Damit dir während der Meditation nicht kalt wird, bringe ggf. eine Decke und dicke Socken mit.

Du wünschst dir sanfte Bewegung und ganz viel Entspannung in einer Stunde? Dann bist du in meiner "stretch & relax"-Stunde genau richtig. Richtiges Dehnen kann Verspannungen vorbeugen und lösen und sorgt gleichzeitig für Entspannung in Körper, Geist und Seele. Kombiniert mit sanften Bewegungen mobilisieren wir unseren gesamten Körper und stärken mit viel Ruhe unsere eigene Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.- Yogamatten liegen bereit. Natürlich kannst du dein eigenes Equipment mitbringen, wenn du das gerne möchtest. - Komme in bequemer (ggf. warmer) Kleidung. 

Les Petits Détails de "Tatiana" continue avec l'atelier "Do it Yourself" en collectifsToujours plus de dates, plus flexibles, plus de conseils ! Les ateliers se déroulent actuellement dans un nouveau cadre atypique le Social Club de la Shopping Promenade de Claye-Souilly, où la formule classique du MATIN OU APRÈS MIDI !L'atelier DIY en collectifUne session en groupeUn créneaux le même jourTHÉORIE 2HPour apprendre les bases de la papeterie de tablePour apprendre les bases la personnalisation création de visuel sur Canva ProPRATIQUE 2HMise en pratique, mes astuces, ma technique ainsi que le matériel nécessaireAu programme carnet de coloriage, contour de bouteilles et gourmandises...PETIT PLUSSurprise canva !Work book digitale !Conditions :  Pour finaliser ta réservation , deux possibilités : 149€par Paypal entre proche ici  par carte bancaire sur Revolut ici N'oublie pas d'indiquer en commentaire l'atelier réservé, nom prénom et numéro de téléphone afin de recevoir ta convocation. Le matériel et les supports divers sont inclus sans supplément. Munissez-vous si vous le pouvez d'une part d'un ordinateur portable et d'autre part obligatoirement d'un bloc note et un stylo pour cet atelier. VOUS REPARTEZ AVEC VOS CRÉATIONS !REGLEMENT POSSIBLE EN 2 FOIS SANS FRAIS, ACOMPTE OBLIGATOIRE DE 50% NON REMBOURSABLE EN CAS D'ANNULATION OU D'ABSENCE.

Les Petits Détails de "Tatiana" revient avec l'atelier "Custom It Yourself" en collectifs  ou PrivéeSi tu hésites encore à investir dans l'une de ces machines à découper ? Cet atelier est fait pour toi ! Cette année "Tatiana Détails" vous propose une journée formative en groupe. Les ateliers se déroulent désormais dans un nouveau cadre atypique le Social Club de la Shopping Promenade de Claye-Souilly. L'atelier CIY en collectif ou privéeUne session en groupe ou en privéeUne journée pour découvrir la Silhouette portrait  ASSISTANCE 2HInstallation du logiciel Silhouette Studio sur ton PCMise en pratique accompagnée essai des différentes techniques de transfert les alternatives ainsi que le matériel de personnalisation. Challenge visuel designer Pause déjeuner 1Hen Terrasse ou RestaurantsAUTONOMIE 3HMise en pratique, étape par étape !Au programme Textile, Verre, Plexi...PETIT PLUS Flocage à volonté !ebook digitale !Conditions :  Pour finaliser ta réservation , deux possibilités :  ( PROMO : 149€ , PRIVÉE : 200€ , COLLECTIFS : 249€ )par Paypal entre proche ici  par carte bancaire sur Revolut ici N'oublie pas d'indiquer en commentaire l'atelier réservé, nom prénom et numéro de téléphone afin de recevoir ta convocation. Le matériel et les supports divers son inclus sans supplément. Munissez-vous impérativement d'un ordinateur portable, bloc note et un stylo pour cet atelier. VOUS REPARTEZ AVEC VOS CRÉATIONS ! RÈGLEMENT POSSIBLE EN 2 FOIS SANS FRAIS, ACOMPTE OBLIGATOIRE DE 50% NON REMBOURSABLE EN CAS D'ANNULATION OU D'ABSENCE.

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Supervisão em Psiquiatria. Médicos da Santa Casa de São Paulo

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