Vask og føntørring med rundbørst efterfulgt af glattejern alt efter stilart

Kun glade kunder . Hvis du er i tvivl om hvad du gerne vil så snakke vi om det. DE første 15 min er gratis . Da min time pris er 800 i timen . tager jeg 150 kr. per 15 min. efter de første 15 min. Men hvis du booker en behandling er der ganske gratis

30 min evaluering af din træning med stræk og lidt cbd

This will be a one on one introduction to your trainer and the training environment.This will give you a taster for what BoxkBox sessions will offer.

This will be a one on one, one on two, or one on three training session which will help you improve your Cardio and Conditioning. This class is designed to for beginners, Intermediate or higher.Private sessions tailored to you and your friends needs. We generally would be working on: Fitness: Anaerobic exercises to prepare you to be able to box and Kickbox efficiently Strength: Increasing your upper-body, lower-body and core StrengthConditioning: Body weight exercises and weighted exercisesStamina: Anaerobic bursts of energyCardio boxing/KickboxingAll 1on1 classes will be tailored to the individual and their needsEach friend will cost £20 extra (first session free!)Bookings only allowed 3 weeks or less in advanced

We offer many different types of group fitness classes from beginner and intermediate, to advanced levels.  We use a wide range of exercise equipment and weights incorporating HIIT, Spin, Core, Stretching, Strength, Cardio, pilates, breathing, and much more.  We also hold youth classes to help our younger generations get fit.  All age categories are also welcomed.  Book your preferred time slot and class Today!  Be sure to leave us your contact information with phone number and email so that we can communicate with you.  24 hours Cancellation policy in effect.  For a copy of the policy please contact us.

Functional Training - ideal für Einsteiger oder Wiedereinsteiger - Training mit geringer Intensität

Funtional Training - mittlere Intensität

Functional Training - hohe Intensität

能量指數★★★★☆藍圖占卜 x 法老藍繪適用於已進行流年批命、能量五合一後日常身心靈保健。針對生活中的困惑、煩惱和壞情緒，讓你能更有效掌握人生。揉合中西療癒符號，為你度身訂造2星期自動褪色的催運紋身，逢凶化吉～加速好事情發生，降低壞事情帶來的傷害催吉：正桃花／人緣／財運／貴人運…避凶：爛桃花／小人／破財…透過藍繪褪色的原理，把不需要的能量／負能量透過皮膚褪走，同時在繪畫過程注入需要的能量。可作催運、能量保護、七輪調整之用、安撫心神。費用：HKD$690時間：約60分鐘褪色日記包括15分鐘任問占卜+好運圖騰一個。

深層能量5合1 是一項全方面能量清洗療癒，目的是讓我們重拾孩子般的自由，自在的活出自己。5合1會先閱讀你的能量場，再度身訂造是次你需要的療癒，過程中會同步進行以下內容：1.深層清理心眼屏蔽（清洗、除業）2.調整能量系統（調頻）3.注滿當下適合的能量（加持）4.修補好過往/累世瘡疤（修補能量場）5.吸引理想事物（催運）能量場常見問題如缺角、稀薄鬆散、不穩定狀態和頑固阻塞等。包括前世業力、情緒核心-戾氣等對自身能量場造成的深層影響。費用：HKD$2180，半年前做過$1680時間：約45-60分鐘*接受Visa, Master, JCB, AE, Payme, WeChat Pay, 銀聯, Apple Pay, Google Pay, Huawei Pay*請於頁面選擇服務及時間，將以67083065 whatsapp 傳送付款連結。

Enrichment Class Wednesday's 1:00-1:45pmSession 3 Jan 8-Feb 12, 2019

Crowning the very central piazza of all Rome, atop one of the its famed seven hills, Italy’s capital still stands. From a special viewpoint families or kids-only can paint the scene stretching before them, with our special art lesson overlooking the Forum. Art lesson with watercolor. All materials included. 275 euro for 2-4 participants.

Im Rückentraining werden die zwei Aspekte Kräftigung und Mobilisierung miteinander verbunden. Das Rückentraining ist für jeden und jedes Alter sinnvoll und geeignet, egal ob Sie bereits Schmerzen haben oder diese vorbeugen möchten. Für eine aufrechte und schmerzfreie Körperhaltung bedarf es einer starken und gesunden Rückenmuskulatur, die den Rumpf stützt und die Wirbelsäule mit den Bandscheiben entlastet.

Yin Yoga ist ein intensives Stretching. Hier geht es weniger um Dynamik als mehr darum, sich den Übungen hinzugeben und gänzlich in ihnen zu entspannen. Die Übungen werden vordergründig im Sitzen oder Liegen ausgeübt und mehrere Minuten gehalten. Durch dieses Verweilen, werden das fasziale Gewebe, die Knochen und die Gelenke wirkungsvoll erreicht.

Beim Zirkeltraining handelt es sich um ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Es umfasst mehrere Stationen, an denen für eine bestimmte Zeit oder Anzahl an Wiederholungen trainiert wird. Neben dem effektiven Training, das das Muskelwachstum fördert wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung bleibt noch lange Zeit nach der Trainingseinheit erhöht.