Offrez-vous un moment de profonde relaxation et de rééquilibrage énergétique avec un soin alliant magnétisme et massage intuitif. Ce rituel personnalisé agit sur les tensions physiques et émotionnelles pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Comment ça fonctionne ?En combinant le magnétisme – qui rééquilibre votre flux énergétique – et un massage intuitif adapté à vos besoins, ce soin libère les blocages, apaise les douleurs et favorise un lâcher-prise profond. Chaque séance est unique et guidée par votre ressenti du moment.Les bienfaits :✅ Déblocage des tensions énergétiques et physiques✅ Apaisement du stress et des émotions✅ Stimulation de l’auto-guérison et regain de vitalité✅ Sensation de bien-être global et de recentrageDéroulement de la séance :Échange initial pour cerner vos besoinsSoin énergétique et/ou massage intuitif sur tableTemps d’intégration et partage de ressentisUn moment unique pour vous reconnecter à votre essence et retrouver un équilibre intérieur. 60-90min en présentiel uniquement.

MADEROTHERAPIE AUTOMATISEE INFRAROUGEL’INFRAROLL combine les effets du massage minceur et du drainage lymphatique. Il s’agit de la maderotherapie automatisée.Les rouleaux de massage automatisés en bois offrent une séance de massage et de drainage optimisée sans d’effort.L’infrarouge procure une détente physique absolue, une meilleure circulation. La chaleur pour plus de douceur (apporte un côté apaisant).Les gros rouleaux aident à soulager la tension musculaire et à perdre des centimètres, éliminant les toxines et réduisant la cellulite.Les bénéfices sont nombreux :Circulation sanguine et lymphatique relancée et facilité dans tout le corps pour favoriser la détoxification.Réduction des tissus adipeux et de l’apparence de la cellulite.Procure un soulagement musculaire et accélère la récupérationAugmente le métabolismeAméliore la qualité de peau

Technologie avec ondes électromagnétique HIFEM utilisée uniquement chez les professionnels de santé et éducateur sportifCe traitement est considéré comme le seul lifting sans chirurgie. Le BodyShape est un traitement innovant qui combine le développement musculaire et la réduction de la masse graisseuse localisée, notamment au niveau de l’abdomen et des fessiers.Traitement permettant de développer efficacement les muscles tout en réduisant la masse graisseuse localisée (-15% à -20%).La méthode bodyshape est non invasive. Des résultats peuvent être perçu dès le lendemain de la première séance mais pour voir de vrai résultat, 8 séances minimiums sont recommandées en moyenne selon les zones.Comment ça fonctionne ?Des ondes électromagnétiques focalisées à haute intensité ( HIFEM )Cette technologie provoque des contractions musculaires qui sont impossibles à avoir avec des contractions volontaires.Lors d’une séance de sport, seulement 20% à 30% des fibres musculaires sont actives, contrairement avec la stimulation par électrostimulation ou électromagnétiques, les fibres musculaires travaillent à 100%Quand le tissu musculaire est exposé aux ondes électromagnétiques, il est forcé de réagir, ce qui entraîne la formation du muscle et le brûlage des graisses.Déroulé d’une séance :Effectue un bilan de santéEffectue quelques mesures et photographies (pour un avant/après)Réglage du protocole de la machinePose des applicateurs (une à deux zones possibles en simultanées)Durée de 30 minContre-indications :Port d’un stimulateur cardiaquePort de prothèse en métalPersonne souffrant d’épilepsieFemme enceinteLésion dermatologique : eczéma, urticaire, cicatrice fraîche, lésions malignes, coups de soleil, plaies, tatouages récents, …)Cardiopathie diversesDiabètes ; cholestérol ; triglycérides ; goutte ; dysthyroïdie non stabiliséSystème immunitaire défectueux non traitéTroubles de la coagulation (hémophilie, thromboses)AVC, embolie pulmonaire, hernieOpération de moins de 6 mois, cicatrice fraiche.Colique néphrétique, calculs rénaux, hépatiquesPathologie tumorale (cancer en phase active)Implants, piercing, stérilet en cuivre

Le massage profond des tissus consiste à défaire les adhérences qui existent entre les différentes couches de muscles et de fascias, qui sont à l’origine de douleurs et de restrictions de mobilité.Les mouvements sont exécutés en profondeur.Un sentiment de légèreté, le massage profond des tissus favorise la sécrétion d’endorphines, des hormones qui soulagent la douleur et qui procurent aussi un sentiment de bien-être. De plus, il améliore la qualité du sommeil ainsi qu'un relâchement profond des tensions musculaires.

Le massage spécial dos est conçu pour soulager les tensions accumulées dans cette zone souvent sollicitée. En 30 minutes, ce soin cible spécifiquement le haut du dos, les épaules et la nuque, zones particulièrement sujettes aux raideurs et aux nœuds musculaires. Grâce à des mouvements de pression et de pétrissage adaptés, le praticien relâche les tensions, améliore la circulation sanguine et réduit les douleurs. Ce massage procure une sensation de légèreté et de détente profonde, idéal pour retrouver une posture détendue et un confort quotidien.

Aussi appelé « massage sur le site », « massage assis » ou « massage sur chaise », ce massage vise à amoindrir sinon faire disparaître le stress accumulé en période de travail. Ce Amma assis ou massage assis puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois "An Mo" : "calmer par le toucher" introduit il y a 1300 ans au Japon.Ce massage (assis vêtu) sans huile, court et tonique, mais aussi doux et énergisant, se pratique directement sur les vêtements, installé sur une chaise spécialement conçue pour offrir une position confortable.Il peut aussi se pratiquer dos dévêtu avec de l’huile.

Designed for beginner riders 12 years of age and under, our lessons provide a safe and enjoyable introduction to horseback riding. To reserve your spot, full payment of $75.00 is required in advance and is mandatory and non-refundable for all new clients. We use Stripe and accept all major credit and debit cards, including Visa, Mastercard, American Express, and more. Please note that we require 24 hours' notice for cancellations. If a cancellation is made less than 24 hours before your lesson, you will need to reschedule within the same week to avoid forfeiting your payment or needing to pay for a new booking. For repeat clients, we offer the option to pay later by cash, check, or Venmo. However, all new clients must pay in advance to confirm their booking.

Oxykinetisches Training bei Asthma und COPD – Atmen neu erlebenVerbessere deine Lebensqualität und unterstütze deine Atemwege mit unserem Oxykinetischen Training, speziell entwickelt für Menschen mit Asthma oder COPD (Chronisch Obstruktive Lungenerkrankung). Diese ganzheitliche Methode kombiniert sanfte Atemtechniken mit leichten Bewegungsübungen, um die Atemmuskulatur zu stärken, die Sauerstoffaufnahme zu verbessern und Atemnot zu reduzieren.Was erwartet dich?Atemtechniken: Erlerne oxykinetische Atemübungen, die dir helfen, bewusster und effizienter zu atmen. Diese Techniken können Überatmung reduzieren und die Sauerstoffversorgung deines Körpers fördern.Leichte Bewegung: Sanfte, individuell angepasste Bewegungsübungen unterstützen die Funktion deiner Lunge und verbessern deine Belastbarkeit.Entspannung: Atemübungen fördern Entspannung und mindern den Stress, der oft mit Atemwegserkrankungen einhergeht.Vorteile des Trainings bei Asthma und COPD:Reduktion von Atemnot und Verbesserung der AtemqualitätUnterstützung der natürlichen Atemregulation und des Säure-Basen-GleichgewichtsStärkung der Atemmuskulatur und Erhöhung der körperlichen BelastbarkeitStressabbau und Förderung von innerer RuheVerbesserung des allgemeinen WohlbefindensFür wen ist das Training geeignet?Menschen mit Asthma, die ihre Atmung verbessern möchtenCOPD-Betroffene, die ihre Lungenfunktion gezielt unterstützen wollenAlle, die eine sanfte und ganzheitliche Methode zur Stärkung ihrer Atmung suchenWarum oxykinetisches Training?Diese Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Ansätzen und bietet eine natürliche, nebenwirkungsfreie Unterstützung deiner Atemgesundheit. Mit individuell angepassten Übungen kannst du langfristig deine Atemkapazität steigern und mehr Leichtigkeit im Alltag spüren.Was du mitbringen solltest:Yogamatte, Lockere Kleidung, warme SockenDie Bereitschaft, Atmen neu zu erleben.

Oxykinetisches Training zur Gewichtsreduktion ohne HokuspokusLust auf eine natürliche Methode, Gewicht zu reduzieren, ohne quälende Diäten oder Wunderpillen? Mit unserem Oxykinetischen Training erreichst du dein Ziel ganz ohne Hokuspokus! Dieses effektive Programm kombiniert gezielte Atemtechniken mit leichten Bewegungsübungen, um deinen Stoffwechsel zu aktivieren, deinen Appetit zu regulieren und deine Gewichtsreduktion nachhaltig zu unterstützen.Was erwartet dich?Atemtechniken: Spezielle Übungen helfen dir, deine Atmung zu verbessern und das Säure-Basen-Gleichgewicht deines Körpers wiederherzustellen. Dadurch wird dein Stoffwechsel aktiviert und unterstützt den Fettabbau auf natürliche WeiseBewegung: Sanfte, aber effektive Bewegungsübungen ergänzen das Atemtraining und fördern deine körperliche Fitness – ganz ohne ÜberforderungLangfristige Erfolge: Statt kurzfristiger Crash-Diäten lernst du, wie du mit kleinen Veränderungen in Atmung und Bewegung nachhaltige Erfolge erzielstVorteile von "Enorm in Form":Natürliche Gewichtsreduktion: Ohne Diätstress oder Jojo-Effekt.Verbesserter Stoffwechsel: Unterstützt durch Atemtechniken, die Sauerstoff effizienter nutzenStressabbau: Atmung und Bewegung fördern Entspannung, die bei der Gewichtskontrolle hilft´Mehr Energie und Leichtigkeit: Du fühlst dich fitter, beweglicher und gesünderFür wen ist das Training geeignet?Für alle, die auf natürliche Weise und ohne Hokuspokus abnehmen möchtenFür Menschen, die Atem- und Bewegungstraining in ihren Alltag integrieren wollenFür dich, wenn du langfristige Ergebnisse suchst – ganz ohne übertriebene EinschränkungenWarum "Enorm in Form"?Dieses Programm kombiniert wissenschaftlich fundierte oxykinetische Methoden mit einer pragmatischen Herangehensweise, die wirklich funktioniert. Es geht nicht um kurzfristige Wunder, sondern um echte, nachhaltige Veränderungen, die dich auf natürliche Weise in Form bringen.Was du mitbringen solltest:Lockere Kleidung, saubere Sportschuhe, HandtuchBereit, dein neues Ich zu entdecken?

Musiktherapie – Klangvoll zu mehr WohlbefindenErlebe die heilende Kraft der Musik mit unserem Musiktherapie-Angebot. Die Musiktherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Klang, Rhythmus und Melodie nutzt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie hilft dabei, emotionale Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.Was erwartet dich?Individuelle Therapie: Die Sitzungen werden speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Egal, ob du Entspannung suchst, emotionale Themen bearbeiten möchtest oder einfach zur Ruhe kommen willst – wir finden gemeinsam den richtigen Ansatz.Klang und Rhythmus: Mithilfe von Instrumenten, Klängen oder auch deiner eigenen Stimme lernst du, dich auszudrücken und in eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu kommen.Achtsame Begleitung: Die Therapie wird von einer erfahrenen Musiktherapeutin geleitet, die dich einfühlsam durch den Prozess begleitet.Vorteile der Musiktherapie:Stressreduktion und Förderung von EntspannungUnterstützung bei emotionalen HerausforderungenVerbesserung der Konzentration und inneren BalanceFörderung von Kreativität und AusdruckHilfe bei psychosomatischen Beschwerden oder körperlicher AnspannungFür wen ist Musiktherapie geeignet?Für alle, die nach einer kreativen und entspannenden Methode suchen, ihr Wohlbefinden zu steigernFür Menschen, die emotionale oder mentale Blockaden lösen möchtenFür dich, wenn du die heilsame Wirkung von Klängen und Musik erleben möchtestWarum Musiktherapie?Die Musiktherapie bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der dich dabei unterstützt, über Klänge Zugang zu deinem Inneren zu finden. Sie hilft dir, dich zu entspannen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven für deinen Alltag zu entwickeln.Was du mitbringen solltest:Die Bereitschaft, Musik neu und leistungsfrei zu erleben.

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