Cours exclusivement réservé aux boxeurs amateurs. Les cours ont lieu du lundi au vendredi, de 10h00 à 12h00 à la Salle Leyrit, du lundi au jeudi de 17h30 à 19h30 au Stade Charles Ehrmnn  et le vendredi de 20h30 à 22h00 à la Salle Leyrit à Nice. Les cours ont pour but d'apprendre la boxe anglaise et de se perfectionner en vue de pouvoir participer à des combats de boxe, d'améliorer la condition physique et mentale, de maintenir une bonne hygiène de vie, d'avoir une bonne maîtrise de soi, de continuer à développer ses capacités pugilistiques et de pouvoir, pourquoi pas, passer un jour dans les rangs professionnels.Rejoignez nous !

Cours exclusivement réservé aux boxeurs loisirs. Les cours ont lieu le lundi et le mercredi au Stade Charles Ehrmnn de 17h30 à 19h00 et le vendredi de 20h30 à 22h00 à la Salle Leyrit à Nice. Les cours ont pour but d'apprendre la boxe anglaise, d'améliorer la condition physique et mentale, de maintenir une bonne hygiène de vie et de passer un bon moment !Rejoignez nous !

Cours exclusivement réservé aux enfants. Les cours ont lieu le mercredi de 13h00 à 14h30 à la Salle Leyrit à Nice. Si le nombre de volontaire est suffisants, les cours auront également lieu le samedi matin, de 10h00 à 11h30.Les cours ont pour but de leur apprendre les premières bases de la boxe anglaise, d'améliorer leur condition physique, de développer la maîtrise de soi et évidemment de s'amuser !Rejoignez nous !

Nos séances Cardio-training conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme.Avec l'accompagnement de nos professionnels du Sport Santé, nos programmes de cardio-training allient des ateliers d'intensité adaptée et variés pour vous offrir une expérience sportive inégalée.Séances Personnalisées : Collaborez avec nous pour élaborer un plan d'entraînement sur mesure, adapté à votre niveau de forme et à vos objectifs.Variété d'Activités : Du tapis de course à l'elliptique en passant par le vélo stationnaire, notre espace de cardio-training est équipé d'une gamme complète d'appareils pour garantir des activités stimulantes et efficaces.Espaces Confortables : Profitez d'un environnement moderne et convivial où vous pourrez vous concentrer sur votre entraînement sans distraction.Suivi de la Progression : Nous utilisons des technologies de pointe pour suivre vos performances et votre progression au fil du temps. Vous pourrez visualiser vos résultats et ajuster votre plan d'entraînement avec nos professionnels.

Work on your shooting technique with one of our trained BASE Hockey instructors. Each Session includes real time video feedback and a take home video of all shots. Each session is done on synthetic ice. You'll need to bring skates, gloves, and a stick, helmets are recommended for younger players. by appointment only call 780-940-4321

This session takes the guess work out of buying a stick. We use synthetic ice and videos captured at 1200 fps to determine the optimal flex and lie for the shooter. We also have a wide range of curves that we will try so that we can determine what is best for the players power, accuracy, and puck handling. Each player will also get to take home the videos we've taken that day as well. You'll need to bring skates, gloves, and a stick, helmets are recommended for younger players. by Appointment only call 780-940-4321

Spēka nodarbība - ABL: vēdera, muguras, kāju un sēžas muskulatūras attīstīšana, izmantojot pretestības gumijas, hanteles, u.c. inventāru.Notiek 1h, iekštelpu sporta apavos. Paklājiņi tiek nodrošināti, tie tiek dezinficēti pēc lietošanas. 

Plyometric exercises use the force of gravity to store energy in the muscles then immediately release the energy in the opposite direction. Our High Powered plyometric classes and one on one sessions are an excellent method for developing both strength and power in the muscles. Plyometrics help keep your strength and power routines balanced. Too much weight increases your chance of injury and makes it near impossible to jump or sprint explosively.

Plyometric exercises use the force of gravity to store energy in the muscles then immediately release the energy in the opposite direction. Our High Powered plyometric classes and one on one sessions are an excellent method for developing both strength and power in the muscles. Plyometrics help keep your strength and power routines balanced. Too much weight increases your chance of injury and makes it near impossible to jump or sprint explosively.

Plyometric exercises use the force of gravity to store energy in the muscles then immediately release the energy in the opposite direction. Our High Powered plyometric classes and one on one sessions are an excellent method for developing both strength and power in the muscles. Plyometrics help keep your strength and power routines balanced. Too much weight increases your chance of injury and makes it near impossible to jump or sprint explosively.

Class charged at £5 per person which will be taken from your members card on the Friday after your class.Cancellations on the day of the class will be required to pay £5 cancellation fee. Pilates promotes good posture, improves balance and flexibility. It builds core and focuses on breathing control, abdominal strength, spine and pelvis and shoulder stabilisation.

Class charged at £5 per person which will be taken from your members card on the Friday after your class.Cancellations on the day of the class will be required to pay £5 cancellation fee.Exercise to music to strengthen and stretch all muscles groups. The use of small weights and resistance bands may also be used during the class. Suitable for all ages and all abilities.

We offer one-on-one private wrestling sessions where we'll spend 60-75 minutes highly focused on the areas you want to learn and grow in. Each session will come with direct instruction, technique critique and correction (where needed),drills, plus strength and conditioning training.

If you're looking for traditional 1-on-1 personal training, this is the package for you!  Our personal training happens in-person at our facility in Houston, PA with 1-on-1 guidance and feedback. All packages include customized individual programming with 60-90 minute in-person sessions, complete with nutrition guidance.

 If you're looking to bring your company, team or just your friends together to do some training and conditioning, let's talk. We can design private group sessions, from 45-60 minutes  for up to 15 people.

Avec le format 15", nous optimisons votre temps! Vous pourrez placer cette séance avant votre journée de travail, lors d'une pause au courant de la journée ou même le soir sans empiéter sur votre emploi du temps chargé.Ce service vous permet d'avoir un minimum d'activité, de vous garder en forme et même de vous défouler si vous le souhaitez !

Un cours de qualité à petit prix, ce format de 2 à 8 personnes vous permettra de travailler en étant encadrés et dans la bonne humeur.Type de cours à la demande, relaxation possible.

Voici le format idéal pour ceux qui souhaitent une perte de poids ou une prise de masse musculaire. 

This yoga class is designed to align your chakras and help restore your energy and auric filedYou will have the benefits of feeling more balanced, renewed, and alignedDisclaimer :Whenever you work with energy or chakras, you may feel emotions or feelings arise.Please be advised that all of this is completely normal and part of restoring and aligning your chakras. This allows for all things no longer serving you to be released so you can get back to being the whole you again. please contact us with additional questions 

Sign up for your first, complimentary session today- Paid for by Young Living

Good nutrition is for everyone. We help make your nutrition work for you so that you can achieve sustainable goals.