Be EXTRA Yoga and Wellness
Health is not one-size-fits-all! As a certified wellness counselor and yoga instructor, I help guide you in the creation of what a healthy life looks like to you. I specialize in yoga fitness, yoga stretch and mobility, mindful eating approach, and
Wellness Counseling
Be EXTRA Yoga and Wellness
Wellness Counseling
Wellness counseling integrates physical, social, and spiritual health. The purpose of Wellness Counseling is to assist people in maximizing their quality of life and longevity by discarding poor health habits and adopting healthy day to day practices. Wellness counseling seeks to help people make these changes in their lives and to keep their healthy lifestyle.
Private Yoga Workout
Be EXTRA Yoga and Wellness
Private Yoga Workout
A one-on-one session designed to give you the tailored physical, mental, and mindful practice that you want. Each session is designed for personally for you and your goals.
BodyMind Studios
We are the leaders in pole dancing and fitness classes for women of all shapes and sizes. Founded in 2004, BodyMind studios has trained thousands of women to lose weight, build strength and get confidence.
Johannesburg, Zotos House, 183 Smit Street, Cnr 5th Ave, Fairlands
Johannesburg, Zotos House, 183 Smit Street, Cnr 5th Ave, Fairlands Show on mapAerial Yoga
BodyMind Studios
Aerial Yoga
Come and get fit and flexible with our Aerial Yoga classes. We use a Yoga Trapeze, which adds another dimension to fitness. Besides stretching, you will also gain strength, and decompression of the spine in zero-gravity.
Yoga und Pilates Mit Alissa
Ich bin Alissa und ich freue mich gemeinsam mit dir Pilates zu praktizieren. In meinen Kursen unterstütze ich dich dabei eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, indem wir Bewegung in den Körper und Ruhe in den Geist kommen lassen. In meinen Pilates-Kursen
Pilates Mindful Movement am Dienstag
Yoga und Pilates Mit Alissa
Pilates Mindful Movement am Dienstag
Entdecke die Welt des sanften Ganzkörpertrainings in meinen Pilateskursen. Kräftigende Übungen für den ganzen Körper, die von dem Fokus auf eine starke Körpermitte begleitet werden, sind fester Bestandteil der Stunde. Die Übungen fliessen ineinander über, so dass ein Hauch von Yoga über die Matte weht.Nach einem einführenden Warm-Up widmen wir uns intensiven Kräftigungsübungen, um die Stunde dann mit einer beruhigenden Schlussentspannung abzurunden.Ganz nach dem Pilates-Motto: Qualität geht vor Quantität sind alle Fitnesslevels herzlich willkommen.Weitere Infos unter: www.alissaburkhardt.chPreise:Einzellektionen 32 CHF5er Abo 155 CHF (3 Monate gültig)10er Abo 300 CHF (6 Monate gültig)Du kannst den Betrag am Kurstag in Bar oder per Twint bezahlen. Für die Anmeldung empfehle ich dir ein Kundenlogin (und die Seite auf den Homebildschirm zu laden), so hast du deine Buchungen im Überblick.
Claudia Roselli _ VeenaShantiYoga