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Aumzure Yoga Studio

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营业时间

  • 星期日

    08:00 - 21:15

  • 星期一

    08:00 - 21:15

  • 星期二

    08:00 - 21:30

  • 星期三

    08:00 - 21:15

  • 星期四

    08:00 - 22:00

  • 星期五

    08:00 - 21:15

  • 星期六

    08:00 - 21:15

公司资讯

AumzureYoga 是一間小班教學的Yoga Studio，課堂人數為6-8人 ，以確保照顧每一位學生的需要。Studio提供超過20種不同課堂選擇包括地面、空中以及牆瑜伽。位於交通方便的旺角，由旺角地鐡站步行只需1分鐘 另設更衣室、獨立洗手間。AumzureYoga高度重視環境衛生 均定時進行清潔消毒  確保維持衛生安全。9698-6488WhatsApp查詢及報名詳情

团队组成

Miss Mandy

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Miss Yoyo

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热门服务

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開髖一字馬

60 分钟

導師會教導學生解鎖一字馬的必練動作

HK$168.00

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手平衡與倒立

60 分钟

導師會指導學生如何學會倒立，包括頭倒立、手倒立、肘倒立等，適合有頭倒立經驗的學生。

HK$168.00

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哈達瑜珈

60 分钟

練習哈達瑜伽可以增加身體的柔軟度、靈活性和耐力，提高平衡力、注意力和耐力。

HK$168.00

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都市病舒緩瑜珈

60 分钟

課程將使用各種輔助工具，包括瑜伽轉、瑜珈枕、椅子、毛毯，讓身體在有外力支撑的狀態下，完全在體位法中獲得釋放，課程可能包含一些呼吸練習、梵音、以及冥想。此課適合生活繁忙、工作壓力大、肩、頸、坐骨神經痛症或者是需要舒壓的同學。

HK$168.00

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開胸開肩舒痛瑜伽

60 分钟

練習打開肩膀及胸腔、放鬆上背肌肉。有助改善不良姿勢引起的寒背縮膊等問題。

HK$168.00

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伸展瑜珈

60 分钟

透過一呼一吸之間進行伸展動作，是屬於溫和瑜伽，當中會有簡易flow如拜日式有助身心平衡。

HK$168.00

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痛症舒緩瑜珈

60 分钟

HK$168.00

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香薰瑜珈

60 分钟

通過特有的胸腹市式呼吸法按摩内臟,調節内分泌,提高淋巴系统的排毒功能,並通過休息術和語言冥想放鬆神经經和缓解壓力。

HK$168.00

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大腿及髖關節伸展

60 分钟

進行不同的大腿及髖關節伸展運動，每個動作會維持一段時間以促進血液循環、放鬆緊繃大腿。

HK$150.00

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全方位瑜珈

60 分钟

此課以一個和緩的速度開始流動瑜伽的練習，亦會包含伸展運動，在連串練習後，適度伸展放鬆幫助身體找回平衡狀態，把覺知帶回體內。此課適合初接觸瑜伽、輕微提升練習難度，以及希望了解呼吸和動作的串連方式的練習者。

HK$168.00

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舒緩瑜珈

60 分钟

HK$168.00

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陰陽瑜珈

60 分钟

陰與陽二種練習合而為一，是一個身心得到平衡的練習。

HK$168.00

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初級頭倒立

60 分钟

有助鍛煉肩膀、上背部、股四頭肌和核心。適合初學者，有瑜伽經驗的學生更佳。

HK$168.00

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初級流動瑜珈

60 分钟

HK$168.00

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深層拉伸

60 分钟

透過一呼一吸之間進行伸展動作，每個動作會維持一段時間，令肌肉得以放鬆。

HK$168.00

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瘦身瑜伽

60 分钟

節奏較快，針對腹部練習核心肌群、大腿及臀部等，強化心血管功能，體力與耐力，可持續燃燒身體脂肪，達至去水腫及修身的功效，為你的脊椎提供更好的支撐，從而令你姿勢更優美。

HK$168.00

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空中瑜伽

60 分钟

利用hammock進行全身伸展 並會教授1-2個串連動作，提升學生控制肌肉協調能力，是初學者/無經驗者適合的課程

HK$200.00

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輪瑜伽

60 分钟

利用瑜伽輪更有效進行全身深層伸展，並會按當日主題學習不同的動作，適合有瑜伽經驗的學生。

HK$200.00

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牆瑜伽

60 分钟

Wall Rope Yoga 課堂會包含倒轉的動作(Inversion Pose)倒轉能加速頭部血液循環、放鬆脊椎、改善睡眠等。並能善用地心吸力，更有效地伸展身體，同時也訓練到平衡力和核心肌肉。

HK$200.00

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(試堂)地面瑜伽

60 分钟

預約試堂，每人只限一次

HK$98.00

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(試堂)牆瑜伽

60 分钟

Wall Rope Yoga 課堂會包含倒轉的動作(Inversion Pose)倒轉能加速頭部血液循環、放鬆脊椎、改善睡眠等。並能善用地心吸力，更有效地伸展身體，同時也訓練到平衡力和核心肌肉。

HK$128.00

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(試堂)輪瑜伽

60 分钟

預約試堂，每人只限一次利用瑜伽輪更有效進行全身深層伸展，並會按當日主題學習不同的動作，適合有瑜伽經驗的學生。

HK$128.00

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(試堂)空中瑜伽

60 分钟

預約試堂，每人只限一次利用hammock進行全身伸展 並會教授1-2個串連動作，提升學生控制肌肉協調能力，是初學者/無經驗者適合的課程。

HK$128.00

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(試堂)地面/空中1:1

60 分钟

預約試堂，每人只限一次

HK$380.00

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頌缽聲音療癒

60 分钟

透過頌缽聲頻和靜心練習讓大腦身體深層休息。

HK$168.00

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肩頸理療瑜伽

60 分钟

Shoulder and back care 適合任何人士上堂，有助舒緩腰酸背痛/想對肩頸護理的你。

HK$168.00

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