Aumzure Yoga Studio
Opening hours
-
الأحد
08:00 - 21:15
-
الإثنين
08:00 - 21:15
-
الثلاثاء
08:00 - 21:30
-
الأربعاء
08:00 - 21:15
-
الخميس
08:00 - 22:00
-
الجمعة
08:00 - 21:15
-
السبت
08:00 - 21:15
About the company
AumzureYoga 是一間小班教學的Yoga Studio，課堂人數為6-8人 ，以確保照顧每一位學生的需要。Studio提供超過20種不同課堂選擇包括地面、空中以及牆瑜伽。位於交通方便的旺角，由旺角地鐡站步行只需1分鐘 另設更衣室、獨立洗手間。AumzureYoga高度重視環境衛生 均定時進行清潔消毒 確保維持衛生安全。9698-6488WhatsApp查詢及報名詳情Our team
Miss Mandy
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
Miss Mandy
Miss Yoyo
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
Miss Yoyo
Top services
開髖一字馬
60 دقيقة
導師會教導學生解鎖一字馬的必練動作
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
開髖一字馬
手平衡與倒立
60 دقيقة
導師會指導學生如何學會倒立，包括頭倒立、手倒立、肘倒立等，適合有頭倒立經驗的學生。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
手平衡與倒立
哈達瑜珈
60 دقيقة
練習哈達瑜伽可以增加身體的柔軟度、靈活性和耐力，提高平衡力、注意力和耐力。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
哈達瑜珈
都市病舒緩瑜珈
60 دقيقة
課程將使用各種輔助工具，包括瑜伽轉、瑜珈枕、椅子、毛毯，讓身體在有外力支撑的狀態下，完全在體位法中獲得釋放，課程可能包含一些呼吸練習、梵音、以及冥想。此課適合生活繁忙、工作壓力大、肩、頸、坐骨神經痛症或者是需要舒壓的同學。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
都市病舒緩瑜珈
開胸開肩舒痛瑜伽
60 دقيقة
練習打開肩膀及胸腔、放鬆上背肌肉。有助改善不良姿勢引起的寒背縮膊等問題。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
開胸開肩舒痛瑜伽
伸展瑜珈
60 دقيقة
透過一呼一吸之間進行伸展動作，是屬於溫和瑜伽，當中會有簡易flow如拜日式有助身心平衡。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
伸展瑜珈
痛症舒緩瑜珈
60 دقيقة
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
痛症舒緩瑜珈
香薰瑜珈
60 دقيقة
通過特有的胸腹市式呼吸法按摩内臟,調節内分泌,提高淋巴系统的排毒功能,並通過休息術和語言冥想放鬆神经經和缓解壓力。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
香薰瑜珈
大腿及髖關節伸展
60 دقيقة
進行不同的大腿及髖關節伸展運動，每個動作會維持一段時間以促進血液循環、放鬆緊繃大腿。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
大腿及髖關節伸展
全方位瑜珈
60 دقيقة
此課以一個和緩的速度開始流動瑜伽的練習，亦會包含伸展運動，在連串練習後，適度伸展放鬆幫助身體找回平衡狀態，把覺知帶回體內。此課適合初接觸瑜伽、輕微提升練習難度，以及希望了解呼吸和動作的串連方式的練習者。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
全方位瑜珈
舒緩瑜珈
60 دقيقة
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
舒緩瑜珈
陰陽瑜珈
60 دقيقة
陰與陽二種練習合而為一，是一個身心得到平衡的練習。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
陰陽瑜珈
初級頭倒立
60 دقيقة
有助鍛煉肩膀、上背部、股四頭肌和核心。適合初學者，有瑜伽經驗的學生更佳。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
初級頭倒立
初級流動瑜珈
60 دقيقة
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
初級流動瑜珈
深層拉伸
60 دقيقة
透過一呼一吸之間進行伸展動作，每個動作會維持一段時間，令肌肉得以放鬆。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
深層拉伸
瘦身瑜伽
60 دقيقة
節奏較快，針對腹部練習核心肌群、大腿及臀部等，強化心血管功能，體力與耐力，可持續燃燒身體脂肪，達至去水腫及修身的功效，為你的脊椎提供更好的支撐，從而令你姿勢更優美。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
瘦身瑜伽
空中瑜伽
60 دقيقة
利用hammock進行全身伸展 並會教授1-2個串連動作，提升學生控制肌肉協調能力，是初學者/無經驗者適合的課程
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
空中瑜伽
輪瑜伽
60 دقيقة
利用瑜伽輪更有效進行全身深層伸展，並會按當日主題學習不同的動作，適合有瑜伽經驗的學生。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
輪瑜伽
牆瑜伽
60 دقيقة
Wall Rope Yoga 課堂會包含倒轉的動作(Inversion Pose)倒轉能加速頭部血液循環、放鬆脊椎、改善睡眠等。並能善用地心吸力，更有效地伸展身體，同時也訓練到平衡力和核心肌肉。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
牆瑜伽
(試堂)地面瑜伽
60 دقيقة
預約試堂，每人只限一次
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
(試堂)地面瑜伽
(試堂)牆瑜伽
60 دقيقة
Wall Rope Yoga 課堂會包含倒轉的動作(Inversion Pose)倒轉能加速頭部血液循環、放鬆脊椎、改善睡眠等。並能善用地心吸力，更有效地伸展身體，同時也訓練到平衡力和核心肌肉。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
(試堂)牆瑜伽
(試堂)輪瑜伽
60 دقيقة
預約試堂，每人只限一次利用瑜伽輪更有效進行全身深層伸展，並會按當日主題學習不同的動作，適合有瑜伽經驗的學生。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
(試堂)輪瑜伽
(試堂)空中瑜伽
60 دقيقة
預約試堂，每人只限一次利用hammock進行全身伸展 並會教授1-2個串連動作，提升學生控制肌肉協調能力，是初學者/無經驗者適合的課程。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
(試堂)空中瑜伽
(試堂)地面/空中1:1
60 دقيقة
預約試堂，每人只限一次
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
(試堂)地面/空中1:1
頌缽聲音療癒
60 دقيقة
透過頌缽聲頻和靜心練習讓大腦身體深層休息。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
頌缽聲音療癒
肩頸理療瑜伽
60 دقيقة
Shoulder and back care 適合任何人士上堂，有助舒緩腰酸背痛/想對肩頸護理的你。
Aumzure Yoga Studio
九龍旺角彌敦道660號3樓
肩頸理療瑜伽
Reviews
0 reviews