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GlowMoon Dance Studio es un estudio de pole dance en Mataró dedicado a clases personalizadas y grupos reducidos. Ofrecemos pole dance para todos los niveles, desde iniciación hasta niveles más avanzados, así como clases de flexibilidad, fuerza y entrenamiento específico.Nuestro enfoque combina técnica, seguridad y disfrute del movimiento, creando un espacio cercano y sin juicios donde cada alumna avanza a su ritmo. Las clases están pensadas para mejorar fuerza, coordinación, flexibilidad y confianza corporal, tanto si es tu primera vez como si ya tienes experiencia.Reserva tu clase fácilmente online y empieza a disfrutar del pole dance en un ambiente profesional y acogedor

团队组成

Andrea

Merce

Elena

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60 分钟

Si nunca has hecho pole este es tu grupo. Aprenderás giros básicos, agarres, trepar y algunas figuras básicas. Desarrollarás las bases generando conciencia corporal para seguir avanzando en este deporte.

60 分钟

Clase para alumnos con algo de base.  En este grupo aprenderás figuras y combos combinando ejercicios de suelo y en barra con diferentes tipos de agarres de manos, axilas, así como de piernas (ánforas).

60 分钟

Se requiere inversión aérea, mariposa abierta y brass monkey. Alumnos con al menos 1 año practicando pole dance. Aprenderás ejercicios más exigentes y combinaciones dinámicas que pondrán a prueba tu fuerza, flexibilidad, coordinación, resistencia y a

60 分钟

Grupo para alumnos que no tengan limitaciones con los diferentes tipos de inversiones o de agarres. Se requiere dominio de handspring, shoulder y verticales con barra. Clase desafiante donde se trabajarán diferentes trucos, figuras y combinaciones di

60 分钟

Clase enfocada en la musicalidad y la expresión corporal.No necesitas experiencia previa en baile. Se trabaja en tacones (opcional al inicio) y se enseñan movimientos, transiciones y mini coreografías para ganar confianza, fluidez y conexión con tu c

60 分钟

Clase enfocada en desarrollar la fuerza necesaria para mejorar figuras , transiciones y control en el pole. Trabajaremos fuerza en hombros , espalda y core.

60 分钟

Clase pensada para adolescentes  en un ambiente seguro, respetuoso y motivador. El pole dance se trabaja como actividad deportiva y artística, fomentando la amistad, la confianza y la autoestima, mientras se desarrollan fuerza, coordinación y co

60 分钟

Clase enfocada en mejorar la movilidad, la elasticidad y la amplitud de movimiento de forma progresiva y segura. Trabajamos estiramientos activos y pasivos para todo el cuerpo, adaptados a cada nivel, con el objetivo de ganar flexibilidad y prevenir

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