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" Yoga sénior" offre des séances adaptées aux personnes âgées de plus de 65 ans. Ces sessions incluent des exercices de respiration, des mouvements doux pour les articulations, des techniques de relaxation, de méditation et l'utilisation de mantras.

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Profitez de notre cours de yoga en soirée les lundis, mardis, mercredis, jeudis et vendredis pour vous détendre et retrouver l'équilibre après une journée chargée. Nos sessions combinent le mouvement, la respiration et la méditation pour vous offrir

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Profitez de notre cours de yoga en matinée pour  trouver votre équilibre corps esprit. Nos sessions combinent le mouvement, la respiration  pour vous offrir une expérience revigorante. Rejoignez-nous pour une parenthèse quotidienne  mé

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"Yoga doux" offre des séances de yoga relaxant et apaisant, adaptées à tous les niveaux de pratique, sans exigence physique. Julie guidera à travers des respirations et des mouvements doux et fluides pour favoriser la relaxation, la flexibilité et le

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